Showing posts with label Wanita. Show all posts
June 12, 2017
Keputihan Normal & Tidak Normal (Gejala, Pengobatan & Pencegahannya)
Keputihan adalah hal yang sudah umum diketahui para wanita dewasa. Kondisi ini merupakan kondisi yang alami, yang memiliki kegunaan untuk membersihkan vagina, serta melindungi vagina dari masalah peradangan dan infeksi.
Ketika mengalami keputihan maka hal ini menyebabkan wanita mengeluarkan suatu bentuk lendir dari vaginanya.
Dimana lendir tersebut dihasilkan dari kelenjar dalam vagina dan leher rahim (serviks). Lendir tersebut keluar sembari membawa kotoran, bakteri dan sel-sel mati. Sehingga proses keputihan ini sebenarnya berguna untuk membuat kondisi vagina agar tetap bersih.
A. Ciri-ciri Keputihan
Banyaknya kadar lendir, warnanya, dan tingkat kekentalannya sangat dipengaruhi oleh kondisi siklus menstruasi. Misalnya, jumlah lendir bisa berpotensi lebih banyak ketika masa-masa subur seorang wanita.
Kondisi lendir yang normal, biasanya lendir memiliki warna bening hingga keputih-putihan, serta lendir tidak mengeluarkan bau. Kondisi keluarnya lendir yang normal juga tidak menyebabkan rasa gatal ataupun perih di bagian vagina.
Apabila Anda mengalami keputihan dengan bentuk gejala yang aneh atau terasa menyakitkan, maka perlu diwaspadai.
Kondisi keputihan tidak normal yang dialami seorang wanita, berpotensi memberikan indikasi adanya masalah atau penyakit tertentu.
Beberapa hal yang perlu diwaspadai yaitu kekentalan lendir yang tidak wajar, perubahan pada warna lendir, kadar lendir yang terlalu banyak, lendir mengeluarkan bau yang menyengat, rasa gatal dibagian vagina, rasa nyeri pada perut, dan terjadinya pendarahan diluar jadwal haid.
B. Jenis-jenis Keputihan yang Tidak Normal
Seringnya terjadinya masalah keputihan yang tidak normal karena serangan infeksi. Keadaan ini bisa berpotensi sebagai gejala adanya penyakit-penyakit tertentu. Berikut pemaparan tentang berbagai jenis keputihan yang tidak normal:
Keputihan dengan Lendir Berwarna Cokelat atau Mengandung Darah
Jenis keputihan biasanya terjadi karena masalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Kondisi ini tentunya tetap perlu diwaspadai, karena resiko terburuk dari kondisi ini adalah sebagai gejala penyakit kanker serviks atau rahim.
Keputihan dengan Lendir Berwarna Hijau, Kuning, atau Berbuih
Keputihan jenis ini umumnya terjadi karena trikomoniasis, yaitu sebuah penyakit menular seksual yang terjadi akibat serangan parasit Trichomonas vaginalis.
Kadar lendir yang muncul akibat serangan infeksi parasit Trichomonas vaginalis ini biasanya berjumlah banyak, selain itu lendir menimbulkan bau yang cenderung amis, dan muncul rasa perih ketika melakukan buang air kecil.
Penderita trikomoniasis umumnya mengalami beberapa masalah lainnya, yaitu pembengkakan dan gatal-gatal di sekitar vagina, serta mucul rasa nyeri ketika buang air kecil dan berhubungan intim. Jenis infeksi bisa diatasi dengan penggunaan obat antibiotik.
Keputihan Disertai Luka Melepuh di Sekitar Genital
Jenis keputihan yang bermasalah ini umumnya terjadi akibat penyakit herpes genital. Penyakit ini menimbulkan masalah berupa munculnya lepuhan yang terasa sakit di sekitar organ intim.
Untuk pengobatan dari masalah keputihan tidak normal akibat penyakit herpes genital, yaitu dengan cara menggunakan obat tablet antivirus.
Tidak jarang kekambuhan bisa kembali terjadi, hal itu karena kondisi virus yang masih bisa tetap berada di dalam tubuh walaupun gejala-gejala penyakit telah berhasil dihilangkan.
Oeh karena itu, bagi Anda yang pernah mengidap penyakit seperti herpes genital, maka perlu selalu diperhatikan walaupun telah sembuh.
Pada sebuah artikel berjudul “Pengertian Herpes Genital (Herpes Simplex)”, menyebutkan bahwa penyakit herpes genital termasuk salah satu infeksi menular seksual (IMS), yang biasanya ditularkan melalui hubungan seksual.
Penyakit herpes genital diketahui dari kemunculannya yang berupa luka melepuh, dengan warna yang cenderung kemerahan, serta menimbulkan rasa sakit dibagian sekitar kelamin. Kondisi luka akibat penyakit ini bisa pecah dan menjadi luka terbuka.
Belum ditemukan adanya obat yang dapat bermafaat untuk menyembuhkan infeksi HSV. Obat-obatan antivirus yang umumnya digunakan, fungsinya hanya sekedar untuk meredam gejala-gejala yang terjadi akibat infeksi virus penyakit ini.
Jenis obat-obatan yang umumnya digunakan untuk melawan penyakit herpes ini yaitu asiklovir, famsiklovir, dan valasiklovir.
Keputihan Disertai Rasa Nyeri atau Pendarahan
Ini jenis keputihan tidak normal yang bisa membahayakan. Ingatlah beberapa gejalanya, yaitu:
Hati-hati terhadap ciri-ciri atau gejala yang disebutkan itu, karena gejala-gejala tesebut bisa mengindikasikan tubuh terkena penyakit gonore atau chlamydia (klamidia).
Itu merupakan jenis penyakit menular seksual yang menginfeksi organ reproduksi wanita, yang memberikan dampak berbahaya. Dengan begitu, permasalahan serius seperti itu perlu campur tangan dokter, guna memperoleh penaganan yang tepat dan memadai.
Keputihan dengan Lendir Kental, Berwarna Putih, dan Disertai Rasa Gatal
Jenis keputihan yang tidak normal ini terjadi akibat serangan infeksi jamur pada bagian vagina. Bentuk dari jenis keputihan tidak normal ini yaitu lendir berbentuk kental, tanpa bau, dan warnanya putih seperti susu kental.
Beberapa bentuk gejala lainnya yaitu timbulnya rasa gatal dan perih pada bagian sekitar vagina. Jenis infeksi ini tidak menular ketika melakukan hubungan seks. Pengobatannya dengan menggunakan jenis obat antijamur, jenis obat ini dijual bebas di apotek.
Keputihan dengan Lendir Encer Berwarna Putih / Abu-Abu, dan Berbau Amis
Terjadinya ketidak-seimbangan pada jumlah bakteri normal dibagian vagina bisa mengakibatkan masalah, berupa vaginosis bakterialis.
Gejala dari jenis keputihan ini yaitu timbulnya lendir keputihan yang berbau amis, teksturnya encer, dan warnanya putih ataupun abu-abu. Jenis keputihan ini tidak menimbulkan rasa gatal maupun peradangan.
Jenis infeksi bakteri ini tidak bersifat menular melalui hubungan intim. Untuk pengobatannya dengan menggunakan jenis obat antibiotik.
C. Pengobatan Keputihan
Bentuk pengobatan masalah keputihan yang tidak normal sangat berdasarkan dari faktor yang memicunya, bisa itu karena serangan bakteri maupun jamur.
Sehingga disinilah Anda perlu berhati-hati, jangan sampai salah dalam memilih obat yang tidak sesuai dengan faktor pemicu penyakit, karena dampaknya bisa mengakibatkan masalah keputihan semakin bertambah parah.
Contohnya, jika seseorang mengalami masalah keputihan akibat serangan jamur, maka untuk pengobatannya adalah dengan mengonsumsi jenis obat antijamur atau antiseptik kewanitaan.
Demikian juga, apabila masalah keputihan yang tidak normal adalah akibat serangan bakteri, maka pengobatan yang dilakukan adalah dengan mengambil antibiotik ataupun antiseptik kewanitaan.
Untuk bentuk pengobatan juga bermacam-macam, seperti menggunakan (meminum) pil, salep, hingga cairan yang dioleskan.
Pada larutan antiseptik kewanitaan, di dalamnya terkandung povidone-iodine yang bersifat membunuh bakteri dan membunuh jamur.
Dengan fungsinya tersebut, penggunaan antiseptik kewanitaan menjadi langkah awal dalam mengatasi masalah keputihan yang tidak normal.
Antiseptik kewanitaan ini bisa berfungsi untuk pengobatan keputihan yang terjadi akibat serangan jamur dan bakteri. Diantaranya seperti jamur Candida albicans, protozoa trichomonas vaginalis dan bakteri gardnerella vaginalis.
D. Berbagai Penyebab Keputihan Tidak Normal yang Penting Anda Ketahui
1. Infeksi Bacterial Vaginosis
Bacterial vaginosis merupakan infeksi di vagina karena kondisi bakteri anaerob yang tidak seimbang. Dimana pada vagina terdapat dua jenis bakteri, yatu bakteri baik (lactobacilli) dan bakteri jahat (anaerob).
Saat kondisi bacterial vaginosis, maka menyebabkan jumlah bakteri anaerob meningkat dengan pesat. Yang dampaknya mengakbiatkan keputihan menjadi berbau menyengat (amis)dan teksturnya kental.
Mereka para wanita yang terkena resiko tinggi masalah bacterial vaginosis ini, yaitu mereka yang suka melakukan aktivitas seks oral, serta tidak setia (berganti-ganti pasangan).
2. Infeksi Jamur
Infeksi jamur menyebabkan keputihan akan berwarna cenderung seperti keju yang lembut. Dampak lainnya yaitu menyebabkan munculnya rasa gatal dan rasa panas. Jamur yang berkembang jumlahnya secara tidak terkendali bisa mengakibatkan timbulnya masalah keputihan yang tidak normal ini.
Hal-hal yang memicu terjadinya infeksi jamur ini yaitu karena penggunaan alat kontrasepsi, mengalami diabetes, dan sering stres.
3. Trichomoniasis
Infeksi trikomoniasis terjadi akibat serangan protozoa (organisme bersel tunggal), dampaknya mengakbiatkan masalah keputihan yang berbau menyengat, serta berwarna kuning atau hijau.
Dampak lainnya yaitu bisa menyebabkan peradangan dan gatal-gatal. Terjadinya masalah ini pada seseorang karena adanya penularan infeksi, yang berasal dari kontak seksual, dan penggunaan satu handuk untuk dua orang atau lebih.
4. Gonore dan Klamidia
Gonore dan klamidia merupakan penyakit menular seksual, yang mengakibatkan keputihan menjadi berwarna kuning atau kehijau-hijauan, serta teksturnya kental. Penanganan masalah ini perlu untuk berkonsultasi kepada dokter.
5. Penyakit Radang Panggul
Ini merupakan jenis infeksi yang ditularkan melalui aktivitas hubungan seksual. Penularan bakteri yang menyebar di dalam vagina hingga ke bagian organ reproduksi. Dampak dari jenis infeksi ini mengakibatkan masalah keputihan yang tidak normal, dengan mengeluarkan bau yang busuk.
6. Human Papillomavirus (HPV) atau Kanker Serviks
Terjadinya masalah ini akibat serangan infeksi, penyebarannya umumnya melalui kontak seksual, yang bahayanya bisa mengakibatkan kanker rahim.
Dampaknya menyebabkan keputihan tidak normal yang mengelurkan bau menyengat dan warnanya cenderung cokelat, bahkan dalam suatu kondisi bisa memunculkan pendarahan.
E. Beberapa Faktor yang Memicu Vagina Gatal:
1. Penyakit kulit
Penyakit kulit seperti eksim, psoriasis dan beberapa lainnya bisa mengakibatkan munculnya masalah gatal dan juga kemerahan di bagian genital. Eksim adalah ruam yang biasanya terjadi akibat alergi dan asma.
Terjadinya ruam menimbulkan rasa gatal, serta warna kulit menjadi kemerahan dan juga bisa bersisik.
Yang penting diperhatikan, bahwa masalah kulit seperti ini ternyata berpotensi menyebar hingga ke vagina. Sehingga perlu berhati-hati, demikian juga dengan penyakit kulit lainnya seperti psoriasis dan lainnya.
2. Iritasi
Iritasi ini bisa memicu vagina menjadi gatal. Terjadinya iritasi biasanya karena bahan-bahan produk yang dibeli, seperti produk kecantikan, detergen, sabun, spray area kewanitaan, pelembut baju, kertas toilet wangi dan lainnya
3. Stres
Kodisi jiwa yang tidak tenang, banyak pikiran dan stres, bisa berdampak buruk pada kondisi fisik, seperti memicu timbulnya iritasi dan rasa gatal pada vagina.
Hal itu karena saat seseorang mengalami stres, maka kondisi ini bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi melemah. Kondisi imun tubuh yang lemah bisa mengakibatkan tubuh sangat rentan terkena serangan infeksi yang memicu rasa gatal.
4. Menopause
Para wanita yang dalam masa menopause mengalami peningkatan resiko berupa rasa gatal pada vagina. Terjadinya rasa gatal karena kondisi kadar estrogen yang menurun, kemudian masalah ini membuat penipisan mukosa, sehingga vagina menjadi kering.
Kekeringan pada vagina bisa mengakibatkan timbulnya rasa gatal dan iritasi, sehingga perlu perawatan untuk menyikapi masalah ini,
Anda harus mengunjungi dokter apabila rasa gatal terjadi selama satu minggu atau lebih. Terutama jika terjadi bisul, lecet pada vulva, susah buang air kecil, dan nyeri hingga bengkak pada bagian genital.
Penting untuk menjaga kebersihan dan mencuci vagina secara teratur, gunakan air hangat untuk mencucinya. Selain itu, hindari penggunaan sabun wangi spray kewanitaan dan mandi busa.
Anda juga perlu memiliki menggunakan celana dalam dari bahan katun yang longgar, hindari penggunaan pakaian yang ketat. Gantilah segara pakaian dalam lembab basah setelah berolahraga.
F. Tips Penting Bagi Para Wanita untuk Menanggulangi Masalah Keputihan
Untuk menghindari masalah keputihan maka rutinlah dalam membersihkan bagian luar organ intim kewanitaan, hal ini penting dilakukan khususnya ketika mengalami menstruasi dan setelah melakukan hubungan intim.
Adapun untuk cara membersihkannya, maka dilakukan dengan memulai membesihkan dari arah depan ke belakang, jangan sebaliknya karena bisa menyebabkan resiko masuknya bakteri ke dalam vagina.
Hal lainnya yang penting diketahui, yaitu kenakan pakaian dalam dengan bahan yang bisa membuat Anda nyaman, selain itu bahannya tidak lembap dan lengket. Selain itu, hindari memasukan benda asing ke dalam vagina, perlu adanya izin dari dokter agar mencegah hal yang tidak diinginkan.
Khusus untuk para wanita yang mengalami masalah keputihan yang terjadi berulang-ulang, untuk menanggulanginya yaitu dengan mengambil antiseptik kewanitaan yang di dalamnya terdapat kandungan povidone-iodine, kosumsi dua kali dalam sehari, selama lima hari berturut–turut.
Dari beberapa penelitian, manfaat kandungan zat povidone-iodine ini bisa mengatasi iritasi atau radang, gatal-gatal, bau tidak sedap pada vagina, dan mempertahankan kadar bakteri baik di vagina.
Adapun jika menggunakan produk pembersih kewanitaan yang biasa digunakan sehari-hari tidak bisa untuk mengatasi masalah keputihan.
Produk pembersih kewanitaan biasa tidak mampu untuk mengatasi masalah bau tak sedap, infeksi, iritasi dan gatal di area kewanitaan.
Hindari Douching
Dimana vagina memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri maka tidak perlu membersihkan bagian dalamnya.
Douching atau obat-obatan pembersih vagina, penggunaannya justru merusak keseimbangan bakteri baik, yang akibatnya bisa memicu perkembangan jamur yang banyak dan memicu infeksi jamur.
Hindari Mengkonsumsi Makanan Berminyak
Makanan berminyak secara umum banyak mengandung lemak, yang dampaknya membuat keputihan semakin parah.
Mengonsumsi makanan berminyak mengakibatkan perubahan kadar hormon di dalam tubuh menjadi tidak seimbang, serta menghambat metabolisme tubuh. Oleh karena itu, ketika mengalami keputihan maka hindari makanan berminyak.
Batasi Konsumsi Makanan yang Membuat Suhu Badan Meningkat
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan suhu badan, maka hal ini bisa berdampak buruk bagi keputihan. Anda perlu membatasi makanan peningkat suhu badan seperti nanas, terong, ikan laut, daging ayam dan daging sapi.
Beberapa contoh makanan tersebut bisa membuat suhu tubuh menjadi lebih panas, yang dampakya juga mengakibatkan gangguan pada sistem keseimbangan pH di dalam vagina.
Minum Banyak Air Putih
Minum air putih sangat penting untuk membantu proses pembuangan semua racun berbahaya dari dalam tubuh secara maksimal, serta membuat metabolisme tubuh bisa berjalan dengan baik.
Minum air putih juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH yang alami pada bagian vagina, serta membantu mengatasi masalah penumpukan bakteri atau virus yang menyerang organ reproduksi.
Konsumsi Jahe
Jahe mempunyai khasiat yang luar biasa, rimpang jahe memiliki kandungan senyawa alami yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, serta melawan infeksi virus dan bakteri. Konsumsi jahe mampu mengatasi bakteri jahat yang berkembang di bagian vagina.
