Showing posts with label Tips Kesehatan. Show all posts

13 Cara Meluruskan Rambut Dengan Bahan Alami Tanpa catok Wanita selalu menginginkan penampilan yang lebih sempurna. Mereka banyak menghab...

13 Cara Meluruskan Rambut Dengan Bahan Alami Tanpa catok

13 Cara Meluruskan Rambut Dengan Bahan Alami Tanpa catok

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
13 Cara Meluruskan Rambut Dengan Bahan Alami Tanpa catok
Wanita selalu menginginkan penampilan yang lebih sempurna. Mereka banyak menghabiskan uang gaji perbulan hanya untuk merawat tubuh, seperti membuat rambut lurus.

Banyak cara meluruskan rambut secara alami yang pastinya aman karena tanpa melakukan rebonding, smoothing, atau catok rambut.

Memilih cara meluruskan rambut dengan cepat tersebut bisa menimbulkan efek di kemudian hari, contohnya rambut yang mudah kering, bercabang, dan bahkan menjadi tempat kutu.

Berbeda dengan menjalani beberapa tips alami, meskipun hasilnya terlihat cukup lama, namun dapat bertahan lama.
rambut lurus alami tanpa catok


Berikut ini cara meluruskan rambut alami tanpa catok yang bisa Anda pilih salah satu bahan perawatannya, karena tidak mungkin Anda bisa menjalani semua secara bersamaan.

1. Menggunakan Minyak Almond

Setelah melakukan keramas, pasti Anda yang ingin mendapatkan rambut lurus menggunakan produk kondisioner bermerek.

Menggunakan kondisioner tidak dapat memberi efek maksimal pada rambut, Anda dapat menambahkan tiga sampai empat tetes minyak almond pada kondisioner.

Selalu gunakan perawatan rambut ini sehabis berkeramas. Penting untuk Anda ketahui, bahwa sehabis keramas dan menggunakan kondisioner, jangan mengeringkan rambut menggunakan hair dryer.

Lebih bagusnya Anda gunakan handuk berbahan lembut dengan cara menepuk-nepuk pada rambut yang belum kering.

2. Menggunakan Telur dan Susu

Kedua bahan alami ini dapat Anda gunakan untuk meluruskan rambut, dengan cara membuat masker rambut dari susu dan telur.

Cara membuat masker rambut:
  • Pertama siapkan satu butir telur ayam dan pecahkan, kemudian ambil bagian putih telur, letakkan ke dalam sebuah mangkuk.
  • Tambahkan dengan dua cangkir susu putih jangan menambahkan pemanis atau gula.
  • Aduk kedua bahan sampai tercampur rata secara perlahan.
  • Lapis tangan Anda menggunakan sarung tangan plastik, kemudian oleskan bahan yang sudah di campur tadi pada tiap kelompok helai rambut Anda.
  • Diamkan selama 15 menit, kemudian bungkus rambut Anda dengan menggunakan topi mandi (shower cap).
Anda dapat menggunakan masker rambut dari bahan susu dan telur setelah 30 menit sehabis berkeramas menggunakan kondisioner.

3. Menggunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun serbaguna, harganya murah dan mudah sekali untuk ditemukan dalam bentuk kemasan botol.

Jika Anda belum mempunyainya, langsung saja kunjungi supermarket terdekat dan cari olive oil dengan kualitas terbaik, sebelumnya Anda baca referensi dulu agar mudah dalam menentukan.

Sebenarnya penggunaan minyak zaitun pada rambut tidak hanya membuat rambut lurus alami, tetapi juga membuat rambut Anda semakin indah karena terbebas dari masalah selain itu warna rambut Anda akan semakin hitam pekat.
baca juga artikel kami 16 Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan 
Cara merawat rambut supaya lurus:
  • Pertama sediakan setengah cangkir minyak zaitun, kemudian panaskan minyak zaitun beberapa menit.  
  • Tambahkan setengah gelas daun rosemary kering pada minyak zaitun yang telah dipanaskan, kemudian remas-remas dan biarkan dingin.
  • Oleskan dibagian rambut dan kulit kepala Anda sambil dipijat lembut.
  • Biarkan selama setengah jam agar kandungan pada minyak zaitun juga rosemary diserap oleh rambut dan kulit kepala.
  • Yang terakhir, bersihkan dengan cara keramas dan menerapkan kondisioner seperti biasa.
Jika Anda ingin mengeringkan rambut, tutup rambut dengan handuk hangat dan biarkan rambut kering dengan sendirinya.

