Showing posts with label tips pengobatan. Show all posts

Basmi Kurap Dengan Cara Alami Kurap merupakan jenis penyakit yang sama dengan kadas, dan panu yaitu sama-sama penyakit yang di sebabkan ol...

Basmi Kurap Dengan Cara Alami

Basmi Kurap Dengan Cara Alami

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Basmi Kurap Dengan Cara Alami
Kurap merupakan jenis penyakit yang sama dengan kadas, dan panu yaitu sama-sama penyakit yang di sebabkan oleh jamur. Untuk mengobati penyakit jamur tentu saja harus menggunakan bahan yang anti jamur.

Bahan anti jamur bukan hanya bahan kimia semata, tetapi ada banyak bahan alami terutama bahan bumbu dapur yang mempunyai sifat anti jamur dan baik digunakan sebagai bahan alami dalam mengobati kurap.

Kemudian bahan alami apa saja itu?
Bagaimana cara membuatnya menjadi obat kurap?

Pertanyaan tersebut akan kami ulas lengkap di bawah ini silahkan baca sampai selesai

Cara Mengobati Kurap secara Alami


1. Menggunakan Lengkuas

Lengkuas merupakan jenis bahan yang anti jamur dan baik digunakan sebagai obat kurap. Menghilangkan kurap dengan lengkuas secara tradisional yaitu dengan cara menumbuk lengkuas, selanjutnya menempelkan pada area kulit yang terdapat jamur dan biarkan hingga kering, selanjutnya cuci dengan air hangat.

2. Menggunakan Lidah buaya

Cara menghilangkan kurap dengan lidah buaya. sebetulnya tanaman ini tidak langsung menghilangkan jamur, tanaman ini hanya sebagai bahan alami yang mempermudah menghilangkan penyakit kurap. Lidah buaya dapat menghilangkan iritasi kulit dan dapat mencegah terjadi infeksi, sehingga penggunaan lidah buaya (gel lidah buaya) pada kurap bisa mempercepat proses penyembuhan.

3. Menggunakan Bawang putih

Cara menghilangkan kurap secara alami lainnya adalah dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih merupakan bahan alami yang kaya anti oksidan dan anti jamur. Bawang putih sangat bagus digunakan sebagai obat kurap yang bisa menghilangkan jamur atau penyakit kulit.

Menggunakan bawang putih sebagai bahan alami pengobatan kurap harus dilakukan secara rutin selama satu minggu supaya ruam kulit atau infeksi tidak kambuh lagi.

4. Menggunakan Daun tembakau

Cara mengobati kurap secara alami adalah dengan menggunakan daun tembakau. Pertama-tama ambil beberapa daun tembakau dan tumbuk hingga halus, selanjutnya oleskan pada area kulit yang terdapat kurap, lakukan cara ini 2 kali sehari.

5. Menggunakan belerang

Mengobati kurap juga dapat dilakukan dengan belerang. Gunakan belerang cair dan kompres pada area yang berkurap. Biarkan hingga kering dan lakukan lagi cara tersebut beberapa kali. Sebaiknya lakukan cara ini 2 kali dalam sehari.

Demikian 5 cara ampuh mengobati kurap secara alami. Menggunakan bahan alami sebagai obat dalam rangka mengobati aneka ragama penyakit harus dilakukan dengan sabar dan rutin. Lakukan cara pengobatan di atas sebagaimana aturannya supaya kurap cepat sembuh dan menghilang

Ketika anak Anda demam, jangan buru-buru panik dan memberikan obat panas anak. Terlebih dulu kenali mengapa demam bisa terjadi dan apa saja...

Obat Panas Dan Mengatasi Demam Pada Anak

Obat Panas Dan Mengatasi Demam Pada Anak

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Ketika anak Anda demam, jangan buru-buru panik dan memberikan obat panas anak. Terlebih dulu kenali mengapa demam bisa terjadi dan apa saja cara-cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan suhu badan sebelum memberikan obat.

Demam pasti pernah dialami oleh semua anak. Kondisi ini bukan sebuah penyakit, namun merupakan sebuah gejala yang timbul ketika sistem kekebalan tubuh sedang melawan infeksi. Dalam dunia kedokteran, seseorang dikatakan menderita demam apabila suhu tubuhnya mencapai 37,5 derajat Celcius atau lebih. Pengukuran suhu tubuh hendaknya dilakukan dengan menggunakan termometer agar hasil yang didapat akurat.

Sebelum Memberikan Obat Panas Anak, Kenali Penyebab Demam pada Anak

Demam pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Setelah imunisasi, misalnya, seorang anak dapat mengalami demam. Demikian juga ketika anak terlalu lama beraktivitas di luar ruangan ketika cuaca panas, juga ketika ia menggunakan baju yang terlalu tebal atau berlapis-lapis. Selain itu, demam dapat timbul ketika seorang anak mengalami kondisi medis berikut:
  • Infeksi saluran pernafasan oleh bakteri atau virus yang menyebabkan pilek, flu, maupun radang tenggorokan
  • Infeksi telinga
  • Tonsilitis atau amandel yang mengalami peradangan
  • Sinusitis atau peradangan pada dinding sinus (rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang dahi dan tulang pipi)
  • Diare akibat makanan yang terkontaminasi
  • Disentri
  • Tifus
  • Cacar air
  • Demam berdarah
  • Malaria
  • Meningitis atau radang selaput otak
  • Pneumonia atau radang paru-paru
  • Infeksi saluran kemih

Mengatasi Demam pada Anak


Pada sebagian besar kasus, pemberian obat panas anak adalah apabila demam menyebabkan ketidaknyamanan pada anak. Selain itu, penanganan demam di rumah cukup dengan modifikasi lingkungan, kompres hangat, perbanyak asupan cairan, dan perbanyak istirahat. Penanganan demam pada anak adalah dengan langkah-langkah sebagai berikut:

Modifikasi lingkungan

Pastikan suhu ruangan cukup baik, tidak terlalu panas maupun dingin. Apabila anak menggigil, berikan selimut secukupnya. Kesalahan yang umum terjadi adalah memakaikan baju dan selimut tebal-tebal. Faktanya, ketika demam anak dianjurkan memakai pakaian yang tipis agar panas tubuh bisa keluar. Pakaian yang terlalu berlapis dan tebal mencegah panas tubuh keluar ke lingkungan sekitar sehingga suhu tubuh justru makin meningkat.