Untuk memanfaatkannya, maka rebus air sebanyak satu gelas air minum bersama satu ruas kecil jahe segar. Setelah mendidih, lalu angkat dan saring.
Kemudian tinggal diminum, minumlah selagi hangat karena khasiatnya sangat banyak. Agar bisa lebih nikmat, maka Anda dapat mencampurkan dengan gula batu atau madu.
Konsumsi Yogurt
Yogurt merupakan sumber probiotik alami. Kandungan bakteri baiknya berfungsi untuk melawan pertumbuhan bakteri jahat, sehingga dengan manfaatnya ini maka konsumsi yogurt bisa membantu mengatasi masalah keputihan tidak normal akibat serangan bakteri jahat.
Konsumsi yogurt juga bermanfaat melawan infeksi jamur, dimana serangan infeksi jamur cukup sering terjadi pada vagina. Konsumsi yogurt cukup baik dalam menyembuhkan keputihan.
Rebusan Daun Sirih
Apabila Anda memperhatikan maka banyak jenis cairan pencuci vagina yang terbuat dari daun sirih. Namun cairan yang telah dicampur dengan berbagai zat kimia bisa menimbulkan efek samping, sehingga cara alami yang disarankan.
Konsumsi air rebusan daun sirih yang dibuat dari daun sirih segar memberikan manfaat untuk membersihkan vagina, serta membantu untuk menjaga keseimbangan bakteri baik.
Untuk membuatnya, yaitu dengan cara merebus dua gelas air bersama beberapa lembar daun sirih, rebus hingga mendidih.
Lalu saring dan konsumsi airnya rebuasannya. Konsumsi ramuan ini sebanyak dua kali dalam sehari.
Bawang Putih Untuk Menghilangkan Bau Akibat Keputihan
Dilansir dari laman Liputan6.com, berbagi cara dilakukan untuk mengatasi masalah bau tak sedap akibat keputihan di area kewanitaan. Namun, dengan hanya memanfaatkan bawang putih di dapur, Anda bisa terbebas dari masalah ini.
Bawang putih memiliki banyak manfaat seperti menjaga kesehatan kulit, rambut, memerahkan bibir dan banyak lainnya. Bawang putih juga membantu untuk menghilangkan bau tidak enak akibat keputihan.
Bawang putih membantu mengatasi infeksi pada vagina secara alami. Sifat anti-jamurnya berfungsi penting dalam memberantas bakteri jahat di bagian sekitar vagina.
Konsumsilah bawang putih setiap harinya. Anda juga bisa menambahkan bawang putih untuk salad, pasta, atau hidangan makan siang Anda.
Untuk bagian luar, maka caranya dengan meletakkan bawang putih di area vagina selama 1 jam secara rutin, lakukan hingga masalah keputihan bisa teratasi.
Minum Jus Lemon dan Madu
Konsumsi jus lemon dan madu secara rutin memberikan manfaat secara alami untuk mengatasi masalah keputihan. Di dalam jus lemon maupun madu terkandung senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas.
Manfaat lainnya dari konsumsi jus lemon dan madu yaitu membantu memaksimalkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh, melawan masalah peradangan, menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam vagina, dan menghancurkan bakteri jahat penyebab keputihan tidak normal.
Konsumsi Sayuran Hijau
Anda disarankan mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, kale, asparagus dan kubis, manfaatnya mampu membantu menyembuhkan masalah keputihan.
Di dalam sayuran hijau umumnya terkandung sejumlah senyawa berupa vitamin, zat besi, dan mineral lainnya, manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan infeksi bakteri dan jamur.
Hal-hal lainnya yang penting diperhatikan:
Apabila masalah keputihan terus berlanjut, disarankan agar melakukan konsultasi dengan dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.
G. Proses Diagnosis keputihan
Pertama-tama dokter akan mencaritahu tentang riwayat kesehatan Anda, dan menanyakan gejala-gejala tertentu dari keputihan yang dialami. Anda akan ditanyakan tentang:
Setelah menanyakan berbagai hal secara detail, kemudian dokter ada kemungkinan melakukan pemeriksaan pada pasien, dengan cara mengambil sejumlah cairan keputihan, atau melakukan pemeriksaan pap smear, yang itu nantinya akan dicek menggunakan alat di laboratorium.
Ketika mengalami keputihan maka hal ini menyebabkan wanita mengeluarkan suatu bentuk lendir dari vaginanya.
Dimana lendir tersebut dihasilkan dari kelenjar dalam vagina dan leher rahim (serviks). Lendir tersebut keluar sembari membawa kotoran, bakteri dan sel-sel mati. Sehingga proses keputihan ini sebenarnya berguna untuk membuat kondisi vagina agar tetap bersih.
A. Ciri-ciri Keputihan
Banyaknya kadar lendir, warnanya, dan tingkat kekentalannya sangat dipengaruhi oleh kondisi siklus menstruasi. Misalnya, jumlah lendir bisa berpotensi lebih banyak ketika masa-masa subur seorang wanita.
Kondisi lendir yang normal, biasanya lendir memiliki warna bening hingga keputih-putihan, serta lendir tidak mengeluarkan bau. Kondisi keluarnya lendir yang normal juga tidak menyebabkan rasa gatal ataupun perih di bagian vagina.
Apabila Anda mengalami keputihan dengan bentuk gejala yang aneh atau terasa menyakitkan, maka perlu diwaspadai.
Kondisi keputihan tidak normal yang dialami seorang wanita, berpotensi memberikan indikasi adanya masalah atau penyakit tertentu.
Beberapa hal yang perlu diwaspadai yaitu kekentalan lendir yang tidak wajar, perubahan pada warna lendir, kadar lendir yang terlalu banyak, lendir mengeluarkan bau yang menyengat, rasa gatal dibagian vagina, rasa nyeri pada perut, dan terjadinya pendarahan diluar jadwal haid.
B. Jenis-jenis Keputihan yang Tidak Normal
Seringnya terjadinya masalah keputihan yang tidak normal karena serangan infeksi. Keadaan ini bisa berpotensi sebagai gejala adanya penyakit-penyakit tertentu. Berikut pemaparan tentang berbagai jenis keputihan yang tidak normal:
Keputihan dengan Lendir Berwarna Cokelat atau Mengandung Darah
Jenis keputihan biasanya terjadi karena masalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Kondisi ini tentunya tetap perlu diwaspadai, karena resiko terburuk dari kondisi ini adalah sebagai gejala penyakit kanker serviks atau rahim.
Keputihan dengan Lendir Berwarna Hijau, Kuning, atau Berbuih
Keputihan jenis ini umumnya terjadi karena trikomoniasis, yaitu sebuah penyakit menular seksual yang terjadi akibat serangan parasit Trichomonas vaginalis.
Kadar lendir yang muncul akibat serangan infeksi parasit Trichomonas vaginalis ini biasanya berjumlah banyak, selain itu lendir menimbulkan bau yang cenderung amis, dan muncul rasa perih ketika melakukan buang air kecil.
Penderita trikomoniasis umumnya mengalami beberapa masalah lainnya, yaitu pembengkakan dan gatal-gatal di sekitar vagina, serta mucul rasa nyeri ketika buang air kecil dan berhubungan intim. Jenis infeksi bisa diatasi dengan penggunaan obat antibiotik.
Keputihan Disertai Luka Melepuh di Sekitar Genital
Jenis keputihan yang bermasalah ini umumnya terjadi akibat penyakit herpes genital. Penyakit ini menimbulkan masalah berupa munculnya lepuhan yang terasa sakit di sekitar organ intim.
Untuk pengobatan dari masalah keputihan tidak normal akibat penyakit herpes genital, yaitu dengan cara menggunakan obat tablet antivirus.
Tidak jarang kekambuhan bisa kembali terjadi, hal itu karena kondisi virus yang masih bisa tetap berada di dalam tubuh walaupun gejala-gejala penyakit telah berhasil dihilangkan.
Oeh karena itu, bagi Anda yang pernah mengidap penyakit seperti herpes genital, maka perlu selalu diperhatikan walaupun telah sembuh.
Pada sebuah artikel berjudul “Pengertian Herpes Genital (Herpes Simplex)”, menyebutkan bahwa penyakit herpes genital termasuk salah satu infeksi menular seksual (IMS), yang biasanya ditularkan melalui hubungan seksual.
Penyakit herpes genital diketahui dari kemunculannya yang berupa luka melepuh, dengan warna yang cenderung kemerahan, serta menimbulkan rasa sakit dibagian sekitar kelamin. Kondisi luka akibat penyakit ini bisa pecah dan menjadi luka terbuka.
Belum ditemukan adanya obat yang dapat bermafaat untuk menyembuhkan infeksi HSV. Obat-obatan antivirus yang umumnya digunakan, fungsinya hanya sekedar untuk meredam gejala-gejala yang terjadi akibat infeksi virus penyakit ini.
Jenis obat-obatan yang umumnya digunakan untuk melawan penyakit herpes ini yaitu asiklovir, famsiklovir, dan valasiklovir.
Keputihan Disertai Rasa Nyeri atau Pendarahan
Ini jenis keputihan tidak normal yang bisa membahayakan. Ingatlah beberapa gejalanya, yaitu:
- Timbulnya rasa nyeri pada tulang panggul.
- Muncul rasa nyeri ketika buang air kecil.
- Timbul pendarahan yang terjadi di luar siklus menstruasi.
- Timbul pendarahan setelah melakukan hubungan seks yang menyertai keputihan.
Hati-hati terhadap ciri-ciri atau gejala yang disebutkan itu, karena gejala-gejala tesebut bisa mengindikasikan tubuh terkena penyakit gonore atau chlamydia (klamidia).
Itu merupakan jenis penyakit menular seksual yang menginfeksi organ reproduksi wanita, yang memberikan dampak berbahaya. Dengan begitu, permasalahan serius seperti itu perlu campur tangan dokter, guna memperoleh penaganan yang tepat dan memadai.
Keputihan dengan Lendir Kental, Berwarna Putih, dan Disertai Rasa Gatal
Jenis keputihan yang tidak normal ini terjadi akibat serangan infeksi jamur pada bagian vagina. Bentuk dari jenis keputihan tidak normal ini yaitu lendir berbentuk kental, tanpa bau, dan warnanya putih seperti susu kental.
Beberapa bentuk gejala lainnya yaitu timbulnya rasa gatal dan perih pada bagian sekitar vagina. Jenis infeksi ini tidak menular ketika melakukan hubungan seks. Pengobatannya dengan menggunakan jenis obat antijamur, jenis obat ini dijual bebas di apotek.
Keputihan dengan Lendir Encer Berwarna Putih / Abu-Abu, dan Berbau Amis
Terjadinya ketidak-seimbangan pada jumlah bakteri normal dibagian vagina bisa mengakibatkan masalah, berupa vaginosis bakterialis.
Gejala dari jenis keputihan ini yaitu timbulnya lendir keputihan yang berbau amis, teksturnya encer, dan warnanya putih ataupun abu-abu. Jenis keputihan ini tidak menimbulkan rasa gatal maupun peradangan.
Jenis infeksi bakteri ini tidak bersifat menular melalui hubungan intim. Untuk pengobatannya dengan menggunakan jenis obat antibiotik.
Keputihan yang tidak normal umumnya akan berwarna kuning atau hijau, teksturnya sangat kental, dan baunya tidak enak, yang terjadi akibat infeksi dan jamur
Adapun rasa gatal pada vagina bisa terjadi karena beberapa hal, yaitu karena serangan infeksi, gejala menopause, dan mengalami iritasi akibat zat tertentu (seperti sabun pembersih vagina).
Selain itu yang cukup serius, timbulnya rasa gatal juga dapat menjadi tanda bahwa terjadinya penyakit menular seksual.
Ingat, saat rasa gatal yang yang dialami terasa berat dan muncul sensasi rasa panas, maka hendaknya melakukan pemeriksaan ke dokter.
Adapun rasa gatal pada vagina bisa terjadi karena beberapa hal, yaitu karena serangan infeksi, gejala menopause, dan mengalami iritasi akibat zat tertentu (seperti sabun pembersih vagina).
Selain itu yang cukup serius, timbulnya rasa gatal juga dapat menjadi tanda bahwa terjadinya penyakit menular seksual.
Ingat, saat rasa gatal yang yang dialami terasa berat dan muncul sensasi rasa panas, maka hendaknya melakukan pemeriksaan ke dokter.
loading...
C. Pengobatan Keputihan
Bentuk pengobatan masalah keputihan yang tidak normal sangat berdasarkan dari faktor yang memicunya, bisa itu karena serangan bakteri maupun jamur.
Sehingga disinilah Anda perlu berhati-hati, jangan sampai salah dalam memilih obat yang tidak sesuai dengan faktor pemicu penyakit, karena dampaknya bisa mengakibatkan masalah keputihan semakin bertambah parah.
Contohnya, jika seseorang mengalami masalah keputihan akibat serangan jamur, maka untuk pengobatannya adalah dengan mengonsumsi jenis obat antijamur atau antiseptik kewanitaan.
Demikian juga, apabila masalah keputihan yang tidak normal adalah akibat serangan bakteri, maka pengobatan yang dilakukan adalah dengan mengambil antibiotik ataupun antiseptik kewanitaan.
Untuk bentuk pengobatan juga bermacam-macam, seperti menggunakan (meminum) pil, salep, hingga cairan yang dioleskan.
Pada larutan antiseptik kewanitaan, di dalamnya terkandung povidone-iodine yang bersifat membunuh bakteri dan membunuh jamur.
Dengan fungsinya tersebut, penggunaan antiseptik kewanitaan menjadi langkah awal dalam mengatasi masalah keputihan yang tidak normal.
Antiseptik kewanitaan ini bisa berfungsi untuk pengobatan keputihan yang terjadi akibat serangan jamur dan bakteri. Diantaranya seperti jamur Candida albicans, protozoa trichomonas vaginalis dan bakteri gardnerella vaginalis.
D. Berbagai Penyebab Keputihan Tidak Normal yang Penting Anda Ketahui
1. Infeksi Bacterial Vaginosis
Bacterial vaginosis merupakan infeksi di vagina karena kondisi bakteri anaerob yang tidak seimbang. Dimana pada vagina terdapat dua jenis bakteri, yatu bakteri baik (lactobacilli) dan bakteri jahat (anaerob).
Saat kondisi bacterial vaginosis, maka menyebabkan jumlah bakteri anaerob meningkat dengan pesat. Yang dampaknya mengakbiatkan keputihan menjadi berbau menyengat (amis)dan teksturnya kental.
Mereka para wanita yang terkena resiko tinggi masalah bacterial vaginosis ini, yaitu mereka yang suka melakukan aktivitas seks oral, serta tidak setia (berganti-ganti pasangan).
2. Infeksi Jamur
Infeksi jamur menyebabkan keputihan akan berwarna cenderung seperti keju yang lembut. Dampak lainnya yaitu menyebabkan munculnya rasa gatal dan rasa panas. Jamur yang berkembang jumlahnya secara tidak terkendali bisa mengakibatkan timbulnya masalah keputihan yang tidak normal ini.
Hal-hal yang memicu terjadinya infeksi jamur ini yaitu karena penggunaan alat kontrasepsi, mengalami diabetes, dan sering stres.
3. Trichomoniasis
Infeksi trikomoniasis terjadi akibat serangan protozoa (organisme bersel tunggal), dampaknya mengakbiatkan masalah keputihan yang berbau menyengat, serta berwarna kuning atau hijau.
Dampak lainnya yaitu bisa menyebabkan peradangan dan gatal-gatal. Terjadinya masalah ini pada seseorang karena adanya penularan infeksi, yang berasal dari kontak seksual, dan penggunaan satu handuk untuk dua orang atau lebih.
4. Gonore dan Klamidia
Gonore dan klamidia merupakan penyakit menular seksual, yang mengakibatkan keputihan menjadi berwarna kuning atau kehijau-hijauan, serta teksturnya kental. Penanganan masalah ini perlu untuk berkonsultasi kepada dokter.
5. Penyakit Radang Panggul
Ini merupakan jenis infeksi yang ditularkan melalui aktivitas hubungan seksual. Penularan bakteri yang menyebar di dalam vagina hingga ke bagian organ reproduksi. Dampak dari jenis infeksi ini mengakibatkan masalah keputihan yang tidak normal, dengan mengeluarkan bau yang busuk.
6. Human Papillomavirus (HPV) atau Kanker Serviks
Terjadinya masalah ini akibat serangan infeksi, penyebarannya umumnya melalui kontak seksual, yang bahayanya bisa mengakibatkan kanker rahim.
Dampaknya menyebabkan keputihan tidak normal yang mengelurkan bau menyengat dan warnanya cenderung cokelat, bahkan dalam suatu kondisi bisa memunculkan pendarahan.
E. Beberapa Faktor yang Memicu Vagina Gatal:
1. Penyakit kulit
Penyakit kulit seperti eksim, psoriasis dan beberapa lainnya bisa mengakibatkan munculnya masalah gatal dan juga kemerahan di bagian genital. Eksim adalah ruam yang biasanya terjadi akibat alergi dan asma.
Terjadinya ruam menimbulkan rasa gatal, serta warna kulit menjadi kemerahan dan juga bisa bersisik.
Yang penting diperhatikan, bahwa masalah kulit seperti ini ternyata berpotensi menyebar hingga ke vagina. Sehingga perlu berhati-hati, demikian juga dengan penyakit kulit lainnya seperti psoriasis dan lainnya.