4. Menggunakan Minyak Kedelai

Minyak yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak ini akan berdampak negatif manfaatnya jika dipergunakan untuk memasak.

Oleh karena itu tidak diperbolehkan jika menggoreng makanan dengan minyak kedelai, karena tingginya kandungan lemak omega-3 yang menyebabkan peradangan di dalam tubuh.

Penggunaan minyak kedelai secara langsung jauh lebih baik, misalnya untuk meluruskan rambut keriting:

Cara merawat rambut supaya lurus:
  • Pertama sediakan minyak kedelai dan minyak jarak.
  • Gunakan mangkuk sebagai wadah untuk mencampurkan 1 sendok makan minyak kedelai dan 2 sendok makan minyak jarak.
  • Terus kedua jenis minyak yang sudah disiapkan Anda panaskan, kemudian biarkan dingin.
  • Gunakan pada kulit kepala, akar hingga ujung rambut.
  • Pijat atau remas kepala dengan lembut, setelah itu diamkan 30 menit.
  • Proses terakhir, bilas rambut dengan shampo.

5. Menggunakan Cuka

Cuka dapat memberi efek rambut semakin lurus, lebih bagus dipergunakan setelah Anda menggunakan salah satu cara meluruskan rambut yang lainnya.

Anda dapat mengusap rambut dengan beberapa tetes cuka yang dicampurkan dalam segelas air bersih.

Sama seperti yang lainnya, jika sudah digunakan rambut harus kembali dibersihkan. Perawatan ini juga dapat membuat rambut Anda tampak bersinar, licin dan indah.

6. Menggunakan Yoghurt dan Telur

Sebelumnya sudah dituliskan resep masker rambut dari telur dan susu, sebenarnya yang ini juga sama. Yoghurt dicampurkan untuk mengurangi bau amis pada telur.

Caranya hanya cukup dengan mengoleskan campuran bahan pada rambut, kasih pijatan ringan dan cuci rambut menggunakan shampo yang kandungannya ringan.

Perawatan ini juga menawarkan rambut bisa menjadi lurus dan halus sehingga mudah urai.

7. Menggunakan Pisang dan Pepaya

Kedua buah tersebut sangat berkontribusi dalam meluruskan rambut, di beberapa produk penghalus dan pelurus rambut banyak menggunakan bahan dasar buah pisang dan pepaya.

Jika Anda tidak ingin mengeluarkan uang, lebih bagus membuat sendiri, karena hasilnya bisa lebih maksimal.

Cara membuat masker rambut dari buah pisang dan pepaya:
  • Pertama sediakan mangkok berukuran sedang yang sudah dicuci bersih.
  • Ambil daging buah pepaya dan pisang, kedua buah dicampurkan ke dalam mangkuk.
  • Tumbuk kedua bahan tersebut, kemudian remas sampai menyatu.
  • Tuangkan satu sendok makan madu murni, kemudian remas-remas lagi dengan tangan yang dilapisi plastik steril.
  • Oleskan bahan pada rambut dan kulit kepala, diamkan sampai benar-benar kering.
  • Yang terakhir, cuci rambut Anda dengan shampo ringan atau dengan kondisioner.
baca juga 11 Resep Masker Rambut Alami untuk Perawatan Rambut Rusak
Dalam beberapa menit, Anda dapat merasakan sedikit perbedaan pada rambut. Contohnya tekstur rambut yang lebih halus.

8. Menggunakan Seledri

Cara meluruskan rambut dengan bahan yang satu ini sedikit merepotkan, karena Anda harus menjadikannya ekstrak jus dan disimpan selama satu malam dalam botol. Anda tetap dapat mencoba jika tertarik dengan seledri. 

Setelah Anda menggunakan jus seledri pada rambut, diamkan rambut selama satu malam. Ketika pagi hari, sisir rambut dan tutup lagi selama setengah hari. Yang terakhir, cuci rambut dan biarkan mengering dengan sendiri.

9. Menggunakan Gel Lidah Buaya

Ekstrak lidah buaya banyak digunakan sebagai bahan makanan, minuman, dan juga produk perawatan rambut.