Kompres hangat

Sebelum memberikan obat panas anak, terlebih dahulu cobalah mengompres anak dengan kompres hangat. Mengapa tidak kompres dingin? Mengompres anak dengan air dingin akan menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga tubuh akan merespon dengan meningkatkan suhu tubuh. Dengan kompres hangat, tubuh akan dirangsang untuk berkeringat. Jika keringat telah keluar, secara alami suhu tubuh akan menurun.

Letakkan kompres hangat di ketiak dan lipatan paha, bukan di dahi. Ketiak dan paha dilalui oleh pembuluh darah besar, sehingga dapat segera mengirim sinyal ke pusat pengatur suhu di otak untuk menurunkan demam.


Perbanyak asupan cairan

Banyak minum adalah obat panas anak yang alami. Meskipun anak tidak haus, bujuk ia untuk minum sedikit demi sedikit. Ketika demam, tubuh akan kehilangan cairan dan elektrolit, sehingga jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang adekuat tubuh beresiko mengalami dehidrasi. Cairan yang masuk tidak harus air putih. Susu, jus atau sari buah, dan makanan berkuah lainnya juga terhitung sebagai sumber cairan.

Meskipun demikian, hindari minuman yang mengandung kafein seperti cola, kopi, dan teh. Banyak yang beranggapan bahwa pemberian kopi ketika anak demam dapat mencegah kejang. Ini adalah salah kaprah yang lain. Minuman yang mengandung kafein akan memicu untuk banyak buang air kecil sehingga malah menyebabkan dehidrasi.

Obat panas anak

Jika anak rewel, Anda bisa memberikan paracetamol atau ibuprofen sesuai petunjuk dan aturan yang tertulis pada kemasan. Dosis obat yang diperlukan akan bergantung pada usia atau berat badan anak. Jika anak Anda berusia di bawah 2 tahun atau Anda tidak yakin dengan dosis yang dianjurkan, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dosis yang tepat.

Hindari memberikan aspirin sebagai obat panas anak. Pemberian aspirin pada anak berhubungan dengan sindrom Reye, yaitu penyakit fatal yang mempengaruhi hati dan otak. Selain demam, mungkin anak Anda mengalami beberapa gejala lainnya. Akan tetapi, hindari menggabung-gabungkan beberapa jenis obat untuk menghilangkan gejala-gejala tersebut jika Anda tidak tahu kandungan obat-obatan tersebut dan bagaimana aturan pakainya.

Banyak istirahat

Pastikan anak Anda banyak beristirahat. Ia tidak harus berbaring di tempar tidur sepanjang hari, namun cukup istirahat akan mempercepat proses penyembuhannya. Ciptakan pula suasana kamar yang nyaman, yang kondusif untuk ia beristirahat.

Selalu sedia termometer di rumah

Anda mungkin saja selalu menyediakan obat panas anak di lemari obat, namun jangan lupa untuk juga selalu menyediakan termometer di rumah untuk memantau suhu anak Anda. Untuk mengetahui apakah anak Anda demam atau tidak, hindari mengukur suhu dengan hanya menempelkan tangan di dahinya. Cara ini tidak akan menunjukkan hasil yang akurat, bahkan suhu tubuh anak Anda bisa jadi lebih tinggi dari yang Anda rasakan.

Tetap berikan makanan yang bergizi

Ketika demam, biasanya nafsu makan anak menurun. Berikan makanan yang disukai anak Anda, mudah dicerna (terutama jika demam diiringi dengan sakit tenggorokan misalnya, yang membuat anak sulit menelan), namun tetap mengandung zat gizi.

Kapan Harus Pergi ke Dokter?

Jika anak Anda berusia di bawah 3 bulan, segera bawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan jika demamnya mencapai 38 derajat Celcius atau lebih (untuk mendapatkan hasil pengukuran yang akurat, tempatkan termometer di anus). Untuk anak yang berusia di atas 3 bulan, segera bawa ke dokter apabila demam mencapai 39 derajat Celcius atau lebih, atau demam telah berlangsung lebih dari 24 jam (untuk anak di bawah 2 tahun) atau 72 jam (untuk anak di atas 2 tahun).

Selain itu, segera pergi ke dokter apabila suhu tubuh anak di atas 3 bulan kurang dari 39 derajat Celcius tapi anak menunjukkan gejala-gejala sebagai berikut:
  • Demam berulang
  • Menunjukkan tanda-tanda dehidrasi antara lain jarang buang air kecil, tidak mengeluarkan air mata ketika menangis, sedikit berkeringat walaupun cuaca panas, lemas, kurang waspada, dan tidak seaktif biasanya.
  • Tidak mau makan dan minum
  • Kesadarannya berkurang
  • Menjadi lebih peka terhadap cahaya terang
  • Menjadi lebih banyak tidur dan sulit dibangunkan
  • Menunjukkan gangguan bernafas
  • Diare yang berkelanjutan dan tidak juga mereda
  • Muntah-muntah disertai sakit kepala dan kaku kuduk
  • Muncul ruam atau bintik-bintik ungu yang tampak seperti memar di kulit, yang sebelumnya tidak ada
  • Telinga bagian dalam terasa sakit
  • Tenggorokan bengkak
  • Sakit perut atau sakit ketika buang air kecil
  • Biru pada bibir, lidah, atau kuku
  • Kejang-kejang
Tidak kalah penting dari penanganan demam adalah mengatasi penyebab demam itu sendiri, dimana penyebab demam apabila tidak terdeteksi dapat makin berkembang ke tahap yang lebih parah. Pemberian obat panas anak, dibarengi dengan langkah-langkah yang telah diuraikan di atas, akan membantu penurunan suhu tubuh dengan lebih optimal.

