Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes Melitus Salah satu cara paling mudah dalam menghadapi Diabetes Melitus (DM) atau kencing manis ag...
Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes Melitus
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Obat Sakit Gigi Tradisional Alami dan Paling Ampuh Inilah obat sakit gigi tradisional, alami, dan paling ampuh. Obat tradisional untuk saki...
Obat Sakit Gigi Tradisional Alami dan Paling Ampuh
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Inilah obat sakit gigi tradisional, alami, dan paling ampuh. Obat tradisional untuk sakit gigi ini dapat mengobati Gigi Berlubang, Gusi Bengkak, Dan Gigi Ngilu akibat gigi sensitif secara alami. Memang benar sakit gigi bukan penyakit berbahaya seperti jantung dan diabetes, namun penderitaan yang dialami seseorang akibat penyakit yang satu ini tidak terbayangkan. Bahkan bisa-bisa mereka yang tidak ikut menderita sakit gigi pun bisa jadi korban pelampiasan amarah penderita sakit gigi tersebut.
Maka dari itu, jika anda maupun kerabat mengalami sakit gigi anda mencoba mengobati dengan obat sakit gigi tradisional yang alami ini. Apalagi jika sakit giginya datang waktu tengah malam tentunya mustahil pergi ke dokter gigi, menurut sumber dari Wartanews dan sumber lainya anda bisa memanfaatkan ramuan tradisional yang mudah dijumpai dibawah ini:
1. Minyak cengkeh
minyak cengkeh
Minyak cengkeh merupakan minyak yang dapat berfungsi sebagai antiseptik yang bermanfaat untuk membunuh kuman penyebab sakit gigi. Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak cengkeh pada bagian gigi yang berlubang dengan menggunakan kapas.
2. Bawang putih
Bawang putih sangat mudah dijumpai di dapur, namun jangan salah, ternyata tidak berbeda jauh dengan minyak cengkeh. Bawang putih juga kaya akan antiseptik alami. Caranya yaitu, ambil satu siung bawang putih, tumbuk halus dengan sedikit garam, kemudian tempelkan pada gigi atau gusi yang sakit.
3. Bawang merah
Tidak jauh berbeda dengan "saudaranya" bawang putih, bawang merah pun mempunyai khasiat serupa. Caranya yaitu, siapkan satu siung bawang merah untuk di haluskan selanjutnya tempelkan pada gigi yang terasa sakit.
4. Alpukat
biji alpukat
Buah alpukat yang menyegarkan untuk dibuat jus ini menyisahkan biji yang bisa digunakan untuk sakit gigi. Caranya, siapkan biji alpukat untuk di tumbuk hingga halus kemudian taburkan pada area yang sakit.
5. Cabe hijau
Cabe hijau selain sedap untuk tumisan di dapur juga bisa dimanfaatkan untuk masalah sakit gigi. Caranya, ambil cabai hijau kemudian panaskan ujung cabe pada api. Selanjutnya ketika sudah agak panas, potonglah ujung tersebut dan tempelkan pada gigi yang sakit.
6. Bunga Matahari
Bunga matahari selain untuk kuwaci bisa juga untuk pengobatan serupa. Caranya, siapkan 60 g bunga matahari, 5 g jahe, juga 600 cc air putih. Selanjutnya seluruh bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisah setengahnya saja. Saring hasil rebusan tersebut, kemudian minum selagi hangat. Lakukan sehari 2 kali hingga setiap hari hingga gigi sudah tidak sakit lagi.
7. Daun Inggu
Daun tanaman ini sudah sejak lama dikenal sebagai obat sakit gigi. Caranya cukup mudah, siapkan daun inggu kering sebanyak 2-5 g. Kemudian rebus daun inggu kering dengan 2 gelas air hingga mendidih. Biarkan dingin, kemudian saring air tersebut untuk dijadikan sebagai obat kumur.
Demikian obat alami untuk sakit gigi yang sebagaian besar mudah anda jumpai. Namun jika sakit gigi masih berkelanjutan, alangkah baiknya di periksakan ke dokter gigi agar mengetahui masalahnya lebih detail.
7 Trend Kesehatan Sepanjang Tahun 2017 Bukan hanya fashion saja yang memiliki trend, kesehatan juga memiliki trend. Trend kesehatan tidak...
7 Trend Kesehatan Sepanjang Tahun 2017
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Tahukah Tentang 30 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Obat Jeruk nipis sudah dikeal sejak lama sebagai salah satu tanaman yang memil...
Tahukah Tentang 30 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Obat
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Tips Diet Cepat Dengan Buah Acai Berry Sudah lama orang membicarakan tentang sebuah makanan hebat yang bernama acai berry. Buah berry ke...
Tips Diet Cepat Dengan Buah Acai Berry
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Faktanya Kopi dan Teh Untuk Penderita Diabetes Kopi, teh, atau decaf! Apapun pilihan Anda, mengonsumsi salah satu jenis minuman itu dapa...