2. Iritasi
Iritasi ini bisa memicu vagina menjadi gatal. Terjadinya iritasi biasanya karena bahan-bahan produk yang dibeli, seperti produk kecantikan, detergen, sabun, spray area kewanitaan, pelembut baju, kertas toilet wangi dan lainnya
3. Stres
Kodisi jiwa yang tidak tenang, banyak pikiran dan stres, bisa berdampak buruk pada kondisi fisik, seperti memicu timbulnya iritasi dan rasa gatal pada vagina.
Hal itu karena saat seseorang mengalami stres, maka kondisi ini bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi melemah. Kondisi imun tubuh yang lemah bisa mengakibatkan tubuh sangat rentan terkena serangan infeksi yang memicu rasa gatal.
4. Menopause
Para wanita yang dalam masa menopause mengalami peningkatan resiko berupa rasa gatal pada vagina. Terjadinya rasa gatal karena kondisi kadar estrogen yang menurun, kemudian masalah ini membuat penipisan mukosa, sehingga vagina menjadi kering.
Kekeringan pada vagina bisa mengakibatkan timbulnya rasa gatal dan iritasi, sehingga perlu perawatan untuk menyikapi masalah ini,
Anda harus mengunjungi dokter apabila rasa gatal terjadi selama satu minggu atau lebih. Terutama jika terjadi bisul, lecet pada vulva, susah buang air kecil, dan nyeri hingga bengkak pada bagian genital.
Penting untuk menjaga kebersihan dan mencuci vagina secara teratur, gunakan air hangat untuk mencucinya. Selain itu, hindari penggunaan sabun wangi spray kewanitaan dan mandi busa.
Anda juga perlu memiliki menggunakan celana dalam dari bahan katun yang longgar, hindari penggunaan pakaian yang ketat. Gantilah segara pakaian dalam lembab basah setelah berolahraga.
Untuk menghindari masalah keputihan maka rutinlah dalam membersihkan bagian luar organ intim kewanitaan, hal ini penting dilakukan khususnya ketika mengalami menstruasi dan setelah melakukan hubungan intim.
Adapun untuk cara membersihkannya, maka dilakukan dengan memulai membesihkan dari arah depan ke belakang, jangan sebaliknya karena bisa menyebabkan resiko masuknya bakteri ke dalam vagina.
Hal lainnya yang penting diketahui, yaitu kenakan pakaian dalam dengan bahan yang bisa membuat Anda nyaman, selain itu bahannya tidak lembap dan lengket. Selain itu, hindari memasukan benda asing ke dalam vagina, perlu adanya izin dari dokter agar mencegah hal yang tidak diinginkan.
Khusus untuk para wanita yang mengalami masalah keputihan yang terjadi berulang-ulang, untuk menanggulanginya yaitu dengan mengambil antiseptik kewanitaan yang di dalamnya terdapat kandungan povidone-iodine, kosumsi dua kali dalam sehari, selama lima hari berturut–turut.
Dari beberapa penelitian, manfaat kandungan zat povidone-iodine ini bisa mengatasi iritasi atau radang, gatal-gatal, bau tidak sedap pada vagina, dan mempertahankan kadar bakteri baik di vagina.
Adapun jika menggunakan produk pembersih kewanitaan yang biasa digunakan sehari-hari tidak bisa untuk mengatasi masalah keputihan.
Produk pembersih kewanitaan biasa tidak mampu untuk mengatasi masalah bau tak sedap, infeksi, iritasi dan gatal di area kewanitaan.
Hindari Douching
Dimana vagina memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri maka tidak perlu membersihkan bagian dalamnya.
Douching atau obat-obatan pembersih vagina, penggunaannya justru merusak keseimbangan bakteri baik, yang akibatnya bisa memicu perkembangan jamur yang banyak dan memicu infeksi jamur.
Hindari Mengkonsumsi Makanan Berminyak
Makanan berminyak secara umum banyak mengandung lemak, yang dampaknya membuat keputihan semakin parah.
Mengonsumsi makanan berminyak mengakibatkan perubahan kadar hormon di dalam tubuh menjadi tidak seimbang, serta menghambat metabolisme tubuh. Oleh karena itu, ketika mengalami keputihan maka hindari makanan berminyak.
Batasi Konsumsi Makanan yang Membuat Suhu Badan Meningkat
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan suhu badan, maka hal ini bisa berdampak buruk bagi keputihan. Anda perlu membatasi makanan peningkat suhu badan seperti nanas, terong, ikan laut, daging ayam dan daging sapi.
Beberapa contoh makanan tersebut bisa membuat suhu tubuh menjadi lebih panas, yang dampakya juga mengakibatkan gangguan pada sistem keseimbangan pH di dalam vagina.
Minum Banyak Air Putih
Minum air putih sangat penting untuk membantu proses pembuangan semua racun berbahaya dari dalam tubuh secara maksimal, serta membuat metabolisme tubuh bisa berjalan dengan baik.
Minum air putih juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH yang alami pada bagian vagina, serta membantu mengatasi masalah penumpukan bakteri atau virus yang menyerang organ reproduksi.
Konsumsi Jahe
Jahe mempunyai khasiat yang luar biasa, rimpang jahe memiliki kandungan senyawa alami yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, serta melawan infeksi virus dan bakteri. Konsumsi jahe mampu mengatasi bakteri jahat yang berkembang di bagian vagina.
Untuk memanfaatkannya, maka rebus air sebanyak satu gelas air minum bersama satu ruas kecil jahe segar. Setelah mendidih, lalu angkat dan saring.
Kemudian tinggal diminum, minumlah selagi hangat karena khasiatnya sangat banyak. Agar bisa lebih nikmat, maka Anda dapat mencampurkan dengan gula batu atau madu.
Konsumsi Yogurt
Yogurt merupakan sumber probiotik alami. Kandungan bakteri baiknya berfungsi untuk melawan pertumbuhan bakteri jahat, sehingga dengan manfaatnya ini maka konsumsi yogurt bisa membantu mengatasi masalah keputihan tidak normal akibat serangan bakteri jahat.
Konsumsi yogurt juga bermanfaat melawan infeksi jamur, dimana serangan infeksi jamur cukup sering terjadi pada vagina. Konsumsi yogurt cukup baik dalam menyembuhkan keputihan.
Rebusan Daun Sirih
Apabila Anda memperhatikan maka banyak jenis cairan pencuci vagina yang terbuat dari daun sirih. Namun cairan yang telah dicampur dengan berbagai zat kimia bisa menimbulkan efek samping, sehingga cara alami yang disarankan.
Konsumsi air rebusan daun sirih yang dibuat dari daun sirih segar memberikan manfaat untuk membersihkan vagina, serta membantu untuk menjaga keseimbangan bakteri baik.
Untuk membuatnya, yaitu dengan cara merebus dua gelas air bersama beberapa lembar daun sirih, rebus hingga mendidih.
Lalu saring dan konsumsi airnya rebuasannya. Konsumsi ramuan ini sebanyak dua kali dalam sehari.
Bawang Putih Untuk Menghilangkan Bau Akibat Keputihan
Dilansir dari laman Liputan6.com, berbagi cara dilakukan untuk mengatasi masalah bau tak sedap akibat keputihan di area kewanitaan. Namun, dengan hanya memanfaatkan bawang putih di dapur, Anda bisa terbebas dari masalah ini.
Bawang putih memiliki banyak manfaat seperti menjaga kesehatan kulit, rambut, memerahkan bibir dan banyak lainnya. Bawang putih juga membantu untuk menghilangkan bau tidak enak akibat keputihan.
Bawang putih membantu mengatasi infeksi pada vagina secara alami. Sifat anti-jamurnya berfungsi penting dalam memberantas bakteri jahat di bagian sekitar vagina.
Konsumsilah bawang putih setiap harinya. Anda juga bisa menambahkan bawang putih untuk salad, pasta, atau hidangan makan siang Anda.
Untuk bagian luar, maka caranya dengan meletakkan bawang putih di area vagina selama 1 jam secara rutin, lakukan hingga masalah keputihan bisa teratasi.
Minum Jus Lemon dan Madu
Konsumsi jus lemon dan madu secara rutin memberikan manfaat secara alami untuk mengatasi masalah keputihan. Di dalam jus lemon maupun madu terkandung senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas.
Manfaat lainnya dari konsumsi jus lemon dan madu yaitu membantu memaksimalkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh, melawan masalah peradangan, menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam vagina, dan menghancurkan bakteri jahat penyebab keputihan tidak normal.
Konsumsi Sayuran Hijau
Anda disarankan mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, kale, asparagus dan kubis, manfaatnya mampu membantu menyembuhkan masalah keputihan.
Di dalam sayuran hijau umumnya terkandung sejumlah senyawa berupa vitamin, zat besi, dan mineral lainnya, manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan infeksi bakteri dan jamur.
- Hindari penggunaan produk bedak / bubuk pengharum dan pengering vagina. Bedak sangat kecil dan halus, sehingga membuatnya mudah terselip yang nantinya sulit dibersihkan. Kondisi ini bisa “mengundang” munculnya jamur di vagina.
- Pastikan agar Anda selalu mengenakan pakaian dalam yang kering. Kalau basah maka segera diganti. Oleh karena itu, jangan lupa agar membawa pakaian dalam cadangan untuk berjaga-jaga.
- Pakailah celana luar yang memiliki pori-pori cukup, hindari memakai celana luar yang ketat karena mengakibatkan gangguan sirkluasi di daerah kewanitaan.
- Disarankan memakai celana dalam dari bahan katun, hal itu disebabkan bahan katun bisa menyerap keringat dengan sangat baik.
- Ketika dalam masa-masa menstruasi, sering-seringlah untuk rajin mengganti pembalut
- Penggunaan panty liner hendaknya ketika dirasa perlu saja, hindari penggunaannya yang sering dan lama.
- Untuk menghindari stress yang bisa memicu gatal pada vagina, maka gunakan cuti kerja milik anda untuk berlibur, sehingga nantinya Anda bisa menenangkan pikiran dan bisa lebih rileks.
- Kurangi frekuensi melakukan pekerjaan yang banyak mengeluarkan keringat. Ketika keringat, maka Anda setelah itu perlu mandi untuk membersihkan tubuh, terutama di bagian kemaluan.
- Hindari menggaruk organ intim saat gatal karena bisa memperparah kondisi.
- Saat gatal, tidak perlu menggunakan air panas untuk mengatasi karena bisa menyebabkan bagian sekitar organ intim bertambah merah.
- Menggunakan produk pembersih area kewanitaan instan tidak selamanya baik, apalagi di dalamnya terkandung zat berbahan kimia yang dapat merusak perkembangan bakteri baik. Sehingga, Anda bisa dengan membilas menggunakan air bersih saja, lalu keringkan dengan tisu atau handuk bersih.
- Gatal yang disebabkan oleh infeksi jamur bisa dicegah atau ditanggulangi dengan berendam air panas (hangat), serta gunakanlah produk yang mengandung balt salt.
- Rajinlah mengganti pembalut. Dimana banyak wanita menganggap pembalut yang tidak terlalu banyak darah haid masih aman untuk digunakan, padahal hal tersebut bisa mengakibatkan terjadinya iritasi.
- Hindari Menggunakan bedak pada bagian sekitar organ intim. Penggunaan bedak ini biasanya untuk menyamarkan bau. Tidak sedikit wanita menggunakan produk bedak pewangi untuk menyamarkan bau. Namun, sering menggunakan bedak pewangi ini bisa memicu berkembangnya bakteri jahat.
- Batasi konsumsi mentimun, hal itu karena mentimun memiliki kandungan zat yang bisa meningkatkan produksi keputihan. Terlalu sering mengkonsumsinya dapat memicu gatal di organ kewanitaan.
- Konsumsi buah pisang bermanfaat untuk mengurangi keputihan secara alami. Kandungan di dalam pisang bermanfaat untuk mengatasi gangguan reproduksi. Hal ini seperti yang dijelaskan di laman Vemale.com
Apabila masalah keputihan terus berlanjut, disarankan agar melakukan konsultasi dengan dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.
G. Proses Diagnosis keputihan
Pertama-tama dokter akan mencaritahu tentang riwayat kesehatan Anda, dan menanyakan gejala-gejala tertentu dari keputihan yang dialami. Anda akan ditanyakan tentang:
- Riwayat hubungan seksual.
- Waktu munculnya keputihan.
- Apakah ciri-ciri bau dan warna dari keputihan yang dialami.
- Apakah muncul rasa gatal dan nyeri.
- Apakah muncul rasa sensasi seperti terbakar.
Setelah menanyakan berbagai hal secara detail, kemudian dokter ada kemungkinan melakukan pemeriksaan pada pasien, dengan cara mengambil sejumlah cairan keputihan, atau melakukan pemeriksaan pap smear, yang itu nantinya akan dicek menggunakan alat di laboratorium.
June 07, 2017
23 Cara Mengatasi Rambut Keriting & Bergelombang (Agar Lurus)
Sebenarnya pada masing-masing rambut setiap orang memiliki keunikan tersendiri, dimana ada orang yang memiliki rambut yang lurus, ikal, bergelombang dan keriting.
Memiliki rambut yang keriting sebenarnya bukanlah sebuah kekurangan, karena rambut keriting juga bisa terlihat indah, tergantung rajinnya dalam merawat rambut.
Penyebab yang memicu rambut keriting dan bergelombang:
Anda sebenarnya masih bisa mengusahakan agar rambut keriting sedikit demi sedikit bisa menjadi lurus. Jangan memaksakan diri merogoh banyak uang untuk menjalani perawatan rambut lurus, karena biayanya yang cukup mahal.
Anda masih bisa berupaya meluruskan rambut keriting dengan cara yang alami, yang biayanya murah dan lebih aman. Langsung saja hal ini akan dibahas di bawah.
1. Jaga Selalu Kelembaban Rambut Anda dengan Baik
Dalam rangka menjaga kelembaban alami rambut, maka hendaknya Anda tidak berlebihan dalam mencuci rambut dengan shampoo berbahan kimia.
Penggunaan shampo memang diperlukan, akan tetapi jika penggunaannya berlebihan bisa memberikan dampak negatif bagi rambut.
Bahan kimia yang terkandung di dalam shampo tidaklah terlalu bersahabat dengan kesehatan rambut.
Nah untuk itu, Anda juga bisa menggunakan pembersih rambut alami, seperti dengan menggunakan baking soda yang kegunaannya mampu menghilangkan ketombe pada akar rambut.
Sehingga nantinya baking soda digunakan layaknya shampo, yaitu digunakan seperti keramas biasa.
Setelah dibilas, maka Anda juga bisa membasahi rambut dengan perasan jeruk nipis ataupun lemon, kegunaannya untuk menutrisi rambut, serta membuat rambut bisa menjadi lebih lembut, rapih dan sehat.
2. Manfaatkan Buah Pisang
Selain bisa diknosumsi langsung, yang buah pisang ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda juga bisa memanfaatkan buah pisang untuk membantu meluruskan rambut keriting dan bergelombang, serta menutrisi rambut. Caranya:
Perawatan ini hendaknya dilakukan secara rutin seminggu sekali.
3. Biasakan Mengeringkan Rambut Secara Alami
Jangan terlalu sering menggunakan hairdryer untuk mengeringkan rambut setelah keramas, hal itu karena dampaknya yang bisa menyebabkan rambut keriting menjadi semakin terlihat mengembang. Hal ini juga membuat ujung rambut menajadi bercabang, serta rambut akan cenderung kering.
Sebagai saran, setelah Anda mencuci rambut cobalah membungkus rambut menggunakan handuk, hal ini agar air pada rambut bisa terserap dengan cepat.
Anda juga bisa mengeringkan rambut dengan cara dikipas-kipas atau dianginkan. Dengan mengeringkan secara alami ini maka mencegah rambut menjadi mudah kering, mengembang dan tidak tertata.
Dengan cara alami ini, maka jangan biasakan untuk sering menggunakan alat hairdryer yang penggunaannya bisa beresiko memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan keindahan rambut.
4. Buah Pepaya
Kandungai di dalam buah pepaya bisa membantu untuk menutrisi rambut dan meluruskan rambut secara alami. Berikut langkah-langkahnya:
Perawatan dengan bahan pepaya dan madu ini hendaknya dilakukan secara rutin seminggu sekali.
5. Hindari Mengacak Rambut
Mengacak rambut merupakan kebiasaan yang buruk, terutama bagi mereka yang memiliki rambut keriting. Hal ini karena dampaknya menyebabkan rambut menjadi terlihat berantakan dan terlihat tidak enak.
Apabila Anda memang sangat ingin menata rambut ikal dengan model acak, maka cobalah mencari tutorialnya di internet, sehingga penataan rambut model acak yang dilakukan bisa dilakukan dengan benar.
6. Jeruk Nipis dan Santan
Kedua bahan alami ini dapat dimanfaatkan untuk perawatan rambut keriting menjadi lurus dan juga bisa menghaluskan rambut, berikut langkah-langkahnya:
Disarankan untuk melakukan perawatan ini setiap hari, hingga nantinya terlhiat manfaatnya.
7. Lindungi Rambut
Agar dapat mencegah rambut keriting menjadi kering, ketika berenang pakai topi renang khusus yang berguna untuk melindungi rambut dari cairan desinfektan yang terdapat di dalam kolam renang.
Cairan desinfektan bekerja untuk mematikan kuman, yang bisa berdampak negatif bagi rambut, yaitu bisa membuat rambut menjadi kekeringan.
Selain itu, ketika Anda berada atau beraktifitas di luar ruangan maka hendaknya melindungi rambut dari paparan sinar matahari, Anda disarankan menggunakan topi atau penutup dari kain.