Rasa malu ketika harus menggaruk selangkangan yang gatal di depan umum membuat banyak orang buru-buru mencari obat gatal alami yang paling ...

Obat Gatal Pada Selangkangan Paling Ampuh

Obat Gatal Pada Selangkangan Paling Ampuh

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Rasa malu ketika harus menggaruk selangkangan yang gatal di depan umum membuat banyak orang buru-buru mencari obat gatal alami yang paling ampuh. Gatal pada selangkangan mungkin adalah sebuah kondisi yang bukan diakibatkan oleh sesuatu yang serius.

Akan tetapi ketika gatal itu timbul mungkin akan sangat menjengkelkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Menggaruk selangkangan yang gatal di depan umum bukan sesuatu yang indah dipandang. Daerah selangkangan yang gatal umumnya berwarna kemerahan. Kulit pada area yang gatal akan terlihat lecet atau mengelupas. Jika dibiarkan, area yang gatal akan meluas dan menjadi luka terutama jika bergesekan dengan pakaian.

Penyebab Gatal Pada Selangkangan


Penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi rasa gatal pada selangkangan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa rasa gatal pada selangkangan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Sebelum menentukan obat gatal selangkangan yang tepat, terlebih dahulu kita harus mengetahui apa saja penyebab rasa gatal pada selangkangan.

Infeksi jamur

Gatal pada selangkangan paling banyak berhubungan dengan infeksi jamur pada kulit yang dikenal dengan istilah medis tinea cruris. Tinea adalah jamur seukuran mikroskopis yang secara alami hidup di kulit, rambut, dan kuku. Jamur ini tidak berbahaya, namun dapat dengan cepat berkembang biak di lingkungan yang hangat dan lembab. Itulah mengapa infeksi jamur ini biasanya menyerang kulit di sekitar selangkangan dan paha dalam. Terkadang infeksi menyebar hingga daerah perut dan pantat, akan tetapi pada pria biasanya area skrotum tidak terkena.

Tinea cruris lebih banyak menyerang pria dan atlet olahraga, karena mereka relatif lebih banyak berkeringat. Namun orang dengan obesitas dan orang yang tidak menjaga kebersihan dengan baik sering pula terkena tinea cruris. Daerah kulit yang terinfeksi akan tampak merah atau cokelat hingga kehitaman, berbentuk lingkaran dengan batas tegas seperti pulau, terasa panas seperti terbakar, bersisik, mengelupas atau pecah-pecah, dan yang jelas terasa gatal.

Gatal yang timbul pada tinea cruris biasanya makin parah seiring aktivitas yang meningkat atau ketika berolahraga. Penggunaan obat gatal selangkangan hidrokortison mungkin tidak begitu efektif, bahkan pada beberapa kasus gatal bertambah parah.

Intertrigo

Intertrigo adalah radang pada lipatan kulit yang terjadi akibat gesekan antar lipatan kulit atau gesekan antara kulit dengan baju yang terlalu ketat. Pada bayi, kita mengenal intertrigo dengan istilah yang lebih umum yaitu “ruam popok”. Tidak hanya menyerang area selangkangan, intertrigo juga dapat menyerang lipatan kulit di ketiak, bawah dada, perut, leher, dan pantat. Kulit yang terkena intertrigo akan tampak memerah atau kecokelatan, gatal, jika diraba terasa kasar dan pecah-pecah, dan berbau tidak sedap. Kelembaban dan suhu tinggi akan memperparah kondisi ini.

Anda akan lebih rentan terkena intertrigo apabila Anda banyak berkeringat, tidak menjaga kebersihan, tidak dapat mengontrol buang air kecil atau buang air besar (air seni dan tinja dapat menyebabkan iritasi kulit), atlet sepeda (karena gerakan berulang yang dapat menimbulkan gesekan), obesitas, menyandang diabetes, menderita penyakit autoimun, atau terpapar kelembaban atau suhu tinggi.

Penyebab lain

Selain infeksi jamur dan intertrigo, gatal pada selangkangan juga dapat disebabkan oleh skabies, alergi, atau penyakit menular seksual seperti herpes genitalis atau sifilis. Skabies atau kurap selain menyerang area selangkangan, juga dapat menyerang kulit di sela-sela jari dan perut. Rasa gatal pada skabies akan makin parah pada waktu malam hari. Bahan kimia seperti sabun deterjen, parfum, krim, salep, atau jeli dapat memicu reaksi alergi pada tubuh yang pada akhirnya menimbulkan ruam dan gatal.

Menentukan Obat Gatal Selangkangan Sesuai Penyebabnya

Mengatasi gatal pada selangkangan berdasarkan penyebabnya adalah cara paling ampuh, meskipun jika Anda tidak mengetahui penyebabnya Anda dapat memulai pengobatan dengan berasumsi bahwa itu disebabkan oleh jamur, karena ini adalah yang paling umum dan mudah untuk diobati.

Gatal yang disebabkan oleh infeksi jamur

Apabila gatal disebabkan oleh infeksi jamur (tinea cruris), obat gatal selangkangan yang tepat adalah antijamur yang berbentuk losion, bedak, salep, atau obat semprot. Untuk mencegah infeksi timbul kembali, lakukan pengobatan sebanyak dua kali dalam sehari, setidaknya selama kurun waktu sepuluh hari.

Basuh kulit yang terinfeksi dengan sabun dan air hangat, dan setelahnya keringkan hingga betul-betul kering (basuh dan keringkan kulit yang terinfeksi terutama setelah mandi, olahraga, atau setelah melakukan aktivitas berat lainnya). Ganti pakaian luar dan dalam setiap hari, dan gunakan pakaian dari bahan katun yang mampu menyerap keringat dengan baik.