Hal ini karena lidah buaya mengandung senyawa yang penting untuk kesehatan rambut. Jika Anda tertarik menggunakan bahan ini, coba ikuti cara meluruskan rambut dengan lidah buaya berikut.

Ikuti langkah demi langkah berikut ini:
  • Patahkan satu batang lidah buaya, dan ambil gelnya dengan cara memotong lidah buaya tersebut.
  • Panaskan potongan gel lidah buaya sampai meleleh dan berbentuk cairan.
  • Gunakan sebagai kondisioner sehabis keramas, diamkan selama 30 menit.
  • Yang terakhir mencuci rambut dengan air biasa.
Ini akan menjadikan rambut Anda benar-benar lurus dan berkilauan.

10. Tepung Beras dan Telur

Masker rambut dari bahan tepung beras dan telur juga efektif untuk meluruskan rambut.

Langsung saja ikuti caranya:
  • Pecahkan satu butir telur, ambil bagian putih telurnya saja.
  • Campur dengan lima sendok makan tepung beras dengan putih telur, aduk sampai berbentuk pasta kental.
  • Terapkan dengan mengoleskan pada rambut, setelah itu gunakan sisir untuk meluruskan rambut Anda dengan satu arah.
  • Diamkan selama satu jam dan yang terakhir bilas dengan shampo ringan.
Penting:
Menggunakan masker rambut dari kedua bahan ini tidak boleh terlalu sering. Disarankan menggunakan bahan ini hanya sekali dalam seminggu selama beberapa bulan untuk memperoleh hasil maksimal.

11. Minyak Jarak

Di beberapa tempat, minyak jarak memperoleh julukan minyak katsor, kemungkinan Anda pernah mendengarnya.

Minyak ini berguna bagi kesehatan juga kecantikan, seperti yang akan Anda lakukan berikut ini.

Berikut cara meluruskan rambut dengan minyak jarak:
  • Pertama panaskan minyak jarak secukupnya.
  • Pada saat masih hangat, oleskan langsung pada kulit kepala secara menyeluruh, berikan pijatan rileksasi.
  • Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat yang sebelumnya telah direndam ke dalam air hangat.
  • Setelah 30 menit lamanya, cuci rambut Anda hingga bersih.
Minyak dari biji jarak akan membantu dalam meluruskan rambut secara alami, cara ini sangat aman karena senyawa yang terkandung pada biji jarak tidak bersifat negatif.

12. Madu dan Susu

Secara individu atau pun bersamaan, madu dan susu bisa bertindak sebagai bahan meluruskan alami rambut.

Cara menggunakannya:
  • Pertama siapkan segelas susu, kemudian tambahkan dua sendok makan madu dalam gelas.
  • Jika punya stroubery, tumbuk beberapa buah stroberi yang masih segar dan masukkan dalam gelas yang sudah ada susu dan madu.
  • Aduk beberapa kali, kemudian langsung oleskan pada rambut Anda.
  • Diamkan minimal selama 2 jam. Karena membutuhkan waktu yang cukup lama agar kandungannya terserap sempurna, Anda bisa habiskan waktu menunggu dengan membaca majalah fashion atau bisa juga melakukan kegiatan yang tidak membosankan.
  • Jika sudah pada waktunya, cuci rambut menggunakan shampo.
Kedua bahan tersebut dikenal efektif, jadi Anda tidak perlu ragu akan kemampuannya.

13. Jeruk Nipis dan Santan

Jika kedua bahan dicampurkan, maka akan tercipta produk pelurus rambut alami. Kedua bahan akan bertindak sebagai kondisioner yang bisa meluruskan rambut dengan cepat.

Yang dapat Anda lakukan adalah mencampurkan keduanya, sudah pasti ini langkah awal. Kemudian, oleskan campuran jeruk nipis dan santan kelapa pada rambut. Diamkan hingga kering, kemudian dicuci bersih dengan shampo.

Perawatan rambut lurus ini dapat Anda lakukan sebanyak dua kali dalam seminggu, jangan terlalu sering karena dikhawatirkan mengganggu produksi minyak alami pada rambut. Dalam sebulan Anda sudah bisa melihat perbedaannya.


Ada 13 cara meluruskan rambut dengan bahan alami tanpa catok di atas sangat sederhana sebenarnya, tidak ada yang susah untuk dijalani.

