Tips Mencegah Tanda Penuaan Dini Secara Alami Walaupun bertambahnya usia tapi anda tetap berharap agar tidak menjadi tua atau mengalami pe...
Tips Mencegah Tanda Penuaan Dini Secara Alami
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
Walaupun bertambahnya usia tapi anda tetap berharap agar tidak menjadi tua atau mengalami perubahan fisik secara bertahap. Kulit merupakan salah satu aset berharga yang patut kita jaga dan lindungi kesehatannya. Saat anda menginjak usia 30 tahunan bukan hal yang aneh jika anda mengalami perubahan drastis yang terjadi pada kulit anda.
Terlebih jika anda menjalani pola hidup yang tidak sehat, tentu saja hal ini akan jelas terjadi. Salah satunya terjadi penuan dini, penuan dini bisa terjadi seiring bertambahnya umur seseorang serta gaya hidup yang kurang sehat. Penuan dini hampir ditakuti oleh semua orang terlebih para kaum hawa yang jelas sangat telaten dalam merawat penampilannya. Sebelum terlambat dan menyesal dikemudian hari, ikuti yuukkk tips cantik berikut ini mengenai cara mencegah penuan dini.
Tips Mencegah Tanda Penuaan Dini Secara Alami
1. Penuhi kebutuhan air putih
2. Tidur yang cukup
3. Krim malam
4. Melembabkan kulit
5. Menjaga kebersihkan kulit
6. Gunakan masker alami
7. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
8. Hindari kebiasaan buruk
9. Lakukan detoksifikasi pada tubuh
Oke itulah beberapa tips kecantikan cara alami mencegah penuan dini yang dapat anda hindari untuk mendapatkan kulit sehat serta awet muda. Semoga artikel ini lebih bermanfaat dan menambah pengetahuan anda dalam bidang kecantikan.
Cari tahu yukkk makanan sehat untuk rambut dan kulit kepala? Memiliki rambut yang sehat hitam berkilau memang menjadi keinginan setiap oran...
10 Makanan Sehat Untuk Rambut dan Kulit Kepala
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
10 Makanan Sehat Untuk Rambut dan Kulit Kepala
Tahu anda tidak hanya tubuh yang membutuhkan nutrisi agar tetap tumbuh sehat, namun sama halnya dengan rambut yang membutuhkan nutrisi alami.Oleh karena itu, untuk selalu mencukupi akan nutrisi dari dalam di butuhkan asupan makanan agar pertumbuhannya tetap sehat. Jenis makanan apa sajakah yang di maksud, mari simak selengkapnya dalam uraian berikut ini, cekidot :
1. Konsumsi Ikan Salmon
Ikan salmon mengandung vitamin D serta kaya protein yang sangat dibutuhkan oleh kulit sekaligus rambut.2. Konsumsi Walnut
Walnut merupakan jenis kacang yang kaya akan kandungan omega 3 serta Vitamin E. Vitamin E berfungsi sebagai pelindung sel dari kerusakan DNA.3. Konsumsi Tiram
Kandungan Zinc pada tiram berfungsi sebagai pencegah terhadap kerusakan rambut serta kulit kepala kering.4. Konsumsi Ubi
5. Konsumsi Telur
Selain mengandung protein telur juga kaya akan kandungan mineral utama seperti zicn, selenium, sulfur serta besi.6. Konsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, sawi, kangkung, brokoli merupakan jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan folikel rambut serta melancarkan peredaran minyak rambut.7. Konsumsi Kacang-kacangan
Dengan rutin mengkonsumsi kacang-kacangan memberikan manfaat baik bagi kesehatan rambut. Selain itu juga, dengan mengkonsumsinya dapat menjauh anda dari penyakit jantung.8. Konsumsi Yoghurt
Minuman hasil permentasi ini ternyata mengandung protein, vitamin B5 serta Vitamin D yang berperan penting menjaga kesehatan folikel rambut.9. Konsumsi Blueberry
Bluberry kaya akan kandungan antioksidan serta Vitamin C yang sangat di butuhkan untuk menjaga kulit kepala serta rambut.10. Konsumsi Ayam
Daging ayam kaya akan kanduangan zinc, zat besi, vitamin B yang berfungsi untuk menjaga kesehatan rambut.Itulah 10 makanan sehat untuk rambut dan kulit kepala yang dapat menutrisi kulit kepala dan rambut dari dalam. Selain mencukupinya dari dalam jangan lupa juga untuk merawat dan menjaga kesehatannya dari luar.
Semoga informasi kesehatan tersebut dapat bermanfaat bagi anda semua, selamat mencoba dan sampai jumpa.
Apakah anda memiliki keluhan dengan kulit wajah berminyak? Ketahuilah sebenarnya kulit berminyak dipicu oleh kelenjar minyak yang berlebiha...