Cobalah usir infeksi jamur dengan garam. Caranya, isi bak mandi dengan air suam-suam kuku lalu masukkan dua cangkir garam ke dalamnya, aduk hingga melarut. Berendamlah dalam larutan garam tersebut selama setengah jam. Lakukan cara ini dua kali dalam sehari hingga infeksi jamur benar-benar menghilang.

Selain garam, Anda juga bisa mencoba campuran bawang putih dan minyak zaitun sebagai obat gatal selangkangan. Caranya, tumbuk hingga lembut 4-5 siung bawang putih bersama satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut pada area kulit yang terinfeksi setidaknya 2-3 kali dalam sehari.

Selain bawang putih, bawang bombay pun memiliki khasiat yang sama sebagai antiinflamasi dan antiseptik. Tumbuk hingga lembut bawang bombay, lalu oleskan pada bagian tubuh yang terinfeksi. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas dengan air suam-suam kuku dan keringkan dengan baik.

Obat gatal selangkangan yang alami lainnya adalah minyak kelapa. Celupkan bola kapas dalam minyak kelapa, lalu usapkan pada kulit yang terinfeksi. Selain menghilangkan gatal, minyak kelapa juga dapat melembutkan kulit yang bersisik akibat infeksi jamur tersebut.

Apabila infeksi jamur yang Anda alami tidak membaik dengan cara-cara tersebut, dokter mungkin akan meresepkan antijamur yang lebih kuat, seperti econazole, oxiconazole, itraconazole, atau fluconazole. Obat antijamur yang berbentuk oral (dikonsumsi dengan cara diminum) dapat mengakibatkan efek samping seperti mual dan sakit kepala. Sampaikan pada dokter Anda jika Anda mengalami efek samping tersebut.


Gatal yang disebabkan oleh intertrig

Tidak ada obat gatal selangkangan khusus untuk mengobati intertrigo. Dokter biasanya menyarankan agar area kulit yang terkena tetap kering dan terekspos udara. Prinsipnya, area kulit yang terkena harus ‘diangin-anginkan’. Apabila gejala yang timbul berat, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan krim steroid untuk jangka pendek. Jika kulit terinfeksi, dokter mungkin juga akan meresepkan krim antijamur atau antibiotik.

Prinsip utama dalam mengobati gatal pada selangkangan adalah dengan menyingkirkan penyebabnya. Ketika penyebabnya sudah teratasi, lakukanlah langkah-langkah pencegahan agar gatal tidak muncul kembali.

Selain gatal yang diakibatkan penyakit menular seksual, pada prinsipnya untuk mencegah gatal gunakanlah pakaian atau celana yang longgar sehingga memberi kesempatan bagi pori-pori kulit untuk bernafas. Setelah mandi, keringkan daerah selangkangan dengan handuk yang bersih hingga benar-benar kering. Hindari kebiasaan memakai baju atau handuk bergantian dengan orang lain.

Selain menggunakan obat gatal selangkangan seperti yang diresepkan dokter, jika perlu beri kompres dingin pada selangkangan untuk mengurangi gatal dan memberi rasa nyaman. Jangan menggaruk area yang gatal secara berlebihan karena akan memperparah gatal dan memicu iritasi.

Kebanyakan penyebab gatal pada selangkangan sangat menular. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi Anda untuk menjauhi kontak personal dengan individu yang terindikasi sedang terserang gatal.

Seperti yang telah dilansir dari Boldsky menyebutkan bahwa orang yang terlalu sering cemas atau mudah cemas dengan hal-hal yang sepele saja...

Bahaya Penyebab Dan Mengatasi Cemas Berlebih Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Bahaya Penyebab Dan Mengatasi Cemas Berlebih Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Seperti yang telah dilansir dari Boldsky menyebutkan bahwa orang yang terlalu sering cemas atau mudah cemas dengan hal-hal yang sepele saja maka lama-kelamaan dapat mengakibatkan terjadinya stres yang berkepanjangan dan semakin lama dapat mengakibatkan depresi sehingga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh baik mental maupun fisik.

Di bawah ini ada beberapa akibat yang terjadi jika Anda sering mengalami cemas yang berlebihan yaitu:

Bahaya Cemas Berlebih Bagi Kesehatan


1. Menurunkan daya tahan/ imunitas tubuh

Orang yang sering mengalami kecemasan berlebih akan berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya adalah menurunkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan kesulitan untuk melawan berbagai penyakit sehingga Anda akan menjadi mudah sakit karena tubuh yang lemah, seperti sering mengalami gangguan kesehatan misalnya batuk atau juga pilek.

2. Meningkatkan resiko terkena masalah jantung

Stres yang terus menerus akibat dari kecemasan yang berlebihan juga mengakibatkan masalah kesehatan pada jantung, berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap orang yang sering merasa cemas ternyata dapat meningkatkan resiko terkena gangguan masalah jantung sebanyak 30 persen, karena itu jika anda tidak ingin mengalami masalah dengan jantung anda sebaiknya kontrol rasa cemas anda sehingga tidak terlalu berlebihan.

3. Lebih cepat mengalami penuaan dini

Orang yang terlalu sering stres lama-kelamaan bisa mempengaruhi kondisi luar tubuh sehingga seseorang akan terlihat menjadi lebih tua, karena stres dapat mengakibatkan sel-sel tubuh menjadi menua lebih cepat dari keadaan normal. Keadaan tersebut ditandai dengan kulit yang berkeriput terutama pada bagian wajah, rambut menjadi lebih cepat beruban serta kesehatan penglihatan menjadi berkurang.