Hal-hal sederhana seperti ini perlu diperhatikan agar rambut Anda bisa selalu dalam kondisi sehat dan terhindar dari masalah kekeringan.
8. Minyak Zaitun
Telah banyak diketahui bahwa minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat luar biasa, bahkan minyak sehat yang satu ini diyakini bisa menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Hal itu karena penduduk yang berada di dataran Mediterania ternyata mempunyai jumlah penderita serangan jantung yang presentasenya paling rendah. Penduduk di dataran mediterania secara umum menggunakan minyak zaitun.
Kandungan di dalam minyak zaitun juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut, serta dapat meluruskan rambut. Dengan menggunakannya secara rutin, juga bermanfaat agar rambut Anda bisa menjadi lebih hitam dan ternutrisi dengan baik. Berikut caranya:
Sebagai catatan, apabila Anda ingin mengeringkan rambut, maka hendaknya dilakukan secara alami yaitu dengan menutup rambut menggunakan handuk hangat, sehingga biarkan rambut mengering secara alami.
9. Berhati-hati pada Kandungan Shampo
Sheri Harbinger mengatakan “hendaknya menghindari penggunaan sampo biasa”. Sheri Harbinger adalah seorang VP Education of DevaCurl, produsen produk perawatan rambut ikal.
Hal itu karena shampo biasa memiliki kandungan sulfat, yang merupakan bahan detergen penghasil busa, dampaknya bisa menyebabkan rambut menjadi kering.
Padahal rambut yang bersifat keriting dan ikal pada dasarnya telah kering, sehingga penggunaan bahan sulfat pada rambut ini bisa membuat rambut cenderung rapuh.
Shari memberikan rekomendasi untuk menggunakan shampo bebas sulfat (sulfate free) yang kemudian diikuti dengan penggunaan kondisioner. Produk Shampo yang bebas sulfat tidak berbusa, serta tidak menyebabkan rambut menjadi cenderung kering.
Selain itu, setelah melakukan keramas maka hindari menggosok-gosok rambut menggunakan handuk secara keras supaya tekstur ikal tidak berantakan.
Anda bisa melakukannya dengan menekan-nekankan handuk secara lembut pada rambut yang basah untuk menyerap air di rambut.
10. Pepaya dan Pisang
Saat ini sudah banyak bermunculan produk masker pelurus rambut yang dibuat dari bahan dasar pepaya dan pisang. Manfaatkan bahan alami ini di rumah, yang harga buah ini sangat mudah. Kandungan di dalamnya memiliki beragam nutrisi yang sangat penting. Untuk penggunaannya pada rambut, caranya:
11. Hindari Terlalu Sering Menyisir Rambut
Sering menyisir rambut dikhawatirkan nantinya rambut menjadi mengembang dan sulit ditata. Hindari dari terlalu sering menyisir atau menyikat rambut ikal.
Nah, agar bisa menghindari kusut, maka Anda bisa menggunakan jari-jari tangan untuk menyisir rambut. Atau Anda bisa menyisir rambut menggunakan sisir bergigi jarang, yang tidak terlalu memberikan dampak buruk.
Utamanya lagi hindari sering menyisir rambut ketika rambut masih basah. Selain itu, dalam mengeringkan rambut maka biasakan mengeringkan rambut secara alami.
12. Manfaatkan Gel Lidah Buaya
Lidah buaya sudah umum diketahui bermanfaat bagi rambut. Selain memiliki banyak nutrisi bermanfaat untuk rambut, gel lidah buaya juga memiliki banyak manfaat lainnya seperti bisa dijadikan obat herbal dan lainnya.
Untuk penggunaan lidah buaya pada rambut agar membantu meluruskan rambut, berikut langkah-langkahnya:
13. Hindari atau Batasi Penggunakan Hairdryer
Hembusan angin yang keluar dari hairdryer ternyata jika terlalu sering terkena rambut dapat menyebabkan tekstur rambut (terutama rambut keriting dan ikal) bisa menjadi mengembang berantakan.
Akan tetapi, apabila Anda ingin memakai hairdryer, maka gunakan diffuser (yang bentuknya berupa corong yang dipasang di mulut hairdryer). Kegunaan alat tambahan ini adalah agar angin yang keluar dari hairdryer bisa menjadi lebih lembut, sehingga tekstur tambut tetap terjaga dengan baik.
14. Minyak Katsor
Mungkin Anda kurang familiar dengan nama minyak katsor. Sebenarnya minyak ini sama dengan minyak jarak, hanya memang pada beberapa daerah disebut sebagai katsor.
Kegunaan dari kandungan minyak katsor adalah dapat membantu agar rambut bisa lurus tanpa perlu dilakukan rebonding, selain juga terdapat banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Cara pemanfaatannya:
Kandungan di dalam minyak biji jarak ini bermanfaat untuk membantu meluruskan rambut secara alami.
15. Hindari Produk Tata Rambut Yang Mengandung Silikon
Kebiasaan untuk menambahan bahan silikon pada produk tata rambut, walaupun dapat menjadikan rambut terlihat mengilap, akan tetapi melakukan hal seperti ini tidak dianjurkan.
Hal itu karena bahan silikon bisa menutup lapisan luar rambut, yang dampaknya adalah kelembapan tidak bisa menembus sampai ke korteks rambu, sehinga kondisi rambut akan menjadi cenderung kering.
Hendaknya untuk kemanaan, maka mulai dari sekarang Anda perlu mempelajari kandungan bahan yang terdapat di dalam produk rambut.
Sebagai pengetahuan, apabila pada suatu produk yang Anda lihat pada labelnya, disana tertulis suatu bahan yang namanya memiliki kata cone (seperti dimethicone dam silicone), siloxane (seperti cyclopentasiloxane) dan conol (seperti dimethiconol), hal itu menunjukan bahwa produk tersebut memiliki kandungan silikon.
16. Susu
Dari laman Top10homeremedies.com, susu sudah dikenal memiliki khasiat pelembab yang bisa membantu untuk meluruskan rambut.
Selain itu, di dalam susu terkandung protein yang bermanfaat untuk memperkuat poros rambut, sehingga menjadikan rambut halus dan bebas keriting. Cara membuat ramuannya:
17. Telur dan Minyak Zaitun
Masih dari laman Top10homeremedies.com, telur memiliki manfaat penting dalam membuat rambut menjadi lebih kuat. Kandungan minyak zaitun membantu untuk menjaga rambut Anda tetap bersih dan sehat. Campuran dari bahan-bahan ini bisa membantu untuk meluruskan rambut secara alami.
Kocoklah dua butir telur, lalu campurkan dalam empat sendok makan minyak zaitun. Setelah itu oleskan campuran ini kepada rambut dan kulit kepala. Kemudian sisir rambut Anda dengan sisir bergigi lebar.
Lalu gunakan topi khusus mandi dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu lepas topi, dan cuci rambut hingga bersih kembali, dan lakukan keramas.
18. Jangan Terlalu Sering Blow Atau Catok
Jika hanya sesekali melakukan blow ataupun catok rambut lurus maka masih boleh-boleh saja, hanya saja jika terlalu sering melakukannya maka bisa mengakibatkan rambut menjadi kering dan rusak. Kondisi ini lama-kelamaan bisa menyebabkan rambut menjadi terlihat berantakan.
19. Perlakukan dengan Lembut Saat Tidur
Ketika tidur maka rambut akan bergesekan dengan sarung bantal. Sehingga untuk memberikan keamanan bagi rambut maka gunakan sarung bantal dari kain yang lembut dan licin, sehingga mencegah hal buruk bagi rambut.
20. Keringkan Rambut dengan Hati-hati
Ketika Anda ingin menggunakan pelurus rambut, maka sebuah kesalahan besar ketika menggunakannya dalam kondisi rambut yang masih basah (belum mengering sepnuhnya).
Panas dari alat pelurus rambut bisa mengakbiatkan perubahan suhu ekstrim pada rambut, yang dampaknya bisa beresiko mematahkan rambut.
Dalam mengeringkan rambut, jika Anda menggunakannya handuk maka tepuklah secara perlahan memakai handuk tersebut. Hindari mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya karena bisa berakbiat lapisan luar rambut menjadi kasar.
21. Jika Menggunakan Kondisioner, Gunakan Kondisioner yang Berprotein
Hendaknya Anda memilih perawatan kondisioner yang kaya akan protein untuk rambut, kegunaannya yaitu nantinya rambut menjadi lebih mudah dirapikan, hal ini penting terutama yang memiliki rambut keriting, sehingga nantinya menjadi lebih mudah ditata.
22. Batasi Penggunaan Blow Dry
Ketika memakai blow dry hendaknya dengan menggunakan fitur diffuser, hal ini bertujuan untuk membatasi jumlah panasnya. Penggunaan blow dry yang terlalu sering bisa menyebabkan rambut menjadi cenderung lebih kering.
23. Jangan Ikat Rambut
Adanya pengikat rambut menyebabkan rambut menjadi tidak lurus sempurna, terutama jika mengikat rambut dengan terlalu kuat, maka bisa berdampak buruk bagi rambut.
Memiliki rambut yang keriting sebenarnya bukanlah sebuah kekurangan, karena rambut keriting juga bisa terlihat indah, tergantung rajinnya dalam merawat rambut.
Penyebab yang memicu rambut keriting dan bergelombang:
- Lingkungan yang banyak polusi dan kotor.
- Posisi kepala saat tidur yang memicu rambut menjadi keriting.
- Terlalu sering melakukan ribonding, catok dan smoting.
- Terlalu sering menggunakan topi atau penutup kepala lainnya.
- Malas merawat rambut.
- Faktor keturunan (kalau faktor ini tidak dapat dicegah)
Anda sebenarnya masih bisa mengusahakan agar rambut keriting sedikit demi sedikit bisa menjadi lurus. Jangan memaksakan diri merogoh banyak uang untuk menjalani perawatan rambut lurus, karena biayanya yang cukup mahal.
Anda masih bisa berupaya meluruskan rambut keriting dengan cara yang alami, yang biayanya murah dan lebih aman. Langsung saja hal ini akan dibahas di bawah.
1. Jaga Selalu Kelembaban Rambut Anda dengan Baik
Dalam rangka menjaga kelembaban alami rambut, maka hendaknya Anda tidak berlebihan dalam mencuci rambut dengan shampoo berbahan kimia.
Penggunaan shampo memang diperlukan, akan tetapi jika penggunaannya berlebihan bisa memberikan dampak negatif bagi rambut.
Bahan kimia yang terkandung di dalam shampo tidaklah terlalu bersahabat dengan kesehatan rambut.
Nah untuk itu, Anda juga bisa menggunakan pembersih rambut alami, seperti dengan menggunakan baking soda yang kegunaannya mampu menghilangkan ketombe pada akar rambut.
Sehingga nantinya baking soda digunakan layaknya shampo, yaitu digunakan seperti keramas biasa.
Setelah dibilas, maka Anda juga bisa membasahi rambut dengan perasan jeruk nipis ataupun lemon, kegunaannya untuk menutrisi rambut, serta membuat rambut bisa menjadi lebih lembut, rapih dan sehat.
Untuk menjaga kelembaban rambut agar tetap baik, maka hindari terlalu lama berdiri di bawah sinar matahari langsung, yang menyebabkan rambut kekeringan dan menjadi tidak indah, Hal ini juga bisa berkontribusi memicu keriting pada rambut.
2. Manfaatkan Buah Pisang
Selain bisa diknosumsi langsung, yang buah pisang ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda juga bisa memanfaatkan buah pisang untuk membantu meluruskan rambut keriting dan bergelombang, serta menutrisi rambut. Caranya:
- Pertama-tama siapkan buah pisang dalam keadaan benyek.
- Siapkan juga 2 sdm madu.
- Haluskan pisang menggunakan blender.
- Kemudian, campurkan pisang (yang sebelumnya sudah dihaluskan) dengan 2 sdm madu.
- Setelah itu, kedua bahan tersebut diaduk sampai merata.
- Setelah selesai mengaduk, maka saatnya untuk mengoleskannya pada seluruh bagian rambut (termasuk kulit kepala).
- Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan selama 1 jam.
- Kemudian barulah bersihkan rambut menggunakan air bersih.
- Setelah itu, Anda bisa mengunakan shampo untuk membilas rambut.
Perawatan ini hendaknya dilakukan secara rutin seminggu sekali.
3. Biasakan Mengeringkan Rambut Secara Alami
Jangan terlalu sering menggunakan hairdryer untuk mengeringkan rambut setelah keramas, hal itu karena dampaknya yang bisa menyebabkan rambut keriting menjadi semakin terlihat mengembang. Hal ini juga membuat ujung rambut menajadi bercabang, serta rambut akan cenderung kering.
Sebagai saran, setelah Anda mencuci rambut cobalah membungkus rambut menggunakan handuk, hal ini agar air pada rambut bisa terserap dengan cepat.
Anda juga bisa mengeringkan rambut dengan cara dikipas-kipas atau dianginkan. Dengan mengeringkan secara alami ini maka mencegah rambut menjadi mudah kering, mengembang dan tidak tertata.
Dengan cara alami ini, maka jangan biasakan untuk sering menggunakan alat hairdryer yang penggunaannya bisa beresiko memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan keindahan rambut.
4. Buah Pepaya
Kandungai di dalam buah pepaya bisa membantu untuk menutrisi rambut dan meluruskan rambut secara alami. Berikut langkah-langkahnya:
- Pertama-tama siapkan pepaya matang dan madu.
- Lalu haluskan pepaya memakai blender.
- Lalu Anda campurkan sedikit madu pada pepaya yang telah dihaluskan tersebut.
- Lalu aduk keduanya hingga merata.
- Setelah selesai mengaduk, maka saatnya untuk mengoleskan pada bagian seluruh rambut, termasuk kulit kepala.
- Setelah selesai mengoleskan, maka birkan 1 jam dalam kondisi demikian, hal ini agar kandungannya meresap.
- Setelah itu barulah membilas rambut menggunakan air bersih.
- Lalu pakailah shampo untuk membilas rambut.
Perawatan dengan bahan pepaya dan madu ini hendaknya dilakukan secara rutin seminggu sekali.
5. Hindari Mengacak Rambut
Mengacak rambut merupakan kebiasaan yang buruk, terutama bagi mereka yang memiliki rambut keriting. Hal ini karena dampaknya menyebabkan rambut menjadi terlihat berantakan dan terlihat tidak enak.
Apabila Anda memang sangat ingin menata rambut ikal dengan model acak, maka cobalah mencari tutorialnya di internet, sehingga penataan rambut model acak yang dilakukan bisa dilakukan dengan benar.
6. Jeruk Nipis dan Santan
Kedua bahan alami ini dapat dimanfaatkan untuk perawatan rambut keriting menjadi lurus dan juga bisa menghaluskan rambut, berikut langkah-langkahnya:
- Siapkan satu cangkir santan dan dua sdm air perasan jeruk nipis.
- Lalu campurkan 1 cangkir santan kelapa dan 2 sdm air perasan jeruk nipis tersebut, di dalam atu wadah.
- Lalu aduk keduanya hingga tercampur rata.
- Lalu simpan di dalam kulkas, hingga masker rambut mengental.
- Setelah kental, maka aplikasikan (balurkan) masker rambut alami tersebut pada semua bagian rambut.
- Setelah selesai mengaplikasikan masker, lalu sisir rambut Anda hingga rapi.
- Lalu bungkus rambut menggunakan shower cap supaya tidak ada udara yang masuk dan mengenai rambut.
- Biarkan selama beberapa menit, kemudian shower cap dan bersihkan rambut menggunakan air bersih.
Disarankan untuk melakukan perawatan ini setiap hari, hingga nantinya terlhiat manfaatnya.
loading...
7. Lindungi Rambut
Agar dapat mencegah rambut keriting menjadi kering, ketika berenang pakai topi renang khusus yang berguna untuk melindungi rambut dari cairan desinfektan yang terdapat di dalam kolam renang.
Cairan desinfektan bekerja untuk mematikan kuman, yang bisa berdampak negatif bagi rambut, yaitu bisa membuat rambut menjadi kekeringan.
Selain itu, ketika Anda berada atau beraktifitas di luar ruangan maka hendaknya melindungi rambut dari paparan sinar matahari, Anda disarankan menggunakan topi atau penutup dari kain.
Hal-hal sederhana seperti ini perlu diperhatikan agar rambut Anda bisa selalu dalam kondisi sehat dan terhindar dari masalah kekeringan.
8. Minyak Zaitun
Telah banyak diketahui bahwa minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat luar biasa, bahkan minyak sehat yang satu ini diyakini bisa menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Hal itu karena penduduk yang berada di dataran Mediterania ternyata mempunyai jumlah penderita serangan jantung yang presentasenya paling rendah. Penduduk di dataran mediterania secara umum menggunakan minyak zaitun.
Kandungan di dalam minyak zaitun juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut, serta dapat meluruskan rambut. Dengan menggunakannya secara rutin, juga bermanfaat agar rambut Anda bisa menjadi lebih hitam dan ternutrisi dengan baik. Berikut caranya:
- Siapkan minyak zaitun secukupnya.
- Setelah itu panaskan minyak zaitun beberapa menit, jangan sampai mendidih (sebentar saja). Lalu matikan api.
- Kemudian tambahkan secangkir daun rosemary kering yang sebelumnya diremas-remas halus, tunggu hingga minyak mendingin.
- Setelah mendingin, maka aplikasikan masker rambut alami ini pada rambut secara merata.
- Anda bisa mengaplikasikan masker rambut sambil memijat, setelah itu diamkan 30 menit agar kandungan meresap sempurna.