Hanya bermuara pada niat Anda saja semuanya akan berhasil atau tidak, jadi awali dengan keinginan untuk memperoleh hasil yang terbaik.

Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis Penyakit sinusitis dapat dikenali dari gejalanya yaitu gejala sinusitis. Gejala ini akan d...

Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis

Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis
Penyakit sinusitis dapat dikenali dari gejalanya yaitu gejala sinusitis. Gejala ini akan dapat diatasi jika sebelumnya ada antisipasi yaitu dengan perlu tahu gejala sinusitis. Penyakit ini memang tidak berbahaya tetapi jika terus tidak ada penanggulangan maka akan dapat akibat yang fatal. Gejala penyakit sinusitis dapat diawali dengan adanya tanda-tanda mendasar dalam area sekitar wajah. Gejala sinusitis dapat terjadi meskipun seseorang masih dalam keadaan yang nampak sehat.
Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis

Apa saja gejala sinusitis?
Gejala penyakit sinusitis dapat dibagi menjadi dua gejala yaitu gejala mayor dan gejala minor. Gejala mayor seperti
  • Adanya rasa nyeri yang dirasakan pada area sekitar wajah, terasa berat, dan adanya penekanan dibagian wajah. Gejala sinusitas seperti ini memang dasar dari terjadinya penyakit sinusitis.
  • Pada area hidung khususnya terjadi atau mengalami kebuntuan yang disebabkan oleh adanya lendir yang berlebihan.
  • Biasanya lendir atau ingus yang biasanya dikenal berwarna kekuningan atau kehijauan
  • Adanya gangguan rasa dan aroma yang berakibat pada bau aroma yang terhirup
  • Suhu tubuh biasanya akan menjadi sedikit panas

Sedangkan gejala sinusitis yang sifatnya minor adalah sebagai berikut :
  • Mengalami nyeri pada bagian kepala dan gejala sinusitis ini diawali disekitar area kepala
  • Pernafasan menjadi sulit dan berbau
  • Pada bagian mulut biasanya gigi akan terasa nyeri
  • Tidak lupa juga mengalami batuk-batuk
  • Adanya nyeri dan berat serta tertekan pada telinga
Gejala penyakit sinusitis akan berlanjut pada sangkaan sinus apabila terdapat minimal 2 gejala sinusitis mayor atau 1 gejala mayor disertai dengan minimal 2 gejala minor. Hal ini tentu sangat komplesitas dan lebih berlanjut pada rawan gejala sinusitis yang akut. Sebenarnya gejala sinusitis dapat dicegah dengan sangat mudah.

Cara menanggulangi gejala penyakit sinusitis
  • Perbanyak mengkonsumsi makanan yang bergizi dan meminum air putih dalam intensitas yang banyak
  • Gejala penyakit sinusitis dapat diatasi dengan cara menghirup udara segar yang kaya akan oksigen tinggi
  • Tidak beraktifitas secara berlebihan pada cuaca yang sedang tidak bersahabat
  • Gejala penyakit sinusitis dapat diminimalisir dengan asupan vitamin untuk memperkaya sistem imun pada tubuh

Gejala sinusitis membuat tubuh rentan akan penyakit dan sulit untuk beraktifitas dengan lancar sebab sinusitis terjadi pada area sekitar wajah. Gejala ini akan sedikit demi sedikit hilang jika kita dapat mengatur pola hidup yang sehat. Pencegahan sinusitis dari dini justru tidak akan memacu pada hal yang fatal, namun dapat membuat keadaan lebih baik. Gejala sinusitis tidak terbatas oleh siapapun jika sudah sistem imunnya terganggu. Dan hendaknya begitu kita tahu dan sedang mengalami gejala sinusitis untuk segera menemui dokter.

Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit Manfaat pare selamai ini mungkin banyak diketahui dari mulut ke mulut. Namun, t...

Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit

Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit
Manfaat pare selamai ini mungkin banyak diketahui dari mulut ke mulut. Namun, tahukah Anda bahwa bangsa Cina telah mengetahui manfaat pare sejak dulu. Bangsa Cina banyak menggunakan pare untuk mengobati diare, demam, hingga mengatasi keracunan makanan.

Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit


Manfaat Pare Sebagai Penangkal Sel Kanker
Salah satu manfaat pare untuk kesehatan adalah dapat menjadi penangkal sel kanker. Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian di Jepang. Dalam penelitian tersebut, digunakan beberapa tikus yang diinjeksi sel kanker kemudian diinjeksi dengan ekstrak pare. Setelah mereka mengamati perkembangan sel kanker dalam tubuh tikus tersebut, hasilnya menampakkan bahwa sel kanker yang di injeksi berhenti berkembang.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan manfaat pare sebagai penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh karena pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu, pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker. Sehingga bagi Anda yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi pare untuk mencegah serangan kanker.

Selain sebagai penangkal sel kanker, manfaat pare untuk kesehatan yang lain adalah untuk menurunkan kadar gula. Manfaat pare ini juga diketahui dari hasil penelitian menggunakan beberapa tikus. Tikus-tikus tersebut diberi makanan dari ekstrak pare. Setelah mereka mengukur gula darah pada tikus tersebut, diketahui adanya penurunan kadar gula. Hal ini dikarenakan adanya zat insulin pada pare.

Beberapa zat dalam pare mampu membantu proses perombakan glukosa menjadi energi sehingga kondisi kadar gula yang berlebih dapat dicegah.

Beberapa manfaat pare bagi kesehatan selain yang telah dibahas diatas adalah dapat memperlancar proses pencernaan dan mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang banyak.

Pare juga memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan karoten. Vitamin C dalam pare bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kulit dari sinar ultra violet, dan mencegah kerutan di wajah. Zat karoten sangat berguna untuk kesehatan mata. Sedangkan Zat kalium dapat mengatasi hipertensi.

Selain itu, berdasarkan hasil penelitian oleh peneliti Jepang, diketahui manfaat pare sangat baik sebagai antioksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas.

Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu manfaat yoghurt Yoghurt merupakan suatu produk hasil olahan susu dengan bakteri fermentasi ...

Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu

Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu
manfaat yoghurt Yoghurt merupakan suatu produk hasil olahan susu dengan bakteri fermentasi susu. Penting bagi kita untuk memahami tentang manfaat yoghurt. Yoghurt memiliki aroma dan tekstur khas dari hasil fermentasi bakteri laktosa yang menghasilkan asam laktat. Pada umumnya, bahan dasar untuk membuat Yogurt adalah susu sapi, tapi saat ini sudah ada beberapa macam Yoghurt yang menggunakan bahan dasar susu kedelai.

Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu

Pembuatan yoghurt dimulai dengan proses fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophiles. Kedua macam bakteri tersebut berfungsi untuk mengubah laktosa jadi asam laktat dan membuat Yoghurt memiliki rasa asam. Dengan adanya proses fermentasi, kadar laktosa yang ada pada yoghurt dapat dikurangi hingga aman untuk dikonsumsi baik oleh para kaum lansia maupun orang yang memiliki alergi dengan susu, sehingga mereka juga dapat merasakan manfaat yoghurt.

Yoghurt telah dikenal dan dikonsumsi sejak 4,5 abad yang lalu. Saat ini olahan susu ini sudah menjadi makanan bernutrisi yang dikenal orang di seluruh dunia, Manfaat yogurt sangat baik untuk kesehatan karena mengandung kalsium tinggi, proten, vitamin B6, vitamin B12, dan riboflavin.

Agar kita lebih paham mengenai manfaat yoghurt, berikut ini saya berikan daftar tentang beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan:
  • Yoghurt dapat membuat pencernaan lebih sehat.
  • Yoghurt mampu mengatasi diare.
  • Yoghurt bermanfaat untuk mencegah infeksi vagina dengan menghambat perkembangan jamur, karena yoghurt mampu mengurangi tingkat keasaman (pH).
  • Yoghurt dapat mencegah resiko terserang darah tinggi.
  • Yoghurt dapat mencegah penyakit osteoporosis karena memiliki kandungan vitamin D dan kalsium.
  • Yoghurt mengandung berbagai zat yang bergizi yang sangat berguna untuk mencegah kanker.

Berbagai manfaat yoghurt diatas dapat kita peroleh dengan mengonsumsi yoghurt secara rutin setiap hari. Terbukti bahwa yoghurt memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga aman bagi Anda yang sedang diet. Selain itu, gizi yang terkandung dalam yoghurt juga lebih tinggi daripada susu segar.

Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress Insomnia merupakan gangguan kesulitan pada saat akan tidur. Penyakit insomnia i...

Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress

Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress
Insomnia merupakan gangguan kesulitan pada saat akan tidur. Penyakit insomnia ini bisa menyerang siapa saja. Kebiasaan tidur pada waktu anak-anak juga mempengaruhi perilaku tidur pada saat dewasa. Banyak hal yang membuat penyakit ini timbul yaitu tidur pada waktu yang berbeda setiap malam akan yang akan mempengaruhi jam istirahat anda, tidur di tempat yang terlalu banyak kebisingan atau cahaya akan mengurangi konsentrasi anda saat memejamkan mata, terlalu lama tidur tanpa batasan waktu yang jelas, menggunakan komputer atau smartphone di tempat tidur dan menononton televisi. Hal itu akan membuat penyakit anda semakin parah.

Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress

Oleh karena itu, aturlah waktu tidur anda sebaik mungkin. Insomnia juga dapat dipengaruhi oleh alkohol, rokok, terlalu banyak mengkonsumsi kafein setiap akan tidur, menelan obat tidur pada saat akan beristirahat. Jika anda ingin terhindar dari penyakit ini cobalah untuk menghindari beberapa kebiasaan yang merupakan gejala dari penyakit tersebut. Masalah kesehatan fisik, sosial dan mental anda juga akan mempengaruhi pola tidur seperti gangguan kecemasan yang berkepanjangan terhadap suatu hal akan membuat pikiran anda tidak tenang dan gelisah sehingga susah tidur. Jika anda merasa sedih dan tertekan juga akan mempengaruhi tidur anda bahkan dapat menyebabkan penyakit insomnia.

Seseorang yang mengalami gannguan jiwa atau stress juga bisa disebabkan karena penyakit ini karena mereka sulit untuk tidur secara teratur. Banyak orang berpendapat bahwa usia penuaan juga menyebabkan mereka sulit tidur . Ada beberapa keluhan umum yang biasa orang rasakan ketika terkena penyakit insomnia yaitu sulit tidur, merasa lelah disiang hari, tidak merasa segar ketika bangun, bangun beberapa kali selama tidur. Jika anda mengalami penyakit ini segera pergi ke dokter dan memeriksakannya. Biasaya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu terhadap anda agar lebih tahu penyebab awal terjadinya insomnia. Dokter akan memberikan terapi pada anda untuk membantu menyingkirkan gangguan tidur yang anda rasakan. Setelah itu bila ditemukan kesalahan pada pola tidur anda maka dokter akan menyarankan pada anda untuk mengubah pola tidur anda menjadi lebih baik.

Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang cukup berbahaya bagi kesehatan kita. Penyakit sinus...

Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis

Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis
Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang cukup berbahaya bagi kesehatan kita. Penyakit sinusitis yaitu peradangan pada rongga udara dalam bagian-bagian dari hidung. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi mikroorganisme pathogen. Bakteri dan jamur yang berkembangbiak didalam sinus menyebabkan penyumbatan intemiten dari ostium sinus. Penyakit ini tidak menular, namun anda perlu berhati-hati agar terhindar dari peyakit tersebut. Ada beberapa gejala yang mengarah pada timbulnya penyakit ini yaitu demam tinggi, sakit kepala berkepanjangan, nyeri wajah, rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk. Anda perlu memperhatikan kesehatan anda bila anda merasakan gejala tersebut. Sebaiknya anda segera periksakan penyakit anda pada dokter ahli sebelum anda terkena penyakit sinusitis.

Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis

Orang biasanya cenderung kurang memperhatikan kesehatan tubuh. Beberapa gejala penyakit mungkin diabaikan sehingga menimbulkan efek yang kurang baik untuk kondisi tubuh. Pada dasarnya penyakit dapat timbul dimana saja dan kapan saja namun alangkah baiknya jika kita mencegahnya sebelum tibul dalam tubuh kita. Bila anda merasakan nyeri wajah dan bernanah kemungkinan anda terkena penyakit sinusitis. Jangan tunggu waktu lama untuk memeriksakan kesehatan anda ke dokter agar penyakit tersebut dapat segera diobati. Bila anda positif terkena penyakit tersebut biasanya anda akan diobati dengan terapi antibiotik. Hal ini bertujuan agar mencegah timbulnya infeksi sekunder bakteri sinus.