4. Infertilitas dan libido menjadi menurun

Stres karena kecemasan yang berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi tingkat kesuburan pria dan wanita serta gairah dalam bercinta untuk suami istri juga menjadi berkurang, karena itu sebaiknya hindari kecemasan yang berlebihan agar tidak mengganggu keharmonisan rumah tangga anda.

5. Terjadinya penurunan pada kondisi kesehatan otak anda

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada orang yang sering mengalami stres dan cemas berlebihan dapat membuat terjadinya kondisi kesehatan pada otak orang tersebut seperti korteks prefrontal yang menyusut atau menjadi lebih kecil, dan gangguan lainnya otak menjadi mudah pelupa.

6. Berat badan tubuh menjadi lebih mudah naik

Hormon di dalam tubuh yang dinamakan kortisol bisa terjadi karena akibat adanya gangguan kecemasan yang berlebihan atau stres dan ini berdampak buruk bagi kesehatan karena dapat mengganggu metabolisme tubuh sehingga efeknya berat badan menjadi lebih cepat naik.

7. Gangguan pada pencernaan dan lambung

Orang yang sering merasa cemas dan stres biasanya akan selalu berhubungan erat dengan gangguan lambung dan pencernaan karena produksi asam lambung yang berlebihan akibat dari rasa cemas dan stres tersebut sehingga mudah mengalami sakit maag atau iritasi pada lambung akibat asam lambung berlebihan.

Setelah kita mengetahui akibat dari cemas yang berlebih, terus apa saja penyebab cemas tersebut berikut penyebabnya?

Penyebab Dari Cemas Berlebih


Mengkonsumsi Kopi/Kafein

Sejumlah orang yang mengkonsumsi kopi atau kafein pasti pernah merasakan susah tidur di mana kecemasan pun akhirnya melanda. Kafein adalah zat alami yang jika masuk ke dalam tubuh manusia, maka kafein ini akan berperan sebagai stimulan pada sistem metabolik dan saraf pusat manusia. Ternyata, Asosiasi Psikolog Amerika telah meneliti akan kaitan dari gangguan tidur dan kecemasan berlebihan dengan efek yang ditimbulkan oleh kafein.

Ketika seseorang terus dihinggapi rasa cemas berlebih, maka otomatis tidur pun akan terganggu. Keduanya mungkin menjadi hasil dari asupan kafein yang masuk ke dalam tubuh secara terus-menerus dalam jangka waktu panjang. Hal ini berakibat pada tidur yang tidak bisa nyenyak dan bahkan mengganggu kenormallan pola otak. Kafein dapat menyebabkan kecemasan di mana gejalanya antara lain adalah sering merasa panik dan berperilaku obsesif. Bahkan bisa juga terkena masalah psikologis seperti skizofrenia.

Stres karena Pekerjaan/Sekolah

Semua orang pasti pernah merasa stres dan tekanan yang didapat bisa di mana dan dari mana saja, seperti stres di sekolah bagi para pelajar atau stres di tempat kerja bagi yang sudah bekerja. Stres dapat muncul ketika terlalu banyak hal yang harus dikerjakan sedangkan waktu tidak mencukupi untuk mengerjakan semuanya sekaligus. Pekerjaan rumah maupun pekerjaan kantor, belum lagi mungkin masalah dengan teman sekolah/kantor atau guru/atasan di kantor akan dapat menyebabkan kecemasan berlebihan.

Anak-anak pun dapat mengalami kecemasan yang diakibatkan oleh perlakuan orang tua terhadap diri mereka menyangkut masalah sekolah. Pada umumnya, anak-anak cenderung merasa stres dan cemas dalam menghadapi orang tua mereka yang terlalu kritis dan perfeksionis. Contoh nyata adalah di mana banyak anak yang dituntut oleh orang tua mereka untuk memperoleh nilai paling baik di kelas.

Atau, sang anak harus berprestasi agar orang tuanya bangga. Namun ketika sang anak tidak dapat meraihnya, atau kurang sedikit saja, anak tersebut akan mendapat hukuman. Anak-anak yang kurang mendapat penghargaan dari orang tua mereka akan sangat mudah mengeluarkan reaksi berperilaku cemas.

Efek Samping Pengobatan

Kecemasan dapat juga disebabkan oleh obat tertentu sebagai efek samping dan beberapa obat pun bahkan berkemungkinan membuat kecemasan yang sudah muncul semakin parah.

Stres karena Mengidap Penyakit Tertentu

Ketika seseorang didiagnosa mengidap penyakit yang serius dan parah, tentu hal ini akan membuatnya menjadi kepikiran. Tidak jarang juga mereka akan mengalami yang namanya kecemasan karena merasa ketakutan akan penyakit yang ada di dalam tubuh mereka. Biasanya, seseorang dengan penyakit serius juga menjadi terlalu cemas karena ia memikirkan masa depannya, serta masa depan keluarganya.

Stres karena Masalah Keuangan

Seseorang dapat dilanda rasa cemas berlebih ketika ia sedang berada dalam masa sulit, terutama yang berkaitan dengan masalah keuangan. Terlilit hutang dan dikejar-kejar rentenir misalnya, ini adalah contoh yang dapat kita lihat bukan hanya di televisi, melainkan juga di kehidupan nyata di sekitar kita. Hal ini dapat memicu kecemasan, kepanikan dan gangguan tidur pada seseorang.

Pernah Mengalami Trauma

Kecemasan juga dapat ditimbulkan akibat suatu trauma di masa lalu, entah itu karena perceraian orang tua, kekerasan orang tua terhadap anak, kematian dari orang yang paling dicintai, atau bahkan menyaksikan orang kecelakaan. Semua ini adalah penyebab kecemasan yang termasuk di dalam golongan faktor lingkungan.