- Setelah itu barulah membersihkan rambut menggunakan air bersih, kemudian keramas.
Sebagai catatan, apabila Anda ingin mengeringkan rambut, maka hendaknya dilakukan secara alami yaitu dengan menutup rambut menggunakan handuk hangat, sehingga biarkan rambut mengering secara alami.
9. Berhati-hati pada Kandungan Shampo
Sheri Harbinger mengatakan “hendaknya menghindari penggunaan sampo biasa”. Sheri Harbinger adalah seorang VP Education of DevaCurl, produsen produk perawatan rambut ikal.
Hal itu karena shampo biasa memiliki kandungan sulfat, yang merupakan bahan detergen penghasil busa, dampaknya bisa menyebabkan rambut menjadi kering.
Padahal rambut yang bersifat keriting dan ikal pada dasarnya telah kering, sehingga penggunaan bahan sulfat pada rambut ini bisa membuat rambut cenderung rapuh.
Shari memberikan rekomendasi untuk menggunakan shampo bebas sulfat (sulfate free) yang kemudian diikuti dengan penggunaan kondisioner. Produk Shampo yang bebas sulfat tidak berbusa, serta tidak menyebabkan rambut menjadi cenderung kering.
Selain itu, setelah melakukan keramas maka hindari menggosok-gosok rambut menggunakan handuk secara keras supaya tekstur ikal tidak berantakan.
Anda bisa melakukannya dengan menekan-nekankan handuk secara lembut pada rambut yang basah untuk menyerap air di rambut.
10. Pepaya dan Pisang
Saat ini sudah banyak bermunculan produk masker pelurus rambut yang dibuat dari bahan dasar pepaya dan pisang. Manfaatkan bahan alami ini di rumah, yang harga buah ini sangat mudah. Kandungan di dalamnya memiliki beragam nutrisi yang sangat penting. Untuk penggunaannya pada rambut, caranya:
- Pertama-tama sediakan mangkuk berukuran sedang yang telah dibersihkan sebelumnya.
- Kemudian ambil daging pepaya dan pisang secukupnya saja, letakan ke dalam mangkuk.
- Kemudian campurkan dan tumbuk keduanya.
- Kemudian remas-remas sampai hingga nantinya berbentuk masker.
- Jika Anda rasa bentuknya terlalu pekat, maka Anda dapat menambahkan sedikit air hangat.
- Tambahkan beberapa sendok makan madu.
- Kemudian masker rambut alami ini siap digunakan, aplikasikan pada semua bagian rambut
- Setelah selesai mengaplikasikan masker rambut ini, maka biarkan selama 30 menit.
- Setelah itu barulah membilas dengan menggunakan air bersih.
- Lakukan keramas rambut.
- Hindari mengeringkan rambut dengan menggosokan handuk secara keras pada rambut.
- Selesai.
11. Hindari Terlalu Sering Menyisir Rambut
Sering menyisir rambut dikhawatirkan nantinya rambut menjadi mengembang dan sulit ditata. Hindari dari terlalu sering menyisir atau menyikat rambut ikal.
Nah, agar bisa menghindari kusut, maka Anda bisa menggunakan jari-jari tangan untuk menyisir rambut. Atau Anda bisa menyisir rambut menggunakan sisir bergigi jarang, yang tidak terlalu memberikan dampak buruk.
Utamanya lagi hindari sering menyisir rambut ketika rambut masih basah. Selain itu, dalam mengeringkan rambut maka biasakan mengeringkan rambut secara alami.
12. Manfaatkan Gel Lidah Buaya
Lidah buaya sudah umum diketahui bermanfaat bagi rambut. Selain memiliki banyak nutrisi bermanfaat untuk rambut, gel lidah buaya juga memiliki banyak manfaat lainnya seperti bisa dijadikan obat herbal dan lainnya.
Untuk penggunaan lidah buaya pada rambut agar membantu meluruskan rambut, berikut langkah-langkahnya:
- Pertama-tama patahkan satu batang lidah buaya yang masih segar, gunakan lidah buaya yang baru saja dipetik.
- Setelah itu potong, dan ambilah gel yang ada di dalam lidah buaya tersebut.
- Kemudian, panaskan gel lidah buaya tersebut beberapa menit saja.
- Setelah itu, tunggu hingga mendingin.
- Lalu, barulah mengaplikasikannya (mengoles) secara merata ke semua bagian kulit kepala dan rambut.
- Biarkan selama beberapa saat, hingga nutrisi dari gel lidah buaya terserap habis.
- Kemudian barulah bilas rambut hingga bersih kembali. Lakukan secara rutin.
13. Hindari atau Batasi Penggunakan Hairdryer
Hembusan angin yang keluar dari hairdryer ternyata jika terlalu sering terkena rambut dapat menyebabkan tekstur rambut (terutama rambut keriting dan ikal) bisa menjadi mengembang berantakan.
Akan tetapi, apabila Anda ingin memakai hairdryer, maka gunakan diffuser (yang bentuknya berupa corong yang dipasang di mulut hairdryer). Kegunaan alat tambahan ini adalah agar angin yang keluar dari hairdryer bisa menjadi lebih lembut, sehingga tekstur tambut tetap terjaga dengan baik.
14. Minyak Katsor
Mungkin Anda kurang familiar dengan nama minyak katsor. Sebenarnya minyak ini sama dengan minyak jarak, hanya memang pada beberapa daerah disebut sebagai katsor.
Kegunaan dari kandungan minyak katsor adalah dapat membantu agar rambut bisa lurus tanpa perlu dilakukan rebonding, selain juga terdapat banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Cara pemanfaatannya:
- Pertama-tama panaskan minyak jarak sebentar saja.
- Setelah itu, tunggu minyak agar tidak teralu panas, setelah itu baru dioleskan secara merata ke semua bagian kulit kepala.
- Anda bisa mengoleskan sambi memberikan pijatan lembut.
- Setelah itu, bungkus kepala menggunakan handuk hangat (handuk sebelumnya direndam dengan air panas).
- Tunggu sekitar 30 menit, kemudian barulah membilas menggunakan air bersih.
Kandungan di dalam minyak biji jarak ini bermanfaat untuk membantu meluruskan rambut secara alami.
15. Hindari Produk Tata Rambut Yang Mengandung Silikon
Kebiasaan untuk menambahan bahan silikon pada produk tata rambut, walaupun dapat menjadikan rambut terlihat mengilap, akan tetapi melakukan hal seperti ini tidak dianjurkan.
Hal itu karena bahan silikon bisa menutup lapisan luar rambut, yang dampaknya adalah kelembapan tidak bisa menembus sampai ke korteks rambu, sehinga kondisi rambut akan menjadi cenderung kering.
Hendaknya untuk kemanaan, maka mulai dari sekarang Anda perlu mempelajari kandungan bahan yang terdapat di dalam produk rambut.
Sebagai pengetahuan, apabila pada suatu produk yang Anda lihat pada labelnya, disana tertulis suatu bahan yang namanya memiliki kata cone (seperti dimethicone dam silicone), siloxane (seperti cyclopentasiloxane) dan conol (seperti dimethiconol), hal itu menunjukan bahwa produk tersebut memiliki kandungan silikon.
16. Susu
Dari laman Top10homeremedies.com, susu sudah dikenal memiliki khasiat pelembab yang bisa membantu untuk meluruskan rambut.
Selain itu, di dalam susu terkandung protein yang bermanfaat untuk memperkuat poros rambut, sehingga menjadikan rambut halus dan bebas keriting. Cara membuat ramuannya:
- Campurkan minuman satu gelas susu dengan setengah cangkir air.
- Lalu campuran tersebut disemprotkan secara merata di rambut hingga akar rambut.
- Supaya hasilnya maksimal maka diamkan selama 1 jam lalu sisir menggunakan sisir yang renggang.
- Lalu bilas rambut menggunakan air bersih. Sekalian melakukan keramas.
- Lakukan terapi ini satu kali dalam seminggu.
17. Telur dan Minyak Zaitun
Masih dari laman Top10homeremedies.com, telur memiliki manfaat penting dalam membuat rambut menjadi lebih kuat. Kandungan minyak zaitun membantu untuk menjaga rambut Anda tetap bersih dan sehat. Campuran dari bahan-bahan ini bisa membantu untuk meluruskan rambut secara alami.
Kocoklah dua butir telur, lalu campurkan dalam empat sendok makan minyak zaitun. Setelah itu oleskan campuran ini kepada rambut dan kulit kepala. Kemudian sisir rambut Anda dengan sisir bergigi lebar.
Lalu gunakan topi khusus mandi dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu lepas topi, dan cuci rambut hingga bersih kembali, dan lakukan keramas.
18. Jangan Terlalu Sering Blow Atau Catok
Jika hanya sesekali melakukan blow ataupun catok rambut lurus maka masih boleh-boleh saja, hanya saja jika terlalu sering melakukannya maka bisa mengakibatkan rambut menjadi kering dan rusak. Kondisi ini lama-kelamaan bisa menyebabkan rambut menjadi terlihat berantakan.
19. Perlakukan dengan Lembut Saat Tidur
Ketika tidur maka rambut akan bergesekan dengan sarung bantal. Sehingga untuk memberikan keamanan bagi rambut maka gunakan sarung bantal dari kain yang lembut dan licin, sehingga mencegah hal buruk bagi rambut.
20. Keringkan Rambut dengan Hati-hati
Ketika Anda ingin menggunakan pelurus rambut, maka sebuah kesalahan besar ketika menggunakannya dalam kondisi rambut yang masih basah (belum mengering sepnuhnya).
Panas dari alat pelurus rambut bisa mengakbiatkan perubahan suhu ekstrim pada rambut, yang dampaknya bisa beresiko mematahkan rambut.
Dalam mengeringkan rambut, jika Anda menggunakannya handuk maka tepuklah secara perlahan memakai handuk tersebut. Hindari mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya karena bisa berakbiat lapisan luar rambut menjadi kasar.
21. Jika Menggunakan Kondisioner, Gunakan Kondisioner yang Berprotein
Hendaknya Anda memilih perawatan kondisioner yang kaya akan protein untuk rambut, kegunaannya yaitu nantinya rambut menjadi lebih mudah dirapikan, hal ini penting terutama yang memiliki rambut keriting, sehingga nantinya menjadi lebih mudah ditata.
22. Batasi Penggunaan Blow Dry
Ketika memakai blow dry hendaknya dengan menggunakan fitur diffuser, hal ini bertujuan untuk membatasi jumlah panasnya. Penggunaan blow dry yang terlalu sering bisa menyebabkan rambut menjadi cenderung lebih kering.
23. Jangan Ikat Rambut
Adanya pengikat rambut menyebabkan rambut menjadi tidak lurus sempurna, terutama jika mengikat rambut dengan terlalu kuat, maka bisa berdampak buruk bagi rambut.
June 03, 2017
Manfaat Mikrodermabrasi & Efek Sampingnya (Hal Lainnya Yang Penting Diketahui)
Mikrodermabrasi adalah sebuah terapi khusus untuk melakukan exfoliation (pengelupasan) dengan menggunakan kristal-kristal mikro, yang bertujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, serta mendorong agar produksi sel kulit baru bisa menjadi lebih cepat.
Melakukan mikrodermabrasi nantinya juga akan bisa merangsang peningkatan produksi kolagen. Terapi ini dapat menjadikan tekstur kulit menjadi terasa lebih halus, serta mengurangi tampilnya garis-garis halus pada kulit.
Hanya saja, untuk memperbaiki pori-pori kulit dengan metode mikrodemabrasi ini ternyata tidak dapat diterapkan pada setiap orang. Sehingga dapat dikatakan Mikrodermabrasi tidak bisa cocok untuk semua orang.
Walaupun memang memberikan manfaat untuk membuat kulit lebih bercahaya dan indah, akan tetapi terapi mikrodermabrasi tidak boleh diterapkan pada beberapa jenis kulit.
Dimana memang sebagian orang mengalami hasil setelah melakukan mikrodermabrasi yaitu kulitnya menjadi lebih bercahaya dan halus.
Namun, terapi ini pada beberapa jenis kulit lainnya justru menyebabkan timbulnya rasa kasar pada kulit.
Sebelum Anda mengambil keputusan untuk melakukan terapi mikrodermabrasi ini, maka penting kiranya agar mengetahui efek sampingnya terlebih dahulu, serta beberapa hal lainnya.
Manfaat Mikrodermabrasi
Terapi ini tidak hanya dilakukan sekali, namun hingga beberapa kali, tujuan dilakukan mikrodermabrasi adalah agar kulit lebih bercahaya, cerah dan lapisan atas sel kulit mati dibersihkan.
Melakukan mikrodermabrasi juga bisa memberikan hasil berupa keriput di kulit bisa diminimalisir, dan bisa membantu membersihkan bekas-bekas jerawat di kulit.
Mikrodermabrasi bisa menjadi metode untuk menghilangkan jerawat, serta membantu mengatasi lubang bekas jerawat. Seperti halnya melakukan laser jerawat, mikrodermabrasi juga dilakukan oleh tenaga medis.
Mikrodermabrasi dilakukan dengan menggunakan suatu alat khusus. Bahan yang paling utama berupa suatu bubuk organik berbentuk seperti kristal halus. Manfaat lainnya dari melakukan mikro dermabrasi:
Mengatasi Masalah Kulit Bopeng
Melakukan mikrodermabrasi bisa merangsang agar perkembangan sel kulit baru bisa lebih cepat. Manfaat dari perkembangan sel kulit baru adalah untuk meratakan permukaan kulit. Sehingga dengan melakukan terapi ini, bopeng pada kulit bisa secara perlahan menjadi hilang.
Wajah Menjadi Lebih Bersih dan Bersinar
Praktek mikrodermabrasi ini bermanfaat untuk mengangkat pengelupasan kulit mati. Sehingga pada bagian sel kulit yang telah tidak diperlukan oleh wajah, maka akan dibersihkan melalui terapi ini.
Hal ini membuat kulit menjadi terlihat lebih bersih dan bersinar.
Menyamarkan Garis Halus Wajah
Melakukan mikrodermabrasi mampu menyamarkan garis-garis halus pada kulit wajah. Kondisi ini umumnya pada wanita yang telah berusia di atas 38 tahun. Dimana pada umur tesebut kulit sudah mulai mengalami tanda-tanda penuaan secara alami.
Tekstur Kulir Menjadi Lebih Halus
Terapi ini juga berguna untuk membuat tekstur kulit menjadi lebih halus. Namun, terkadang jika mikrodermabrasi dilakukan pada jenis kulit yang tidak cocok, justru bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kasar.
Mengangkat Flek Hitam, Komedo, Jerawat, dll
Mikrodermabrasi akan bekerja untuk mengangkat luka pada kulit wajah, termasuk flek hitam, komedo, jerawat dan lainnya.
Merangsang Pembentukkan Kolagen
Proses Mikrodermabrasi akan mendorong pembentukkan serat kolagen dan elastin yang manfaatnya supaya tesktur kulit lebih baik, serta kerutan dan garis-garis halus bisa berkurang dan menghilang.
Efek samping
Penting diingat bahwa pada prakteknya mikrodermabrasi dilakukan dengan metode pengelupasan, sehingga pontensi yang bisa terjadi dari melakukan mikrodermabrasi yaitu kulit menjadi berwarna agak kemerahan, serta kulit menjadi lebih sensitif.
Efek samping yang timbul ini masih dianggap dalam batas yang normal, hanya saja umumnya terapis akan memberikan saran agar Anda menghindari dari sering terkena sinar matahari, setidaknya 48 jam setelah melakukan terapi.
Dengan begitu, dalam periode 48 jam tersebut merupakan waktu untuk sel kulit baru tumbuh dengan cepat.
Agar semakin terlindungi proses pertumbuhan sel kulit baru tesebut, maka disarankan memakai SPF 30 setelah melakukan terapi. Selain itu, hindari memakai riasan selama enam jam setelah melakukan terapi.
Pada praktek mikrodermabrasi yang sudah pernah terjadi, mikrodermabrasi dapat menimbulkan masalah yang lumayan buruk pada beberapa jenis kulit. Dimana dampak atau efek yang parah yaitu timbulnya kemerahan, seringnya terjadi di bagian sekitar mata.
Bahkan pada beberapa kejadian, efek yang ditimbulkan bisa sampai berdarah. Oleh karena itu, hendaknya tidak memakai riasan apapun setelah melakukan mikrodermabrasi, hal ini agar kulit bisa beradaptasi dengan baik.
Beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang tidak boleh melakukan mikrodermabrasi yaitu sedang mengalami luka terbuka, eksim, rosacea, dermatitis, dan berjerawat.
Kulit Ruam Kemerahan
Melakukan mikrodermabrasi dengan berupa pengelupasan kulit, sehingga reaksi yang timbul tentunya akan menyebabkan muncul kemerahan pada. Hal ini sebenarnya masih dalam batas normal, seperti halnya saat kulit paha ditampar keras maka akan menimbulkan bekas kemerahan.
Kulit Menjadi Lebih sensitif
Saat luka, kulit normal jaraknya berada 0,5 centimeter dari luka, sehingga saat bagian tersebut ditekan maka akan terasa sakit.
Hal ini berlaku pada mikrodermabrasi, dimana setelah melakukan terapi ini maka kulit menjadi lebih sensitif, baik ketika disentuh, terkena gesekan benda lain dan semacamnya. Termasuk kulit lebih sensitif ketika terkena sinar matahari langsung.