7 Penyebab Kulit Wajah Berminyak
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
7 Penyebab Kulit Wajah Berminyak
Tapi apakah anda tahu penyebab wajah berminyak lainnya? Ternyata kondisi seperti ini dapat disebabkan oleh faktor lain, berikut ini merupakan beberapa faktor penyebab kulit berminyak :
1. Faktor genetik- faktor genetik atau gen merupakan salah satu faktor yang diturunkan oleh salah seorang keluarga seperti ayah, ibu, nenek atau kakek. Jika salah satu dari mereka memiliki kondisi serupa berarti anda atau keturunan berikutnya memiliki resiko lebih besar memiliki kulit wajah berminyak.
2. Faktor kosmetik - sebaiknya sebelum memilih produk kecantikan atau kosmetik pastikan tidak mengandung zat yang dapat memicu minyak pada kulit wajah, karena ada beberapa jenis produk yang mengandung zat kimia yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Pilih juga kosmetik yang sesuai dengan tipe jenis kulit anda.
3. Faktor cuaca – cuaca merupakan faktor yang dapat meningkatkan produksi minyak menjadi meningkat, seperti suhu cuaca yang meningkat dan kelembapan. Namun tenang saja karena kondisi seperti ini tidak akan berlangsung lama dan masih dapat diatasi dengan mudah, walaupun terjadi secara rutin.
4. Faktor obat obatan – jika sedang sakit yang mengharuskan anda untuk mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan pada dokter anda. Karena kemungkinan obat obat tersebut memiliki efek yang dapat mengakibatkan produksi minyak berlebih.
5. Faktor hormon – perubahan hormon yang terjadi pada wanita ketika datang menstrulasi, hamil, menopause yang memicu kelenjar minyak berlebih.
6. Faktor stres – stres ternyata tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh, namun juga terhadap kesehatan kulit sehingga tubuh memproduksi minyak berlebih. Maka tak jarang orang yang sedang stres raut mukanya terlihat berantakan, kusam dan tidak bercahaya.
7. Faktor yang terakhir yaitu alat kecantikan – ternyata tidak hanya produk kecantikan yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, namun sama hal juga dengan alat kosmetik. Contoh, seperti alas bedak yang akan mengganggu kestabilan kelembaban kulit.
Baca juga : Tips memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis
Apakah anda sedang mencari tips cara memutihkan kulit dengan jeruk nipis ? jika ya, simak terus artikel berikut yang akan membahas mengenai...
Tips Cara Memutihkan Kulit Dengan Jeruk Nipis
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
Tips Cara Memutihkan Kulit Dengan Jeruk Nipis
1. Atasi kulit berminyak dengan jeruk nipis
- Siapkan 1 ruas kunyit sebesar ibu jari, cuci lalu parut.
- Setelah itu, campurkan dengan 1 sendok teh madu dan setengah sendok air perasan jeruk nipis sambil diaduk sampai tercampur rata.
- Selanjutnya, bersihkan kulit wajah secara merata.
- Kemudian oleskan racikan jeruk nipis tersebut pada kulit wajah secara merata.
- Diamkan selama 15 sampai 30 menit sampai meresap dan kering dengan sendirinya.
- Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat dan disusul dengan air dingin.
- Lakukan cara ini secararutin dna teratur agar hasilnya dapat optimal.
baca juga : 7 makanan penyebab jerawat2. Agar kulit halus terawat gunakan secara rutin jeruk nipis
- Campur ratakan ¼ susu segar dengan 4 sendok teh air jeruk nipis dan diamkan sampai menggumpal.
- Setelah itu, celupkan kapas pada campuran jeruk tersebut dan oleskan secara merata pada kulit wajah.
- Selanjutnya tunggu sampai kering dan meresap sekitar 30 menit.
- Terakhir bilas dengan air hangat sampai bersih dan di teruskan dengan air dingin.
- Lakukan cara diatas secara rutin dan teratur untuk hasil yang optimal.
3. Kencangkan dan lembabkan kulit dengan masker jeruk nipis
- Langkah pertama siapkan 1 sendok teh madu.
- Setelah itu, campurkan dengan air perasaan jeruk nipis dan minyak zaitun dengan perbandingan 1 : 1 sambil diaduk sampai tercampur rata.
- Selanjutnya, aplikasikan ramuan tersebut pada kulit wajah secara merata.
- Kemudian diamkan sampai mengering dengan sendirinya sekitar 30 menit.
- Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat dan dilanjutkan dengan air dingin.
- Jangan lupa lakukan cara diatas secara rutin dan teratur agar hasilnya dapat optimal.
Daun sirih merupakan jenis tanaman yang terkenal sebagai obat herbal potensial. Tanaman yang satu ini tumbuh sepanjang tahun tahun di negar...