Kekurangan Oksigen

Ketika seseorang kekurangan oksigen yang mengalir di dalam darah menuju otak, maka akan terjadi serangan panik. Kecemasan pun dapat disebabkan oleh kurangnya oksigen di dalam otak, dan jika berkelanjutan tanpa mendapatkan penanganan khusus atau medis, pusing dan pingsan bisa menjadi akibatnya. Solusi yang dapat dipertimbangkan ketika seseorang mengalami hal seperti ini adalah sering-sering berolahraga dan meningkatkan konsumsi garam.

Masalah Fisiologis

Kecemasan berlebih rupanya bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Jika Anda mempunyai orang tua yang mempunyai gangguan kecemasan, maka hal ini dapat menurun ke anak di mana sang anak akan merasakan serta mengalami hal serupa. Saat otak tidak memiliki kimiawi yang seimbang maka Anda pun akan mengalami kecemasan; selain itu, penyebab dari kecemasan adalah masalah kesehatan yang kita kenal dengan nama hipoglikemia. Ciri-ciri orang yang menderita kecemasan berlebih akan otomatis menunjukkan reaksi lebih kuat terhadap stimulan seperti kafein, amfetamin dan aspartam.

Kepribadian

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa timbulnya gangguan kecemasan berlebihan pada seseorang bisa disebabkan oleh kepribadian orang tersebut sendiri. Intinya, peran utama dimainkan oleh kepribadian, khususnya orang-orang yang kerap merasa rendah diri sehingga lebih mudah mengalami kecemasan secara berlebih. Orang yang merasa rendah diri akan cenderung berpikir negatif sehingga gangguan kecemasan pun akan muncul.

Perasaan rendah diri adalah hal yang kurang baik karena kemudian orang yang merasakan perasaan seperti ini terus-menerus, maka akan selalu merasa tidak berdaya dalam situasi apapun, merasa kesepian, serta takut ditolak oleh orang lain atau dalam pergaulan tertentu. Kecemasan berlebihan pun dapat diartikan sebagai gangguan kepribadian di mana akan semakin parah jika dalam hidup orang tersebut terdapat banyak masalah. Masalah kesehatan, pekerjaan, hubungan dengan pasangan, masalah keluarga dan keuangan dapat memicu kondisi cemas yang mengganggu.

Tips Mengatasi Rasa Cemas Berlebih


BersyukurCara ini adalah yang paling efektif dalam mengurangi kecemasan. Mensyukuri segala nikmat yang Tuhan berikan dan bersyukur dapat dilakukan bukan hanya saat Anda beribadah atau hendak tidur. Saat tengah sendirian pun Anda dapat mengucap syukur atas segala yang diberikan Tuhan serta perbuatan baik orang lain terhadap Anda.

Meditasi - Salah satu cara untuk relaksasi adalah meditasi di mana kegiatan ini akan sangat bermanfaat dalam menyeimbangkan tubuh dan pikiran sehingga terhindar dari rasa cemas berlebihan. Meditasi dapat mengubah suasana hati yang buruk menjadi baik serta mencegah segala gejala stres.

Ambil waktu untuk bermain - Banyak orang yang menjauhkan diri dari rasa cemas akibat stres dengan bermain bersama hewan peliharaan. Jadi jika memiliki hewan peliharaan, jangan ragu untuk bermain-main dengannya karena ini termasuk efektif untuk Anda dapat melegakan dan melepaskan diri dari rasa stres.

Aromaterapi - Berbaring atau duduk di tempat tidur, berdiam diri sambil mencium bau-bauan minyak harum aromaterapi pasti akan menyegarkan pikiran Anda kembali. Kecemasan diawali dengan adanya tekanan dan ketegangan di dalam tubuh terlepas dari apa penyebab cemas berlebihan yang Anda alami, dan dengan mencium bau aromaterapi, dijamin Anda menjadi lebih baik dan rileks.

Itulah Bahaya Penyebab Dan Mengatasi Cemas Berlebih Yang Berbahaya Bagi Kesehatan tubuh karena itu sebaiknya hindari sebisa mungkin rasa cemas anda yang berlebihan, mungkin anda dapat mengalihkan pikiran anda dengan berkumpul banyak orang atau melakukan kegiatan-kegiatan yang bisa mengalihkan rasa cemas anda.

 Flu atau influenza dapat terjadi pada saat seseorang mengalami kondisi tubuh atau daya tahan tubuh sedang melemah terutama saat udara ding...

7 Cara Mengatasi Flu Secara Alami

7 Cara Mengatasi Flu Secara Alami

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
 Flu atau influenza dapat terjadi pada saat seseorang mengalami kondisi tubuh atau daya tahan tubuh sedang melemah terutama saat udara dingin atau musim hujan, sehingga tubuh Anda menjadi kurang fit.

Pada saat Anda mengalami sakit flu tentunya akan mengganggu aktifitas sehari-hari dan membuat orang-orang disekitar Anda menjadi terganggu, apalagi jika Anda terus-terusan bersin membuat orang-orang akan berusaha menjauhi Anda karena virus penyebab flu dapat menular kepada orang melalui udara ketika Anda bersin.

Cara Mengatasi Flu Secara Alami


Ada beberapa cara untuk mengatasi flu secara alami yaitu:

1. Sering minum air putih

Banyak minum air putih sekitar 2 liter setiap hari akan sangat bagus untuk kesehatan karena dengan banyak minum air putih akan membuang racun-racun dalam tubuh anda dan membantu untuk menghilangkan flu, anda juga bisa meminum air putih yang hangat agar tubuh anda menjadi lebih hangat.

2. Cukup istirahat

Saat Anda mengalami flu maka tubuh membutuhkan istirahat yang cukup yaitu sekitar 7 sampai dengan 8 jam setiap harinya, hindari tidur yang terlalu larut dan jika memungkinkan tidur di siang hari akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

3. Mengatur pola makan sehat

Saat Anda mengalami flu maka tubuh membutuhkan asupan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran sehat karena mengandung banyak nutrisi agar tubuh menjadi lebih kuat dari serangan penyakit dan hindari menunda-nunda jam makan bila makan anda cukup maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit.