Resiko Terkena Infeksi Kulit
Pastikan dalam melakukan terapi ini kulit tidak dalam kondisi terluka. Adanya luka sebelum melakukan mikrodermabrasi maka bisa menyebabkan resiko terjadinya infeksi baru dari luka tersebut.
Oleh karena itu, hendaknya menunggu luka sembuh dahulu sebelum melakukan mikrodermabrasi.
Jangan Merias Wajah Setidaknya Selama Dua Minggu
Selama dalam masa perawatan mikrodermabrasi ini, anda tidak boleh merias wajah dalam bentuk apa saa. Baik itu BB cream, pelembab, bedak, dan lainnya.
Mengapa hal ini dilarang? Karena bisa menyebabkan terhambatnya proses perawatan, serta bisa menyebabkan terjadinya infeksi yang berasal dari penggunaan produk-produk kosmetik.
Jika pun Anda tepaksa ingin merias wajah, maka diberikan jarak waktu setelah melakukan terapi, setidaknya 6 jam setelah melakukan terapi.
Kulit Menjadi Kering
Sering melakukan mikrodermabrasi bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Walaupun memang manfaatnya mampu mengatasi kerutan, jerawat dan komedo, namun pemakai terapi ini harus “rela” jika kadar kelembapan kulitnya menjadi cepat menurun. Untuk mengatasi masalah tersebut maka pakailah produk pelembap.
Menghilangnya Stratum Korneum
Epidermis merupakan lapisan kulit terluar yang terdiri dari sel kulit mati di bagian teratas permukaan kulit. Lapisan kulit mati (stratum komeum) sebenanya berfungsi sebagai penghalang atau pelindung terhadap serangan yang berasal dari luar ke lapisan kulit dibagian bawahnya.
Sehingga Stratum Korneum befungsi untuk melindungi kulit dari serangan lingkungan luar. Ketika melakukan mikrodermabrasi maka lapisan ini akan dibuang, yang dampaknya Anda tidak lagi mempunyai pelindung dari radiasi lingkungan di sekitar.
Hal inilah yang membuat orang-orang yang melakukan mikrodermabrasi perlu menghindari sebisa mungkin dari sering terkena sinar matahari langsung.
Ingat! Bahan terapi mikrodermabrasi tidak semuanya bisa cocok bagi kulit. Dimana terdapat sebagian orang yang memiliki riwayat alergi dengan bahannya tersebut.
Sehingga agar bisa mencegah terjadinya hal buruk, hendaknya mengetahui terlebih dahulu bahan yang digunakan untuk terapi dan efek sampingnya.
Dengan begitu Anda bisa menjadi lebih tahu ketika timbul dampak yang parah dan tidak normal, untuk kemudian segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Lamanya Proses Mikrodermabrasi
Saat melakukan mikrodermabrasi, terapis akan berusaha untuk mengikis sel sel kulit mati. Umumnya menggunakan bahan mycro crystal alumunium tri oksida atau AI(OH)3.
Pada beberapa klinik maju akan melakukan terapi dengan mencampurkan beberapa bahan lainnya, sehingga bisa lebih merangsang.
Lamanya melakukan mikrodermaberasi, biasanya memerlukan waktu antara lima hingga tujuh hari. Lamanya terapi berdasarkan dari seberapa parah kondisi kulit wajah. Jenis kulit dan jaringan wajah juga menentukan lamanya proses terapi ini.
Adapun durasi terapi mikrodermabrasi, paling maksimal adalah 30 menit untuk satu kali terapi. Terapi kemungkinan akan dilakukan berulang kali.
Rekomendasi dari pihak klinik biasanya melakukan terapi sebanyak 4 sampai 6 kali, yang dilakukan setiap 2 minggu. Yang setela itu, kemungkinan dilakukan penjadwalan lagi setelah 3 bulan kemudian.
Prosedurnya Mikrodrrmabrasi
Persiapan
Apabila Anda telah mantap ingin melakukan terapi ini, maka sekitar 4-5 hari sebelumnya Anda perlu menghentikan pemakaian produk eksfoliasi, entah itu yang berbentuk scrub, masker, serum, retinol dan lainnya. Hal ini dilakukan agar nantinya kulit Anda menjadi tidak terlalu sensitif ketika terapi.
Bagi Anda yang telah melakukan peeling maka tidak boleh melakukan mikrodermabrasi karena akibatnya malah menghancurkan sel kulit sehat, sehingga menyebabkan kerusakan kulit.
Pasca Mikrodermabrasi
Kulit akan mengalami kemerahan selama 3 hari. Kemungkinan akan memunculkan rasa sedikit perih. Pada masa ini hindari dari terkena sinar matahari langsung.
Selama masa ini juga hindari memoleskan bahan-bahan kimia (make up) apapun kepada wajah, karena kondisi kulit sedang sensitif.
Walaupun kondisi wajah kemerahan, namun Anda tidak boleh menutupinya dengan banyak bahan concealer atau foundation.
Hal yang Penting Diketahui dalam Melakukan Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi Tidak Untuk Kulit Remaja
Bagi mereka yang masih muda, atau mereka yang masih dalam tahap peremajaan diri, maka tidak cocok untuk menjalani terapi ini. Dimana mikrodermabrasi hanya khusus bagi mereka yang berusia 30 tahun keatas.
Tidak Boleh Untuk Penderita Penyakit Akut
Mikrodermabrasi biasanya dilakukan dengan bahan yang berisi kandungan zat kimia tinggi, sehingga tidak cocok dilakukan pada mereka yang sedang mengalami penyakit serius, seperti penyakit tumor, keratosis, dan herpes.
Melakukan terapi ini pada penderita penyakit akut dikhawatirkan bisa memperburuk kondisi penyakit.
Tidak Untuk Wanita Hamil dan Menyusui
Masa kehamilan adalah hal yang sangat penting diperhatikan, sehingga hindari melakukan hal-hal yang bisa membahayakan kesehatan dari calon bayi.
Terapi mikrodermabrasi yang dilakukan dengan berbagai bahan kimia, maka lebih baik dihindari oleh ibu hamil karena bisa beresiko untuk kesehatan janin. Anda bisa melakukan mikrodermabrasi setelah bayi sudah dalam masa penyapihan.
Setelah Terapi, Harus Memakai Tabir Surya
Anda tidak bisa secara bebas keluar masuk rumah setelah melakukan terapi mikrodermabrasi. Dimana Anda sangat memerlukan pelindung wajah setelah melakukan terapi, seperti menggunakan tabir surya.
Hindari kulit terkena sinar matahari langsung, karena bisa terjadi reaksi dari bahan kimia yang digunakan.
Tidak Boleh Berenang
Mikrodermabrasi bekerja untuk merangsang tumbuhnya sel kulit baru. Apabila melakukan renang maka bisa berpotensi merusak proses pertumbuhan sel kulit tersebut.
Sehingga usahakan untuk hindari yang namanya berenang, apalagi air yang ada di dalam kolam renang biasanya tidak terlalu bersih. Selain itu pengguna kolam renang bukan hanya anda seorang, sehingga untuk menghindari hal yang tidak diinginkan maka jangan berenang di air kolam dahulu.
Jangan Melakukan Chemical Peeling
Apabila melakukan mikrodermabrasi dan chemical peeling dalam masa yang bersamaan, dimana keduanya menggunakan bahan kimia, maka dikhwatirkan teradi reaksi kimia yang bisa berdampak buruk bagi kulit.
Harus Rajin dan Telaten
Dalam menjalani terapi ini Anda harus telaten, dimana Anda harus benar-benar memperhatikan kondisi wajah setiap waktu. Telaten-lah untuk membersihkan dan merawat wajah, serta gunakan tabir surya dan topi ketika pergi ke luar.
Estimasi Biaya Perawatan Microdermabrasi
Biaya terapi Mikrodermabrasi bervariasi pada setiap tempat, dimana hal ini sangat tergantung dari alat yang digunakan. Biayanya berkisar dari Rp.300.000 hingga Rp.700.000 per sesinya.
Dermabrasi dan Mikrodermabrasi, Mana Yang Lebih Baik?
Dua metode medis untuk menghilangkan jerawat yaitu dermabrasi dan mikrodermabrasi. Metode dermabrasi dilakukan dengan mengikis hingga lapisan kulit terdalam. Metode ini cocok diterpakan pada bekas jerawat yang dalam.
Selain itu, Dermabrasi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bekas bekas cacar sampai menghilangkan luka akibat kecelakaan.
Adapun metode Dermabrasi tidak bisa digunakan untuk menghilangkan luka bakar, tahi lalat, tanda lahir, dan cacat kulit bawaan.
Untuk perawatan dengan metode mikrodermabrasi dilakukan dengan cara mengikis lapisan kulit yang paling luar, sehingga melakukannya cocok untuk mengatasi segala permasalahan kulit yang ringan. Bisa untuk mengatasi masalah stretch mark, bekas luka, bekas jerawat, dan keriput.
Perawatan ini juga dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit. Mikrodermabrasi baik dilakukan pada orang-orang yang berusia 30-50 tahun.
Prosedur yang ada pada dermabrasi dan mikrodermabrasi sangat berbeda. Mulai dari alatnya sampai durasi waktunya.
Pada prosedur dermabrasi, kulit wajah akan dibersihkan lalu terapis akan memberikan bius lokal agar Anda tidak merasa sakit.
Kemudian terapis akan menggunakan sikat khusus berkecepatan tinggi (dermabrator). Untuk durasinya bisa dalam hitungan menit hingga sejam. Jenis perawatan ini umumnya hanya memerlukan sekali untuk akhirnya benar-benar sembuh.
Pada metode mikrodermabrasi tidak menggunakan obat bius. Alat khusus yang digunakan yaitu semprotan khusus yang di dalamnya berisi zat mikro kristal. Untuk lamanya durasi perwatan adalah sekitar 20 menit.
Apabila dermabrasi biasanya hanya perlu dilakukan sekali, adapun mikrodermabrasi dilakukan beberapa kali, bahkan bisa sampai 24 kali. Hal ini tergantung seberapa parahnya kondisi kulit. Muka yang berwarna merah dan iritasi adalah efek sampingnya.
Adapun setelah melakukan peraatan dermabrasi maka efek sampingya berupa wajah membengkak dan memerah, yang rasanya seperti terbakar. Dalam 1 hingga 2 minggu wajah akan kembali normal sedia kala.
Setelah melakukan perawatan dermabrasi, Anda tidak boleh meminum obat dengan kandungan aspirin dan ibuprofen selama seminggu setelah perawatan.
Sebenarnya kedua perawatan ini masing-masingnya memiliki manfaat utama. Sehingga pemilihan diantara keduanya adalah berdasarkan dari kondisi atau masalah yang sedang Anda hadapi.
Anda tinggal menentukan jenis perwatan apa yang cocok untuk kondisi atau masalah Anda.
Melakukan mikrodermabrasi nantinya juga akan bisa merangsang peningkatan produksi kolagen. Terapi ini dapat menjadikan tekstur kulit menjadi terasa lebih halus, serta mengurangi tampilnya garis-garis halus pada kulit.
Hanya saja, untuk memperbaiki pori-pori kulit dengan metode mikrodemabrasi ini ternyata tidak dapat diterapkan pada setiap orang. Sehingga dapat dikatakan Mikrodermabrasi tidak bisa cocok untuk semua orang.
Walaupun memang memberikan manfaat untuk membuat kulit lebih bercahaya dan indah, akan tetapi terapi mikrodermabrasi tidak boleh diterapkan pada beberapa jenis kulit.
Dimana memang sebagian orang mengalami hasil setelah melakukan mikrodermabrasi yaitu kulitnya menjadi lebih bercahaya dan halus.
Namun, terapi ini pada beberapa jenis kulit lainnya justru menyebabkan timbulnya rasa kasar pada kulit.
Sebelum Anda mengambil keputusan untuk melakukan terapi mikrodermabrasi ini, maka penting kiranya agar mengetahui efek sampingnya terlebih dahulu, serta beberapa hal lainnya.
Manfaat Mikrodermabrasi
Terapi ini tidak hanya dilakukan sekali, namun hingga beberapa kali, tujuan dilakukan mikrodermabrasi adalah agar kulit lebih bercahaya, cerah dan lapisan atas sel kulit mati dibersihkan.
Melakukan mikrodermabrasi juga bisa memberikan hasil berupa keriput di kulit bisa diminimalisir, dan bisa membantu membersihkan bekas-bekas jerawat di kulit.
Mikrodermabrasi bisa menjadi metode untuk menghilangkan jerawat, serta membantu mengatasi lubang bekas jerawat. Seperti halnya melakukan laser jerawat, mikrodermabrasi juga dilakukan oleh tenaga medis.
Mikrodermabrasi dilakukan dengan menggunakan suatu alat khusus. Bahan yang paling utama berupa suatu bubuk organik berbentuk seperti kristal halus. Manfaat lainnya dari melakukan mikro dermabrasi:
Mengatasi Masalah Kulit Bopeng
Melakukan mikrodermabrasi bisa merangsang agar perkembangan sel kulit baru bisa lebih cepat. Manfaat dari perkembangan sel kulit baru adalah untuk meratakan permukaan kulit. Sehingga dengan melakukan terapi ini, bopeng pada kulit bisa secara perlahan menjadi hilang.
Wajah Menjadi Lebih Bersih dan Bersinar
Praktek mikrodermabrasi ini bermanfaat untuk mengangkat pengelupasan kulit mati. Sehingga pada bagian sel kulit yang telah tidak diperlukan oleh wajah, maka akan dibersihkan melalui terapi ini.
Hal ini membuat kulit menjadi terlihat lebih bersih dan bersinar.
Menyamarkan Garis Halus Wajah
Melakukan mikrodermabrasi mampu menyamarkan garis-garis halus pada kulit wajah. Kondisi ini umumnya pada wanita yang telah berusia di atas 38 tahun. Dimana pada umur tesebut kulit sudah mulai mengalami tanda-tanda penuaan secara alami.
Tekstur Kulir Menjadi Lebih Halus
Terapi ini juga berguna untuk membuat tekstur kulit menjadi lebih halus. Namun, terkadang jika mikrodermabrasi dilakukan pada jenis kulit yang tidak cocok, justru bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kasar.
Mengangkat Flek Hitam, Komedo, Jerawat, dll
Mikrodermabrasi akan bekerja untuk mengangkat luka pada kulit wajah, termasuk flek hitam, komedo, jerawat dan lainnya.
Merangsang Pembentukkan Kolagen
Proses Mikrodermabrasi akan mendorong pembentukkan serat kolagen dan elastin yang manfaatnya supaya tesktur kulit lebih baik, serta kerutan dan garis-garis halus bisa berkurang dan menghilang.
Efek samping
Penting diingat bahwa pada prakteknya mikrodermabrasi dilakukan dengan metode pengelupasan, sehingga pontensi yang bisa terjadi dari melakukan mikrodermabrasi yaitu kulit menjadi berwarna agak kemerahan, serta kulit menjadi lebih sensitif.
Efek samping yang timbul ini masih dianggap dalam batas yang normal, hanya saja umumnya terapis akan memberikan saran agar Anda menghindari dari sering terkena sinar matahari, setidaknya 48 jam setelah melakukan terapi.
Dengan begitu, dalam periode 48 jam tersebut merupakan waktu untuk sel kulit baru tumbuh dengan cepat.
Agar semakin terlindungi proses pertumbuhan sel kulit baru tesebut, maka disarankan memakai SPF 30 setelah melakukan terapi. Selain itu, hindari memakai riasan selama enam jam setelah melakukan terapi.
Pada praktek mikrodermabrasi yang sudah pernah terjadi, mikrodermabrasi dapat menimbulkan masalah yang lumayan buruk pada beberapa jenis kulit. Dimana dampak atau efek yang parah yaitu timbulnya kemerahan, seringnya terjadi di bagian sekitar mata.
Bahkan pada beberapa kejadian, efek yang ditimbulkan bisa sampai berdarah. Oleh karena itu, hendaknya tidak memakai riasan apapun setelah melakukan mikrodermabrasi, hal ini agar kulit bisa beradaptasi dengan baik.
Beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang tidak boleh melakukan mikrodermabrasi yaitu sedang mengalami luka terbuka, eksim, rosacea, dermatitis, dan berjerawat.
loading...
Kulit Ruam Kemerahan
Melakukan mikrodermabrasi dengan berupa pengelupasan kulit, sehingga reaksi yang timbul tentunya akan menyebabkan muncul kemerahan pada. Hal ini sebenarnya masih dalam batas normal, seperti halnya saat kulit paha ditampar keras maka akan menimbulkan bekas kemerahan.
Kulit Menjadi Lebih sensitif
Saat luka, kulit normal jaraknya berada 0,5 centimeter dari luka, sehingga saat bagian tersebut ditekan maka akan terasa sakit.
Hal ini berlaku pada mikrodermabrasi, dimana setelah melakukan terapi ini maka kulit menjadi lebih sensitif, baik ketika disentuh, terkena gesekan benda lain dan semacamnya. Termasuk kulit lebih sensitif ketika terkena sinar matahari langsung.
Resiko Terkena Infeksi Kulit
Pastikan dalam melakukan terapi ini kulit tidak dalam kondisi terluka. Adanya luka sebelum melakukan mikrodermabrasi maka bisa menyebabkan resiko terjadinya infeksi baru dari luka tersebut.
Oleh karena itu, hendaknya menunggu luka sembuh dahulu sebelum melakukan mikrodermabrasi.
Jangan Merias Wajah Setidaknya Selama Dua Minggu
Selama dalam masa perawatan mikrodermabrasi ini, anda tidak boleh merias wajah dalam bentuk apa saa. Baik itu BB cream, pelembab, bedak, dan lainnya.