Faktanya Kopi dan Teh Untuk Penderita Diabetes
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Info Kesehatan - Terkadang rutinitas sehari-hari yang padat dapat membuat tubuh kita kelelahan dan kehilangan stamina. Akibatnya bisa sang...
Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Stamina Menambah Energi
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Makanan Sehat
Kabar baiknya, ternyata banyak makanan dan minuman di sekitar kita, yang mudah didapat dan berguna untuk mengembalikan stamina yang terkuras sekaligus menambah energi. Berikut ini adalah daftar makanan dan minuman yang dapat meningkatkan stamina dan menambah energi saat kita sedang mengalami kelelahan.
Minum Teh
Jika membutuhkan minuman berkafein, pilihlah teh daripada kopi. Satu penelitian menemukan, minum teh dapat meningkatkan kewaspadaan sepanjang hari dan kinerja sama seperti kopi, malahan cenderung kurang mengganggu tidur. Baca juga artikel mengenai manfaat teh.
Kombinasikan protein dengan karbohidrat
Makanan ringaan berupa satu atau dua macam protein dengan beberapa karbohidrat kompleks memberikan dorongan energi yang cepat . Perlu dicoba: ikan salmon atau tuna dengan roti gandum, sekotak kecil kismis atau cranberry kering dengan segenggam kacang, segenggam kacang-kacangan dan varietas buah kering, roti gandum panggang dengan selai kacang.
Lemon dan Jeruk Nipis
Segelas air dingin dengan irisan jeruk nipis atau lemon dapat membangkitkan tenaga ganda. Karena kelelahan serta dehidrasi, beberapa gelas air dapat mengembalikan energi. Terlebih lagi aroma lemon atau jeruk nipis akan membuat kita merasa terjaga dan segar. Tambah lagi, minuman es membangunkan sensorik.
Sesuatu yang Pahit
Jika kelelahan karena defisit nutrisi, tonik pahit bisa membalikkan keadaan. Ini seperti jamu yang dapat membantu kesehatan pencernaan, mungkin juga dapat menambah nafsu makan.
Makanan yang mengandung zat besi
Jika terus menerus merasa lelah, padahal sudah banyak tidur, mungkin Anda mengalami kekurangan zat besi, penyebab umum kelelahan. Zat besi sangat penting untuk menghasilkan hemoglobin, yang mengangkut oksigen ke sel-sel tubuh, untuk digunakan menghasilkan energi. Zat besi yang berasal dari daging lebih baik diserap tubuh dibandingkan dari sumber nabati. Makanlah sebanyak 18 miligram per hari jika Anda bukan vegetarian. Wanita yang sedang menstruasi, pria vegetarian dan wanita menopause membutuhkan 8 miligram sehari. Kacang merah, kacang panggang, roti gandum, bayam, dan aprikot adalah sumber zat besi yang baik. Untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi, makanlah juga sumber vitamin C, seperti tomat, jeruk mandarin, atau segelas jus jeruk.
Makan semangkuk sereal
Semangkuk sereal mengandung 792 miligram fosfor, mineral penting yang diperlukan tubuh untuk metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, yang dapat digunakan sebagai energi.
Makanan Tinggi Serat
Satu penelitian menemukan, orang yang memulai pagi dengan makanan tinggi serat lebih waspada sepanjang hari, karena makanan ini membutuhkan waktu lebih lama dicerna sehingga kadar gula darah tetap stabil. Tambahkan juga protein di dalamnya. Pilihlah sarapan seperti: roti gandum bakar dengan satu sendok makan selai kacang dan beberapa buah kering, atau semangkuk sereal berserat tinggi (setidaknya 5 gram serat per porsi) dengan susu tanpa lemak, atau semangkuk havermut ditaburi dengan 2 sendok makan biji rami dan ½ sendok teh kayu manis.
Cuka Sari Apel
Olahraga dan stres ekstrim kadang membuat asam laktat dalam tubuh, yang menyebabkan kelelahan. Menariknya, asam amino yang dikandung dalam cuka sari apel dapat digunakan sebagai penangkal. Cuka sari apel juga mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan perasaan lelah. Bila merasa sedikit lelah, tambahkan satu atau dua sendok makan cuka sari apel dalam jus sayuran atau segelas air dingin.
Minuman Manis
Obat lama untuk mengatasi kelelahan adalah sirup gula, yang secara teori mengandung zat besi yang bisa melawan anemia. Cobalah mengaduk 1 sendok makan sirup gula ke dalam 1 cangkir air panas saat Anda mengalami kelelahan.
Oke, itu dia makanan dan minuman yang bisa membantu Anda mengembalikan stamina yang terkuras akibat kelelahan setelah menjalani rutinitas yang padat.