4. Mengkonsumsi madu

Madu merupakan obat alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh selain itu madu juga bisa membantu membuang racun-racun dalam tubuh dan membantu mengatasi serangan penyakit dalam tubuh.

5. Mengkonsumsi jahe

Jahe merupakan rempah-rempah yang dapat membuat tubuh menjadi hangat selain itu jahe juga dapat membantu mengatasi flu, anda bisa merebusnya dan meminum air rebusan jahe tersebut. 

6. Mandi air hangat

Jika anda sedang mengalami flu usahakan menghindari bersentuhan dengan sesuatu yang dingin, mandi air hangat tentunya akan membantu mengatasi rasa dingin dalam tubuh dan akan membantu mengatasi flu.

7. Terapi uap

Dengan terapi uap akan banyak membantu melonggarkan pernafasan anda karena saat flu biasanya akan disertai juga dengan hidung yang tersumbat, dengan menuang air panas dalam baskom dan anda juga dapat menghirup uap tersebut sehingga hidung menjadi lebih nyaman.

Itulah beberapa tips kesehatan untuk mengatasi flu secara alami agar flu dapat segera teratasi dan tidak berlama-lama mengalami flu. Terima kasih atas kunjungan anda semoga informasi tersebut bermanfaat untuk kita semua.

Cuaca yang terik seperti sekarang, ditambah dengan kurang minum serta konsumsi makanan yang berminyak panas dan pedas juga mempengaruhi kon...

Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah

Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Cuaca yang terik seperti sekarang, ditambah dengan kurang minum serta konsumsi makanan yang berminyak panas dan pedas juga mempengaruhi kondisi badan.

Sehingga salah satu resiko gangguan kesehatan yang muncul yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. 

Oleh karena itu, bagi anda yang sedang mencari solusinya bisa di simak beberapa tips sederhana berikut ini.

Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah


bibir pecah
Bibir merupakan salah satu bagian wajah yang sering jadi sorotan. Memiliki bibir yang sehat dan indah dapat menambah rasa percaya diri, terlebih saat bertemu dengan orang banyak. Karena bibir kering dan pecah-pecah memang sangat menyiksa sekaligus mengganggu.

Oke untuk lebih jelasnya bagaimana cara mengatasi keluhan tersebut, disimak langsung saja

1. Cukupi Nutrisi – kurangnya nutrisi merupakan salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah karena kekurangan asupan akan vitamin B, lemak essensial serta zat besi. Cara ampuh mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen vitamin yang terdapat kandungan tersebut. untuk lebih jelas dapat di konsultasi terlebih dahulu pada dokter.

2. Hilangkan Kebiasaan (Menjilat dan Menggigit Bibir) – mungkin hal ini sering anda lakukan dengan alasan untuk membasahi bibir dengan air liur. Akan tetapi ternyata hal ini sangatlah tidak betul, karena air liur / saliva dapat menguap lebih cepat sehingga hal ini dapat membuat bibir lebih kering. Bahkan dapat memperburuk keadaan menjadi pecah-pecah. Hindari juga kebiasaan menggigit bibir karena hal ini dapat mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung bibir, sehingga mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah.

3. Cukupi Kebutuhan Cairan - tubuh yang kekurangan cairan atau lebih sering disebut dengan dehidrasi. Salah satu akibat dari dehidrasi yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Nah oleh karena itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan akan cairan perhari atau setara dengan 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari.

4. Konsumsi Buah & Sayur – buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai nutrisi. Salah satunya untuk melembabkan bibir agar terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah. jangan lupa untuk selalu menyertakan sayur dan buah dalam daftar menu harian anda. Selain itu juga konsumsi sayur hijau, biji-bijian, tomat serta wortel berfungsi untuk mengembalikan atau memulihkan kulit yang rusak yang disebabkan keluhan tersebut.

5. Aplikasikan Madu – mengoleskan madu pada bibir kering serta pecah-pecah merupakan solusi alami yang dapat memberikan kelembapan natural. Kandungan anti bakteri pada madu juga dapat membunuh kuman serta bakteri yang mengakibatkan masalah pada bibir. Tak hanya dapat mengatasi masalah bibir tersebut, madu juga dapat membuat memerahkan bibir secara alami. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan madu 3 kali dalam sehari.

6. Selektip Memilih Lipstik – pastikan anda teliti dalam memilih produk lipstik terlebih jika memiliki bibir yang sensitif. Karena pemilihan yang asal dapat bisa mengakibatkan kerusakan pada bibir. Pastikan anda memilih jenis lipstik yang terdapat dan cocok dengan jenis bibir anda.

7. Aplikasikan Lip Balm – saat cuaca terik seperti sekarang menggunakan lip balm merupakan salah satu alternatif untuk menghindari masalah bibir tersebut. tak hanya mencegah lip balm juga mampu mengatasi keluhan bibir pecah dan kering. Jadi jangan lupa untuk selalu mengoleskan lipbalm ketika hendak keluar rumah.

8. Hindari Bernafas dengan Mulut –  jika anda memiliki kebiasaan bernafas lewat mulut sebaiknya kebiasaan buruk ini harus anda hindari. Karena kebiasaan tersebut dapat dapat mengakibatkan bibir menjadi kering pecah-pecah bahkan sampai mengakibatkan celah pada bibir. Oleh karena itu, biasa kan bernafas melalui hidung karena lebih baik dan lebih sehat.
Baca juga : Cara Menjadikan Bibir Merah Merona Hanya dalam Seminggu

Gusi yang bengkak memang sangat menyiksa. Banyak orang yang mengeluh tidak nyaman karena gusi bengkak. Saat ini banyak sekali produk yang...

Cara Ampuh Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Cara Ampuh Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

tips pengobatan

8 10 99
Gusi yang bengkak memang sangat menyiksa. Banyak orang yang mengeluh tidak nyaman karena gusi bengkak.