Mengapa hal ini dilarang? Karena bisa menyebabkan terhambatnya proses perawatan, serta bisa menyebabkan terjadinya infeksi yang berasal dari penggunaan produk-produk kosmetik.
Jika pun Anda tepaksa ingin merias wajah, maka diberikan jarak waktu setelah melakukan terapi, setidaknya 6 jam setelah melakukan terapi.
Kulit Menjadi Kering
Sering melakukan mikrodermabrasi bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Walaupun memang manfaatnya mampu mengatasi kerutan, jerawat dan komedo, namun pemakai terapi ini harus “rela” jika kadar kelembapan kulitnya menjadi cepat menurun. Untuk mengatasi masalah tersebut maka pakailah produk pelembap.
Menghilangnya Stratum Korneum
Epidermis merupakan lapisan kulit terluar yang terdiri dari sel kulit mati di bagian teratas permukaan kulit. Lapisan kulit mati (stratum komeum) sebenanya berfungsi sebagai penghalang atau pelindung terhadap serangan yang berasal dari luar ke lapisan kulit dibagian bawahnya.
Sehingga Stratum Korneum befungsi untuk melindungi kulit dari serangan lingkungan luar. Ketika melakukan mikrodermabrasi maka lapisan ini akan dibuang, yang dampaknya Anda tidak lagi mempunyai pelindung dari radiasi lingkungan di sekitar.
Hal inilah yang membuat orang-orang yang melakukan mikrodermabrasi perlu menghindari sebisa mungkin dari sering terkena sinar matahari langsung.
Ingat! Bahan terapi mikrodermabrasi tidak semuanya bisa cocok bagi kulit. Dimana terdapat sebagian orang yang memiliki riwayat alergi dengan bahannya tersebut.
Sehingga agar bisa mencegah terjadinya hal buruk, hendaknya mengetahui terlebih dahulu bahan yang digunakan untuk terapi dan efek sampingnya.
Dengan begitu Anda bisa menjadi lebih tahu ketika timbul dampak yang parah dan tidak normal, untuk kemudian segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Lamanya Proses Mikrodermabrasi
Saat melakukan mikrodermabrasi, terapis akan berusaha untuk mengikis sel sel kulit mati. Umumnya menggunakan bahan mycro crystal alumunium tri oksida atau AI(OH)3.
Pada beberapa klinik maju akan melakukan terapi dengan mencampurkan beberapa bahan lainnya, sehingga bisa lebih merangsang.
Lamanya melakukan mikrodermaberasi, biasanya memerlukan waktu antara lima hingga tujuh hari. Lamanya terapi berdasarkan dari seberapa parah kondisi kulit wajah. Jenis kulit dan jaringan wajah juga menentukan lamanya proses terapi ini.
Adapun durasi terapi mikrodermabrasi, paling maksimal adalah 30 menit untuk satu kali terapi. Terapi kemungkinan akan dilakukan berulang kali.
Rekomendasi dari pihak klinik biasanya melakukan terapi sebanyak 4 sampai 6 kali, yang dilakukan setiap 2 minggu. Yang setela itu, kemungkinan dilakukan penjadwalan lagi setelah 3 bulan kemudian.
Prosedurnya Mikrodrrmabrasi
Persiapan
Apabila Anda telah mantap ingin melakukan terapi ini, maka sekitar 4-5 hari sebelumnya Anda perlu menghentikan pemakaian produk eksfoliasi, entah itu yang berbentuk scrub, masker, serum, retinol dan lainnya. Hal ini dilakukan agar nantinya kulit Anda menjadi tidak terlalu sensitif ketika terapi.
Bagi Anda yang telah melakukan peeling maka tidak boleh melakukan mikrodermabrasi karena akibatnya malah menghancurkan sel kulit sehat, sehingga menyebabkan kerusakan kulit.
Pasca Mikrodermabrasi
Kulit akan mengalami kemerahan selama 3 hari. Kemungkinan akan memunculkan rasa sedikit perih. Pada masa ini hindari dari terkena sinar matahari langsung.
Selama masa ini juga hindari memoleskan bahan-bahan kimia (make up) apapun kepada wajah, karena kondisi kulit sedang sensitif.
Walaupun kondisi wajah kemerahan, namun Anda tidak boleh menutupinya dengan banyak bahan concealer atau foundation.
Hal yang Penting Diketahui dalam Melakukan Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi Tidak Untuk Kulit Remaja
Bagi mereka yang masih muda, atau mereka yang masih dalam tahap peremajaan diri, maka tidak cocok untuk menjalani terapi ini. Dimana mikrodermabrasi hanya khusus bagi mereka yang berusia 30 tahun keatas.
Tidak Boleh Untuk Penderita Penyakit Akut
Mikrodermabrasi biasanya dilakukan dengan bahan yang berisi kandungan zat kimia tinggi, sehingga tidak cocok dilakukan pada mereka yang sedang mengalami penyakit serius, seperti penyakit tumor, keratosis, dan herpes.
Melakukan terapi ini pada penderita penyakit akut dikhawatirkan bisa memperburuk kondisi penyakit.
Tidak Untuk Wanita Hamil dan Menyusui
Masa kehamilan adalah hal yang sangat penting diperhatikan, sehingga hindari melakukan hal-hal yang bisa membahayakan kesehatan dari calon bayi.
Terapi mikrodermabrasi yang dilakukan dengan berbagai bahan kimia, maka lebih baik dihindari oleh ibu hamil karena bisa beresiko untuk kesehatan janin. Anda bisa melakukan mikrodermabrasi setelah bayi sudah dalam masa penyapihan.
Setelah Terapi, Harus Memakai Tabir Surya
Anda tidak bisa secara bebas keluar masuk rumah setelah melakukan terapi mikrodermabrasi. Dimana Anda sangat memerlukan pelindung wajah setelah melakukan terapi, seperti menggunakan tabir surya.
Hindari kulit terkena sinar matahari langsung, karena bisa terjadi reaksi dari bahan kimia yang digunakan.
Tidak Boleh Berenang
Mikrodermabrasi bekerja untuk merangsang tumbuhnya sel kulit baru. Apabila melakukan renang maka bisa berpotensi merusak proses pertumbuhan sel kulit tersebut.
Sehingga usahakan untuk hindari yang namanya berenang, apalagi air yang ada di dalam kolam renang biasanya tidak terlalu bersih. Selain itu pengguna kolam renang bukan hanya anda seorang, sehingga untuk menghindari hal yang tidak diinginkan maka jangan berenang di air kolam dahulu.
Jangan Melakukan Chemical Peeling
Apabila melakukan mikrodermabrasi dan chemical peeling dalam masa yang bersamaan, dimana keduanya menggunakan bahan kimia, maka dikhwatirkan teradi reaksi kimia yang bisa berdampak buruk bagi kulit.
Harus Rajin dan Telaten
Dalam menjalani terapi ini Anda harus telaten, dimana Anda harus benar-benar memperhatikan kondisi wajah setiap waktu. Telaten-lah untuk membersihkan dan merawat wajah, serta gunakan tabir surya dan topi ketika pergi ke luar.
Estimasi Biaya Perawatan Microdermabrasi
Biaya terapi Mikrodermabrasi bervariasi pada setiap tempat, dimana hal ini sangat tergantung dari alat yang digunakan. Biayanya berkisar dari Rp.300.000 hingga Rp.700.000 per sesinya.
Dermabrasi dan Mikrodermabrasi, Mana Yang Lebih Baik?
Dua metode medis untuk menghilangkan jerawat yaitu dermabrasi dan mikrodermabrasi. Metode dermabrasi dilakukan dengan mengikis hingga lapisan kulit terdalam. Metode ini cocok diterpakan pada bekas jerawat yang dalam.
Selain itu, Dermabrasi bisa bermanfaat untuk menghilangkan bekas bekas cacar sampai menghilangkan luka akibat kecelakaan.
Adapun metode Dermabrasi tidak bisa digunakan untuk menghilangkan luka bakar, tahi lalat, tanda lahir, dan cacat kulit bawaan.
Untuk perawatan dengan metode mikrodermabrasi dilakukan dengan cara mengikis lapisan kulit yang paling luar, sehingga melakukannya cocok untuk mengatasi segala permasalahan kulit yang ringan. Bisa untuk mengatasi masalah stretch mark, bekas luka, bekas jerawat, dan keriput.
Perawatan ini juga dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit. Mikrodermabrasi baik dilakukan pada orang-orang yang berusia 30-50 tahun.
Prosedur yang ada pada dermabrasi dan mikrodermabrasi sangat berbeda. Mulai dari alatnya sampai durasi waktunya.
Pada prosedur dermabrasi, kulit wajah akan dibersihkan lalu terapis akan memberikan bius lokal agar Anda tidak merasa sakit.
Kemudian terapis akan menggunakan sikat khusus berkecepatan tinggi (dermabrator). Untuk durasinya bisa dalam hitungan menit hingga sejam. Jenis perawatan ini umumnya hanya memerlukan sekali untuk akhirnya benar-benar sembuh.
Pada metode mikrodermabrasi tidak menggunakan obat bius. Alat khusus yang digunakan yaitu semprotan khusus yang di dalamnya berisi zat mikro kristal. Untuk lamanya durasi perwatan adalah sekitar 20 menit.
Apabila dermabrasi biasanya hanya perlu dilakukan sekali, adapun mikrodermabrasi dilakukan beberapa kali, bahkan bisa sampai 24 kali. Hal ini tergantung seberapa parahnya kondisi kulit. Muka yang berwarna merah dan iritasi adalah efek sampingnya.
Adapun setelah melakukan peraatan dermabrasi maka efek sampingya berupa wajah membengkak dan memerah, yang rasanya seperti terbakar. Dalam 1 hingga 2 minggu wajah akan kembali normal sedia kala.
Setelah melakukan perawatan dermabrasi, Anda tidak boleh meminum obat dengan kandungan aspirin dan ibuprofen selama seminggu setelah perawatan.
Sebenarnya kedua perawatan ini masing-masingnya memiliki manfaat utama. Sehingga pemilihan diantara keduanya adalah berdasarkan dari kondisi atau masalah yang sedang Anda hadapi.
Anda tinggal menentukan jenis perwatan apa yang cocok untuk kondisi atau masalah Anda.
May 17, 2017
Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis
Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis
Penyakit sinusitis dapat dikenali dari gejalanya yaitu gejala sinusitis. Gejala ini akan dapat diatasi jika sebelumnya ada antisipasi yaitu dengan perlu tahu gejala sinusitis. Penyakit ini memang tidak berbahaya tetapi jika terus tidak ada penanggulangan maka akan dapat akibat yang fatal. Gejala penyakit sinusitis dapat diawali dengan adanya tanda-tanda mendasar dalam area sekitar wajah. Gejala sinusitis dapat terjadi meskipun seseorang masih dalam keadaan yang nampak sehat.
Apa saja gejala sinusitis?
Gejala penyakit sinusitis dapat dibagi menjadi dua gejala yaitu gejala mayor dan gejala minor. Gejala mayor seperti
- Adanya rasa nyeri yang dirasakan pada area sekitar wajah, terasa berat, dan adanya penekanan dibagian wajah. Gejala sinusitas seperti ini memang dasar dari terjadinya penyakit sinusitis.
- Pada area hidung khususnya terjadi atau mengalami kebuntuan yang disebabkan oleh adanya lendir yang berlebihan.
- Biasanya lendir atau ingus yang biasanya dikenal berwarna kekuningan atau kehijauan
- Adanya gangguan rasa dan aroma yang berakibat pada bau aroma yang terhirup
- Suhu tubuh biasanya akan menjadi sedikit panas
Sedangkan gejala sinusitis yang sifatnya minor adalah sebagai berikut :
- Mengalami nyeri pada bagian kepala dan gejala sinusitis ini diawali disekitar area kepala
- Pernafasan menjadi sulit dan berbau
- Pada bagian mulut biasanya gigi akan terasa nyeri
- Tidak lupa juga mengalami batuk-batuk
- Adanya nyeri dan berat serta tertekan pada telinga
Cara menanggulangi gejala penyakit sinusitis
- Perbanyak mengkonsumsi makanan yang bergizi dan meminum air putih dalam intensitas yang banyak
- Gejala penyakit sinusitis dapat diatasi dengan cara menghirup udara segar yang kaya akan oksigen tinggi
- Tidak beraktifitas secara berlebihan pada cuaca yang sedang tidak bersahabat
- Gejala penyakit sinusitis dapat diminimalisir dengan asupan vitamin untuk memperkaya sistem imun pada tubuh
Gejala sinusitis membuat tubuh rentan akan penyakit dan sulit untuk beraktifitas dengan lancar sebab sinusitis terjadi pada area sekitar wajah. Gejala ini akan sedikit demi sedikit hilang jika kita dapat mengatur pola hidup yang sehat. Pencegahan sinusitis dari dini justru tidak akan memacu pada hal yang fatal, namun dapat membuat keadaan lebih baik. Gejala sinusitis tidak terbatas oleh siapapun jika sudah sistem imunnya terganggu. Dan hendaknya begitu kita tahu dan sedang mengalami gejala sinusitis untuk segera menemui dokter.
May 17, 2017
Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit
Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit
Manfaat pare selamai ini mungkin banyak diketahui dari mulut ke mulut. Namun, tahukah Anda bahwa bangsa Cina telah mengetahui manfaat pare sejak dulu. Bangsa Cina banyak menggunakan pare untuk mengobati diare, demam, hingga mengatasi keracunan makanan.
Manfaat Pare Sebagai Penangkal Sel Kanker
Salah satu manfaat pare untuk kesehatan adalah dapat menjadi penangkal sel kanker. Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian di Jepang. Dalam penelitian tersebut, digunakan beberapa tikus yang diinjeksi sel kanker kemudian diinjeksi dengan ekstrak pare. Setelah mereka mengamati perkembangan sel kanker dalam tubuh tikus tersebut, hasilnya menampakkan bahwa sel kanker yang di injeksi berhenti berkembang.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan manfaat pare sebagai penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh karena pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu, pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker. Sehingga bagi Anda yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi pare untuk mencegah serangan kanker.
Selain sebagai penangkal sel kanker, manfaat pare untuk kesehatan yang lain adalah untuk menurunkan kadar gula. Manfaat pare ini juga diketahui dari hasil penelitian menggunakan beberapa tikus. Tikus-tikus tersebut diberi makanan dari ekstrak pare. Setelah mereka mengukur gula darah pada tikus tersebut, diketahui adanya penurunan kadar gula. Hal ini dikarenakan adanya zat insulin pada pare.
Beberapa zat dalam pare mampu membantu proses perombakan glukosa menjadi energi sehingga kondisi kadar gula yang berlebih dapat dicegah.
Beberapa manfaat pare bagi kesehatan selain yang telah dibahas diatas adalah dapat memperlancar proses pencernaan dan mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang banyak.
Pare juga memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan karoten. Vitamin C dalam pare bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kulit dari sinar ultra violet, dan mencegah kerutan di wajah. Zat karoten sangat berguna untuk kesehatan mata. Sedangkan Zat kalium dapat mengatasi hipertensi.
Selain itu, berdasarkan hasil penelitian oleh peneliti Jepang, diketahui manfaat pare sangat baik sebagai antioksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas.
May 17, 2017
Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu
Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu
manfaat yoghurt Yoghurt merupakan suatu produk hasil olahan susu dengan bakteri fermentasi susu. Penting bagi kita untuk memahami tentang manfaat yoghurt. Yoghurt memiliki aroma dan tekstur khas dari hasil fermentasi bakteri laktosa yang menghasilkan asam laktat. Pada umumnya, bahan dasar untuk membuat Yogurt adalah susu sapi, tapi saat ini sudah ada beberapa macam Yoghurt yang menggunakan bahan dasar susu kedelai.
Pembuatan yoghurt dimulai dengan proses fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophiles. Kedua macam bakteri tersebut berfungsi untuk mengubah laktosa jadi asam laktat dan membuat Yoghurt memiliki rasa asam. Dengan adanya proses fermentasi, kadar laktosa yang ada pada yoghurt dapat dikurangi hingga aman untuk dikonsumsi baik oleh para kaum lansia maupun orang yang memiliki alergi dengan susu, sehingga mereka juga dapat merasakan manfaat yoghurt.
Yoghurt telah dikenal dan dikonsumsi sejak 4,5 abad yang lalu. Saat ini olahan susu ini sudah menjadi makanan bernutrisi yang dikenal orang di seluruh dunia, Manfaat yogurt sangat baik untuk kesehatan karena mengandung kalsium tinggi, proten, vitamin B6, vitamin B12, dan riboflavin.
Agar kita lebih paham mengenai manfaat yoghurt, berikut ini saya berikan daftar tentang beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan:
- Yoghurt dapat membuat pencernaan lebih sehat.
- Yoghurt mampu mengatasi diare.
- Yoghurt bermanfaat untuk mencegah infeksi vagina dengan menghambat perkembangan jamur, karena yoghurt mampu mengurangi tingkat keasaman (pH).
- Yoghurt dapat mencegah resiko terserang darah tinggi.
- Yoghurt dapat mencegah penyakit osteoporosis karena memiliki kandungan vitamin D dan kalsium.
- Yoghurt mengandung berbagai zat yang bergizi yang sangat berguna untuk mencegah kanker.
Berbagai manfaat yoghurt diatas dapat kita peroleh dengan mengonsumsi yoghurt secara rutin setiap hari. Terbukti bahwa yoghurt memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga aman bagi Anda yang sedang diet. Selain itu, gizi yang terkandung dalam yoghurt juga lebih tinggi daripada susu segar.