Dalam tubuh manusia terdapat empat sinus yaitu sinus frontalis (di dahi), sinus maksilaris (di belakang pipi), sinus ethimoid (antara mata) dan sinus sphenoid (di dalam ethimoid). Sinusitis dapat menyerang pada empat bagian tersebut. Wajah anda akan terlihat penuh nanah dan mengerikan. Anda tentu tidak ingin mengalami rasa sakit akibat penyakit ini. Untuk itu cobalah periksakan secara rutin kesehatan anda. Kesehatan merupakan faktor penting yang akan mendukung pekerjaan anda. Bila anda jatuh sakit tentu segala aktifitas akan terbengkelai. Seseorang yang menderita penyakit ini biasanya akan lebih menutup diri dan lebih sensitif. Wajah akan terlihat kurang bersinar dan pucat karena terdapat banyak nanah. Jagalah kesehatan tubuh anda terutama bagian sinus anda agar anda tidak terkena penyakit sinusitis.

Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita Selama ini isu-isu seputar penyakit dan kesehatan wanita lebih sering diangkat...

Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita

Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita

Kumpulan Informasi Kesehatan dan Obat Alami

Tips Kesehatan

8 10 99
Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita
Selama ini isu-isu seputar penyakit dan kesehatan wanita lebih sering diangkat dibanding dengan kesehatan pria. Terlepas dari semua itu, yang jelas baik pria maupun wanita keduanya mempunyai risiko yang sama untuk mengidap suatu penyakit. Oleh sebab itu, para ahli mengimbau, pemeriksaan medis dan fisik yang teratur sangat dianjurkan untuk semua kaum perempuan terutama setelah mereka menginjak usia 30 tahun. Seperti dikutip Dailymail, berikut beberapa penyakit kronis yang banyak mengincar wanita. Apa saja?
Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita

Serangan jantung
Dilihat dari data statistik dalam 10 tahun terakhir menunjukkan bahwa serangan jantung pada perempuan mengalami peningkatan. Banyak perempuan yang kerap mengabaikan nyeri dada yang diikuti nyeri pundak, mual, muntah, dan juga sulit bernapas. Untuk pencegahannya, ubah gaya hidup dengan memasukkan jadwal olahraga secara rutin, jangan lewatkan untuk mengkonsumsi jenis makanan sehat.

Kanker
Di kalangan kaum Hawa, kanker payudara dan serviks merupakan penyakit yang mengancam. Disarankan melakukan deteksi dini jika terdapat benjolan pada payudara. Sedangkan untuk pencegahan kanker serviks, bisa dilakukan pemberian vaksin serviks yang sebelumnya perlu pemeriksaan pap smear.

Plantar fasciitis
Pada umumnya, nyeri tumit disebabkan oleh peradangan dari plantar fascia suatu jaringan di sepanjang bagian bawah kaki yang menghubungkan tulang tumit dengan ibu jari kaki kita. Keadaan ini disebut plantar fasciitis yang sebagian besar diderita oleh kaum wanita karena kesalahan dalam memilih alas kaki. Penyebab penyakit ini adalah nyeri seperti ditusuk atau rasa terbakar yang biasanya bertambah buruk pada pagi hari karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjang malam.

Depresi
Baru-baru ini diketahui adanya ketidakseimbangan hormonal setelah menopause bisa menjadi penyebab utama depresi, yang memicu risiko ledakan psikotik dan keinginan bunuh diri. Lakukan kegiatan dengan berinteraksi aktif dengan orang lain.

Osteoporosis
Saat perempuan menginjak usia 40 tahun, jumlah kalsium dalam tulang akan semakin berkurang. Untuk terhindar dari mimpi buruk itu, mulailah menabung asupan kalsium demi tulang yang sehat. cukupi jenis makanan yang memiliki tingkat kalsium yang tinggi, seperti susu, keju, yoghurt, brokoli, sawi, dan jenis ikan.

Buat para wanita semoga lebih waspada terhadap beberapa penyakit diatas. Semoga info kesehatan seputar penyakit pada wanita yang harus diwaspadai bisa memberikan manfaat dan pencerahan. Wassalam.