Saat ini banyak sekali produk yang dijual di pasaran untuk mengobati gigi bengkak. Anda harus tahu jika tidak semua produk yang ada di pasaran aman untuk Anda gunakan. Lebih baik Anda menggunakan cara mengobati sakit gusi bengkak secara alami.

Cara yang alami memang lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya untuk kesehatan. Sebelum Anda mengetahui cara mengobati sakit gusi bengkak ketahui dulu apa ­ saja penyebab terjadinya gusi bengkak.

Gusi Bengkak

Penyebab Gusi Bengkak

Kebersihan Mulut
Kebersihan mulut menjadi hal utama yang harus Anda perhatikan dalam menjaga kesehatan mulut dan juga mengobati gusi yang bengkak.

Pada saat anda makan maka sisa makanan akan menempel pada sela-­sela gigi dan gusi yang dapat memberikan resiko adanya bakteri yang menjadi salah satu penyebab dari gusi bengkak.

Banyak sekali orang yang menganggap dengan rajin sikat gigi maka akan menjamin kebersihan mulut juga. Tetapi anda harusnya tetap memperhatikan masalah seperti kebersihan lidah dan wilayah sekitar mulut.

Kawat Gigi atau Behel 
Menggunakan behel atau kawat gigi juga merupakan salah satu penyebab utama terjadinya gusi bengkak.

Karena jika memasang behel atau kawat gigi dengan sangat rapat dengan gusi maka akan memberikan tekanan yang membuat gusibengkak dan bahkan dapat menyebabkan iritasi.

Makanan yang Tidak Sehat 
Mengkonsumsi makanan yang kurang sehat juga mempengaruhi kesehatan dan pembengkakan gusi. Oleh karena itu makanan yang mengandung terlalu banyak gula adalah hal yang wajib  anda hindari.

Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin terutama vitamin C merupakan hal yang dapat mengakibatkan sariawan dan juga gusi bengkak.

Masa Kehamilan 
Masa kehamilan merupakan masa yang sangat berpotensi munculnya sakit gigi dan juga terjadinya pembengkakan gusi.

Masalah tersebut terjadinya karena ibu hamil mengalami kekurangan kandungan gizi tubuh karena harus dibagi dengan janin yang sedang dikandungnya.

Demikian beberapa penjelasan mengenai penyebab terjadinya gusi bengkak. Apabila Anda ingin tahu cara mengobati gusi bengkak yang alami dan ampuh bacalah uraian di berikut ini

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Menggunakan Garam 
Cara mengobati masalah gusi bengkak yang pertama adalah menggunakan garam. Bahan yang satu ini memang menjadi bahan makanan yang umum di gunakan untuk mengobati gusi bengkak.

Anda cukup menggunakan satu sendok teh garam dan mencampurnya ke dalam air hangat. Aduk sampai rata dan setelah itu gunakan untuk berkumur.

Lakukan secara rutin minimal 3 kali dalam sehari dan Anda akan merasakan gusi bengkak sembuh dalam waktu yang cepat.
Menggunakan Minyak Cengkeh 
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang kedua adalah menggunakan minyak cengkeh. Minyak cengkeh memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Jika Anda akan menggunakan minyak ini untuk mengobati gusi bengkak dengan cepat maka Anda harus menggunakan minyak cengkeh yang asli.

Caranya cukup mengoleskan minyak tersebut pada gusi yang sakit. Lakukan dengan rutin minimal 2 kali dalam sehari. Dalam waktu yang cepat gusi yang bengkak akan kembali normal.

Menggunakan Jeruk Nipis 
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang ketiga adalah memakai jeruk nipis. Anda cukup menggunakan jeruk nipis yang sudah matang dan setelah itu peras jeruk nipis tersebut.

Tambahkan satu gelas air hangat dan aduk hingga merata. Gunakan ramuan tersebut untuk berkumur. Akan lebih baik jika Anda memakai ramuan ini pada malam hari sebelum anda tidur dan juga pada ketika Anda bangun pagi.

Menggunakan Madu
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang keempat adalah menmakai madu. Madu merupakan bahan makanan yang memiliki banyak kegunaan.

Dalam madu terdapat zat yang dapat membuat pembengkakan menjadi hilang. Jika Anda akan menggunakan madu untuk mengobati gusi bengkak Anda hanya cukup mengoleskan madu tersebut pada bagian gusi yang sakit.

Oleskan minimal tiga kali dalam sehari dan setelah itu Anda akan merasakan gusi yang bengkak akan sembuh. Tetapi Anda harus menggunakan madu alami.

Menggunakan Bawang Merah
Cara mengobati sakit gusi berikutnya adalah menggunakan bawang merah. Bawang merah juga mempunyai zat yang dapat meredakan pembengkakan.

Caranya Anda cukup melembutkan bawang merah dan oleskan pada gusi yang sakit. Cara yang satu ini sangat efektif.

Tetapi banyak orang yang tidak mau menggunakan cara ini karena tidak tahan dengan rasa dan bau dari bawang merah. Anda juga dapat mencampurkan bawang merah tersebut dengan garam.

Mengunakan Lemon dan Air Hangat
Lemon dan air hangat merupakan cara yang cukup ampuh mengobati gusi bengkak, anda hanya perlu menggunakan lemon, kemudian peras airnya lalu campurkan dangan setengah gelas air hangat.

Kemudian gunakan air tersebut untuk berkumur, lakukan cara ini dua kali sehari maka gusi anda akan cepat sembuh dari pembengkakan.

Semua cara mengobati gusi bengkak dan bahan yang disebutkan diatas sangat mudah untuk Anda temukan dengan harga yang cukup terjangkau.

Hal yang paling penting adalah semua bahan tersebut sangat aman dan tidak berbahaya ketika digunakan. Semoga informasi cara mengobati sakit gusi bengkak ini bermanfaat untuk kita semua.