May 17, 2017
Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress
Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress
Insomnia merupakan gangguan kesulitan pada saat akan tidur. Penyakit insomnia ini bisa menyerang siapa saja. Kebiasaan tidur pada waktu anak-anak juga mempengaruhi perilaku tidur pada saat dewasa. Banyak hal yang membuat penyakit ini timbul yaitu tidur pada waktu yang berbeda setiap malam akan yang akan mempengaruhi jam istirahat anda, tidur di tempat yang terlalu banyak kebisingan atau cahaya akan mengurangi konsentrasi anda saat memejamkan mata, terlalu lama tidur tanpa batasan waktu yang jelas, menggunakan komputer atau smartphone di tempat tidur dan menononton televisi. Hal itu akan membuat penyakit anda semakin parah.
Oleh karena itu, aturlah waktu tidur anda sebaik mungkin. Insomnia juga dapat dipengaruhi oleh alkohol, rokok, terlalu banyak mengkonsumsi kafein setiap akan tidur, menelan obat tidur pada saat akan beristirahat. Jika anda ingin terhindar dari penyakit ini cobalah untuk menghindari beberapa kebiasaan yang merupakan gejala dari penyakit tersebut. Masalah kesehatan fisik, sosial dan mental anda juga akan mempengaruhi pola tidur seperti gangguan kecemasan yang berkepanjangan terhadap suatu hal akan membuat pikiran anda tidak tenang dan gelisah sehingga susah tidur. Jika anda merasa sedih dan tertekan juga akan mempengaruhi tidur anda bahkan dapat menyebabkan penyakit insomnia.
Seseorang yang mengalami gannguan jiwa atau stress juga bisa disebabkan karena penyakit ini karena mereka sulit untuk tidur secara teratur. Banyak orang berpendapat bahwa usia penuaan juga menyebabkan mereka sulit tidur . Ada beberapa keluhan umum yang biasa orang rasakan ketika terkena penyakit insomnia yaitu sulit tidur, merasa lelah disiang hari, tidak merasa segar ketika bangun, bangun beberapa kali selama tidur. Jika anda mengalami penyakit ini segera pergi ke dokter dan memeriksakannya. Biasaya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu terhadap anda agar lebih tahu penyebab awal terjadinya insomnia. Dokter akan memberikan terapi pada anda untuk membantu menyingkirkan gangguan tidur yang anda rasakan. Setelah itu bila ditemukan kesalahan pada pola tidur anda maka dokter akan menyarankan pada anda untuk mengubah pola tidur anda menjadi lebih baik.
May 17, 2017
Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis
Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis
Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang cukup berbahaya bagi kesehatan kita. Penyakit sinusitis yaitu peradangan pada rongga udara dalam bagian-bagian dari hidung. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi mikroorganisme pathogen. Bakteri dan jamur yang berkembangbiak didalam sinus menyebabkan penyumbatan intemiten dari ostium sinus. Penyakit ini tidak menular, namun anda perlu berhati-hati agar terhindar dari peyakit tersebut. Ada beberapa gejala yang mengarah pada timbulnya penyakit ini yaitu demam tinggi, sakit kepala berkepanjangan, nyeri wajah, rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk. Anda perlu memperhatikan kesehatan anda bila anda merasakan gejala tersebut. Sebaiknya anda segera periksakan penyakit anda pada dokter ahli sebelum anda terkena penyakit sinusitis.
Orang biasanya cenderung kurang memperhatikan kesehatan tubuh. Beberapa gejala penyakit mungkin diabaikan sehingga menimbulkan efek yang kurang baik untuk kondisi tubuh. Pada dasarnya penyakit dapat timbul dimana saja dan kapan saja namun alangkah baiknya jika kita mencegahnya sebelum tibul dalam tubuh kita. Bila anda merasakan nyeri wajah dan bernanah kemungkinan anda terkena penyakit sinusitis. Jangan tunggu waktu lama untuk memeriksakan kesehatan anda ke dokter agar penyakit tersebut dapat segera diobati. Bila anda positif terkena penyakit tersebut biasanya anda akan diobati dengan terapi antibiotik. Hal ini bertujuan agar mencegah timbulnya infeksi sekunder bakteri sinus.
Dalam tubuh manusia terdapat empat sinus yaitu sinus frontalis (di dahi), sinus maksilaris (di belakang pipi), sinus ethimoid (antara mata) dan sinus sphenoid (di dalam ethimoid). Sinusitis dapat menyerang pada empat bagian tersebut. Wajah anda akan terlihat penuh nanah dan mengerikan. Anda tentu tidak ingin mengalami rasa sakit akibat penyakit ini. Untuk itu cobalah periksakan secara rutin kesehatan anda. Kesehatan merupakan faktor penting yang akan mendukung pekerjaan anda. Bila anda jatuh sakit tentu segala aktifitas akan terbengkelai. Seseorang yang menderita penyakit ini biasanya akan lebih menutup diri dan lebih sensitif. Wajah akan terlihat kurang bersinar dan pucat karena terdapat banyak nanah. Jagalah kesehatan tubuh anda terutama bagian sinus anda agar anda tidak terkena penyakit sinusitis.
May 14, 2017
Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita
Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita
Selama ini isu-isu seputar penyakit dan kesehatan wanita lebih sering diangkat dibanding dengan kesehatan pria. Terlepas dari semua itu, yang jelas baik pria maupun wanita keduanya mempunyai risiko yang sama untuk mengidap suatu penyakit. Oleh sebab itu, para ahli mengimbau, pemeriksaan medis dan fisik yang teratur sangat dianjurkan untuk semua kaum perempuan terutama setelah mereka menginjak usia 30 tahun. Seperti dikutip Dailymail, berikut beberapa penyakit kronis yang banyak mengincar wanita. Apa saja?
Serangan jantung
Dilihat dari data statistik dalam 10 tahun terakhir menunjukkan bahwa serangan jantung pada perempuan mengalami peningkatan. Banyak perempuan yang kerap mengabaikan nyeri dada yang diikuti nyeri pundak, mual, muntah, dan juga sulit bernapas. Untuk pencegahannya, ubah gaya hidup dengan memasukkan jadwal olahraga secara rutin, jangan lewatkan untuk mengkonsumsi jenis makanan sehat.
Kanker
Di kalangan kaum Hawa, kanker payudara dan serviks merupakan penyakit yang mengancam. Disarankan melakukan deteksi dini jika terdapat benjolan pada payudara. Sedangkan untuk pencegahan kanker serviks, bisa dilakukan pemberian vaksin serviks yang sebelumnya perlu pemeriksaan pap smear.
Plantar fasciitis
Pada umumnya, nyeri tumit disebabkan oleh peradangan dari plantar fascia suatu jaringan di sepanjang bagian bawah kaki yang menghubungkan tulang tumit dengan ibu jari kaki kita. Keadaan ini disebut plantar fasciitis yang sebagian besar diderita oleh kaum wanita karena kesalahan dalam memilih alas kaki. Penyebab penyakit ini adalah nyeri seperti ditusuk atau rasa terbakar yang biasanya bertambah buruk pada pagi hari karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjang malam.
Depresi
Baru-baru ini diketahui adanya ketidakseimbangan hormonal setelah menopause bisa menjadi penyebab utama depresi, yang memicu risiko ledakan psikotik dan keinginan bunuh diri. Lakukan kegiatan dengan berinteraksi aktif dengan orang lain.
Osteoporosis
Saat perempuan menginjak usia 40 tahun, jumlah kalsium dalam tulang akan semakin berkurang. Untuk terhindar dari mimpi buruk itu, mulailah menabung asupan kalsium demi tulang yang sehat. cukupi jenis makanan yang memiliki tingkat kalsium yang tinggi, seperti susu, keju, yoghurt, brokoli, sawi, dan jenis ikan.
Buat para wanita semoga lebih waspada terhadap beberapa penyakit diatas. Semoga info kesehatan seputar penyakit pada wanita yang harus diwaspadai bisa memberikan manfaat dan pencerahan. Wassalam.
May 14, 2017
Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih dari Beragam Penyakit
Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih dari Beragam Penyakit
kandung kemih adalah organ dalam tubuh yang berfungsi untuk menyimpan air kencing yang kemudian akan dikeluarkan oleh ginjal, kandung kemih merupakan organ berongga yang terdiri dari tiga lapisan otot detrusor. Menjaga kesehatan kandung kemih untuk tetap sehat adalah wajib karena hal tersebut sangat bersangkutan dengan kesehatan seseorang, kandung kemih yang dimiliki orang dewasa bisa menyimpan 500 ml urin. Kandung kemih terletak di belakan pubis dalam rongga pelvis. Kesehatan organ dalam sangatlah penting terutama kandung kemih, kandung kemih merupakan salah satu organ yang vital dalam tubuh kita. Perawatanya juga harus dilakukan secara hati- hati karena hal tersebut bersangkutan dengan organ vital kita.
Dalam menjaga kesehatan kandung kemih kita juga dapat merubah kebiasaan lama menjadi kebiasaan baru yang tentunya lebih baik, untuk itu saya akan berikan sedikit kebiasaan yang dapat memberikan kebaikan untuk kandung kemih anda.
• Minum air
Mineral adalah salah satu kebutuhan yang sangat penting yang di butuhkan oleh tubuh kita oleh karena itu asupan mineral yang kita perlukan tidak boleh kurang, fungsi mineral yang dibutuhkan untuk kandung kemih dapat mengeluarkan urin yang tersendat selain itu meminum air putih juga dapat mengurangi pembentukan batu dalam ginjal.
• Menjaga pola makan
Kebiasaan selanjutnya adalah menjaga pola makan yang baik dan seimbang, dengan menjaga pola makan maka kebutuhan gizi tubuh kita dapat terpenuhi sehingga kita bisa menjaga kondisi tubuh kita fit dengan pola makan yang baik.
• Tidak menahan kencing
Jangan terlalu menahan kencing apabila tidak sedang terdesak karena hal tersebut berbahaya untuk kelangsungan kandung kemih, menahan kencing tentu akan menahan air yang seharusnya keluar dari tubuh kita oleh sebab itu akan mengakibatkan pembentukan batu pada ginjal.
Beberapa cara untuk menjaga kesehatan kandung kemih di atas memang terlihat cukup mudah namun sangatlah bermanfaat untuk menjaga kandung kemih anda, selain itu kita juga dapat melakukan olahraga secara rutin untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Sekarang ini banyak beredar pengobatan- pengobatan tradisional yang menangani pengobatan kantung kemih yang tentunya penggunaan bahan alami lebih baik untuk melakukan pengobatan.
Kita juga harus memeriksakan diri kita ke dokter apabila timbul keluhan- keluhan yang dirasa datang dari kantung kemih kita, penyakit kandung kemih tidak akan timbul secara langsung namun bertahap dan biasanya akan terasa kita kita sudah beranjak tua, oleh sebab itu menjaga kesehatan kandung kemih harus dilakukan sejak dini, para orang tua yang memiliki anak alangkah baiknya apabila melakukan pengontrolan pola hidup yang baik pada anak sejak dini, sehingga penyakit tersebut dapat dicegah supaya tidak akan menyerangnya pada saat tua nanti. Sekarang ini banyak beredar pengobatan- pengobatan tradisional yang menangani pengobatan kantung kemih,
May 14, 2017
Cara Menjaga Kesehatan Mulut Tetap Segar
Cara Menjaga Kesehatan Mulut Tetap Segar
Untuk berinteraksi dengan seseorang mulut merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting dalam melakukan interaksi. kita akan berhadapan langsung dengan lawan bicara apabila kita sedang melakukan interaksi empat mata oleh karena itu jangan sampai lawan bicara kita terganggu akibat adanya rasa kurang nyaman karena kurangnya kita dalam merawat mulut kita. Bau tak sedap yang dikeluarkan oleh mulut yang kurang sehat mungkin dapat menggagalkan berbagai macam aktivitas anda. Selain itu bila tidak cepat ditanggapi penyakit mulut bisa bertambah parah sehingga nantinya akan sangat mengganggu apabila anda ingin berinteraksi dengan seseorang oleh sebab itu Menjaga Kesehatan Mulut sangatlah terlebih lagi apabila anda merupakan orang yang suka berkomunikasi dengan seseorang.
Memiliki mulut yang sehat salah satu tujuan untuk menunjang penampilan seseorang, oleh sebab itu perawatan pun perlu dilakukan untuk menjaga kondisi mulut kita tetap sehat. Banyak sekali orang yang tidak tanggap terhadap penyakit mulut sehingga timbulah penyakit kronis yang disebabkan kelalaian akibat kurang perhatiannya seseorang terhadap mulutnya. Oleh sebab itu perawatan sejak dini memang sangat dianjurkan sehingga nantinya mulut kita akan terjaga dari berbagai macam penyakit. Namun tidak semua orang tahu cara untuk Menjaga Kesehatan Mulut mereka oleh sebab itu kita memerlukan informasi yang akurat untuk melakukan perawatan terhadap mulut.
- Menggosok gigi minimal 2 kali sehari, gosoklah gigi sebelum tidur karena apabila masih ada kotoran yang menempel akan menimbulkan kerusakan pada gigi
- Gosok gigi dengan benar, karena kesalahan dalam menggosok gigi bisa melukai gusi
- Berkumur dengan obat kumur, menggunakan obat kumur sesekali dapat menghindarkan gigi dari plak dan karang gigi.
- Makan apel dan wortel, mengunyah apel dan wortel akan membuat mulut kita bersih dan harum.
- Hindari merokok, kebiasaan merokok dapat menimbulkan bau mulut tak sedap
- Minum air, salah satu kunci sehat adalah meminum banyak air
- Pemeriksaan, lakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter terdekat anda.
Untuk memiliki mulut yang sehat memang cukup mudah kita hanya perlu merubah kebiasaan buruk kita terutama dalam hal merawat mulut, apabila anda ingin memiliki mulut yang sehat tentu mulai sekarang anda sudah mulai merubah kebiasaan yang buruk atau rajin untuk memeriksakan kondisi mulut pada dokter jangan sampai menunggu penyakit mulut semakin parah nantinya kita yang akan kerepotan untuk mengobati hal tersebut. apabila anda memiliki gigi yang berlubang segeralah periksakan gigi tersebut ke dokter jangan sampai menjadi sarang penyakit yang berbahaya, semoga sedikit saran tadi dapat membantu anda untuk Menjaga Kesehatan Mulut, selain itu kita juga harus sabar dalam merawat mulut.
May 10, 2017
Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Memiliki tubuh sehat adalah anugerah yang wajib di syukuri karena tanpa diberikan tubuh yang sehat kita tidak dapat melakukan berbagai macam aktivitas yang kita inginkan oleh sebab itu menjaga kesehatan tubuh kita merupakan hal yang wajib sebagai bentuk syukur kita kepada tuhan salah satu bagian tubuh yang perlu kita perhatikan adalah paru-paru. Selain jantung paru- paru merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh kita. Paru- paru memegang peran penting dalam hidup kita karena paru- paru berfungsi untuk pernafasan, logikanya manusia tidak bisa hidup jika tidak bernafas oleh sebab itu menjaga kesehatan paru- paru amatlah penting bagi hidup kita.
Dalam kehidupan bernafas merupakan aktivitas pokok yang akan menunjang kehidupan kita. Apabila nafas kita terhenti maka kehidupan kita juga akan terhenti, oleh sebab itu memiliki paru- paru yang sehat tentu memiliki kemungkinan untuk hidup lebih lama. Untuk itu perawatan terhadap paru-paru harus dilakukan sejak dini untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru. Penyakit paru- paru dan jantung merupakan faktor terbesar kematian manusia saat ini, seiring dengan berkembangnya zaman kini udara yang kita hirup untuk bernafas sudah mulai kotor akibat polusi yang semakin parah, oleh sebab itu waspada sejak dini merupakan kunci terbaik untuk menjaga paru- paru agar tetap sehat.
Berikut ini akan saya berikan beberapa cara untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru :
• Hindari merokok
Kegiatan merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya bagi paru- paru hal itu dikarenakan racun dan asap yang terkandung dalam rokok sangatlah berbahaya. Apabila anda ingin memelihara paru- paru anda segera hindari barang tersebut.
• Berenang
Salah satu kegiatan olahraga ini sangat membantu dalam pernafasan karena ketika kita berenang kita akan melatih paru- paru kita.
• Olahraga
Selalu berolah raga setiap hari juga sangat membantu untuk kesehatan paru- paru kita, berbagai macam olahraga bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan, luangkanlah waktu untuk joging pada saat pagi hari.
• Konsumsi makanan sehat
Kita juga harus menjaga tubuh agar tetap fit sehingga fungsi organ kita bisa berjalan maksimal terutama paru- paru yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat
• Pemeriksaan teratur
Kita juga harus melakukan pemeriksaan teratur supaya kita bisa mengerti kondisi paru- paru kita dari ahlinya.
Dalam Menjaga Kesehatan Paru-Paru kita juga bisa menggunakan masker pada saat kita pergi ke tempat yang sangat berdebu atau sangat berpolusi untuk mencegah banyaknya zat berbahaya yang masuk dalam paru-paru. Banyaknya angka kematian yang disebabkan oleh penyakit paru- paru sangatlah memprihatinkan apalagi di negara kita ini merokok merupakan hal yang lazim dan hal tersebut amatlah berbahaya terutama bagi perokok pasif.
Subscribe to:
Posts (Atom)