Tips Dan Manfaat Daun Sirih Untuk Menghilangkan Jerawat
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
Tips Dan Manfaat Daun Sirih Untuk Menghilangkan Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah yang terjadi pada kulit yang hampir dialami setiap orang baik wanita ataupun pria.
Nah, berikut ini merupakan beberapa tips dan manfaat daun sirih untuk menghilangkan jerawat, diantaranya yaitu :
cara pertama – siapkan daunsirih segar 5 sampai 10 lembar, lalu cuci sampai bersih pada air yang mengalir. Setelah dicuci bersih lalu tumbuh daun tersebut sampai halus.
Cara kedua - siapkan 10 lembar dan 2 ruas jari jahe, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, rebus kedua bahan alami tersebut dengan menggunakan 4 gelas air bersih dan biarkan sampai mendidih sampai air menyusut menjadi 2 gelas.
Cara alami untuk mengatasi dan mencegah jerawat dengan daun sirih dapat degan mudah anda lakukan di rumah tentunya dengan biaya yang murah juga dan hasil yang efektif.
Cuaca yang terik seperti sekarang, ditambah dengan kurang minum serta konsumsi makanan yang berminyak panas dan pedas juga mempengaruhi kon...
Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah
Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami
Tips kecantikan
Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah
Bibir merupakan salah satu bagian wajah yang sering jadi sorotan. Memiliki bibir yang sehat dan indah dapat menambah rasa percaya diri, terlebih saat bertemu dengan orang banyak. Karena bibir kering dan pecah-pecah memang sangat menyiksa sekaligus mengganggu.Oke untuk lebih jelasnya bagaimana cara mengatasi keluhan tersebut, disimak langsung saja
1. Cukupi Nutrisi – kurangnya nutrisi merupakan salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah karena kekurangan asupan akan vitamin B, lemak essensial serta zat besi. Cara ampuh mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen vitamin yang terdapat kandungan tersebut. untuk lebih jelas dapat di konsultasi terlebih dahulu pada dokter.
2. Hilangkan Kebiasaan (Menjilat dan Menggigit Bibir) – mungkin hal ini sering anda lakukan dengan alasan untuk membasahi bibir dengan air liur. Akan tetapi ternyata hal ini sangatlah tidak betul, karena air liur / saliva dapat menguap lebih cepat sehingga hal ini dapat membuat bibir lebih kering. Bahkan dapat memperburuk keadaan menjadi pecah-pecah. Hindari juga kebiasaan menggigit bibir karena hal ini dapat mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung bibir, sehingga mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah.
3. Cukupi Kebutuhan Cairan - tubuh yang kekurangan cairan atau lebih sering disebut dengan dehidrasi. Salah satu akibat dari dehidrasi yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Nah oleh karena itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan akan cairan perhari atau setara dengan 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari.
4. Konsumsi Buah & Sayur – buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai nutrisi. Salah satunya untuk melembabkan bibir agar terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah. jangan lupa untuk selalu menyertakan sayur dan buah dalam daftar menu harian anda. Selain itu juga konsumsi sayur hijau, biji-bijian, tomat serta wortel berfungsi untuk mengembalikan atau memulihkan kulit yang rusak yang disebabkan keluhan tersebut.
5. Aplikasikan Madu – mengoleskan madu pada bibir kering serta pecah-pecah merupakan solusi alami yang dapat memberikan kelembapan natural. Kandungan anti bakteri pada madu juga dapat membunuh kuman serta bakteri yang mengakibatkan masalah pada bibir. Tak hanya dapat mengatasi masalah bibir tersebut, madu juga dapat membuat memerahkan bibir secara alami. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan madu 3 kali dalam sehari.
6. Selektip Memilih Lipstik – pastikan anda teliti dalam memilih produk lipstik terlebih jika memiliki bibir yang sensitif. Karena pemilihan yang asal dapat bisa mengakibatkan kerusakan pada bibir. Pastikan anda memilih jenis lipstik yang terdapat dan cocok dengan jenis bibir anda.
7. Aplikasikan Lip Balm – saat cuaca terik seperti sekarang menggunakan lip balm merupakan salah satu alternatif untuk menghindari masalah bibir tersebut. tak hanya mencegah lip balm juga mampu mengatasi keluhan bibir pecah dan kering. Jadi jangan lupa untuk selalu mengoleskan lipbalm ketika hendak keluar rumah.
8. Hindari Bernafas dengan Mulut – jika anda memiliki kebiasaan bernafas lewat mulut sebaiknya kebiasaan buruk ini harus anda hindari. Karena kebiasaan tersebut dapat dapat mengakibatkan bibir menjadi kering pecah-pecah bahkan sampai mengakibatkan celah pada bibir. Oleh karena itu, biasa kan bernafas melalui hidung karena lebih baik dan lebih sehat.
Baca juga : Cara Menjadikan Bibir Merah Merona Hanya dalam Seminggu