Info Kesehatan

Bagaimana Cara Menanggulangi Gejala Sinusitis

Penyakit sinusitis dapat dikenali dari gejalanya yaitu gejala sinusitis. Gejala ini akan dapat diatasi jika sebelumnya ada antisipasi yaitu dengan perlu tahu gejala sinusitis. Penyakit ini memang tidak berbahaya tetapi jika terus tidak ada penanggulangan maka akan dapat akibat yang fatal. Gejala penyakit sinusitis dapat diawali dengan adanya tanda-tanda mendasar dalam area sekitar wajah. Gejala sinusitis dapat terjadi meskipun seseorang masih dalam keadaan yang nampak sehat.

Apa saja gejala sinusitis?

Gejala penyakit sinusitis dapat dibagi menjadi dua gejala yaitu gejala mayor dan gejala minor. Gejala mayor seperti

Sedangkan gejala sinusitis yang sifatnya minor adalah sebagai berikut :

Cara menanggulangi gejala penyakit sinusitis

Gejala sinusitis membuat tubuh rentan akan penyakit dan sulit untuk beraktifitas dengan lancar sebab sinusitis terjadi pada area sekitar wajah. Gejala ini akan sedikit demi sedikit hilang jika kita dapat mengatur pola hidup yang sehat. Pencegahan sinusitis dari dini justru tidak akan memacu pada hal yang fatal, namun dapat membuat keadaan lebih baik. Gejala sinusitis tidak terbatas oleh siapapun jika sudah sistem imunnya terganggu. Dan hendaknya begitu kita tahu dan sedang mengalami gejala sinusitis untuk segera menemui dokter.

Bagaimana Manfaat Pare dibalik Rasanya yang Sangat Pahit

Manfaat pare selamai ini mungkin banyak diketahui dari mulut ke mulut. Namun, tahukah Anda bahwa bangsa Cina telah mengetahui manfaat pare sejak dulu. Bangsa Cina banyak menggunakan pare untuk mengobati diare, demam, hingga mengatasi keracunan makanan.

Manfaat Pare Sebagai Penangkal Sel Kanker

Salah satu manfaat pare untuk kesehatan adalah dapat menjadi penangkal sel kanker. Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian di Jepang. Dalam penelitian tersebut, digunakan beberapa tikus yang diinjeksi sel kanker kemudian diinjeksi dengan ekstrak pare. Setelah mereka mengamati perkembangan sel kanker dalam tubuh tikus tersebut, hasilnya menampakkan bahwa sel kanker yang di injeksi berhenti berkembang.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan manfaat pare sebagai penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh karena pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu, pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker. Sehingga bagi Anda yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi pare untuk mencegah serangan kanker.

Selain sebagai penangkal sel kanker, manfaat pare untuk kesehatan yang lain adalah untuk menurunkan kadar gula. Manfaat pare ini juga diketahui dari hasil penelitian menggunakan beberapa tikus. Tikus-tikus tersebut diberi makanan dari ekstrak pare. Setelah mereka mengukur gula darah pada tikus tersebut, diketahui adanya penurunan kadar gula. Hal ini dikarenakan adanya zat insulin pada pare.

Manfaat Pare Bagi Kesehatan

Beberapa zat dalam pare mampu membantu proses perombakan glukosa menjadi energi sehingga kondisi kadar gula yang berlebih dapat dicegah.

Beberapa manfaat pare bagi kesehatan selain yang telah dibahas diatas adalah dapat memperlancar proses pencernaan dan mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang banyak.

Pare juga memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan karoten. Vitamin C dalam pare bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kulit dari sinar ultra violet, dan mencegah kerutan di wajah. Zat karoten sangat berguna untuk kesehatan mata. Sedangkan Zat kalium dapat mengatasi hipertensi.

Selain itu, berdasarkan hasil penelitian oleh peneliti Jepang, diketahui manfaat pare sangat baik sebagai antioksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas.

Apa Saja Manfaat Yoghurt Yang Perlu Anda Tahu

manfaat yoghurt Yoghurt merupakan suatu produk hasil olahan susu dengan bakteri fermentasi susu. Penting bagi kita untuk memahami tentang manfaat yoghurt. Yoghurt memiliki aroma dan tekstur khas dari hasil fermentasi bakteri laktosa yang menghasilkan asam laktat. Pada umumnya, bahan dasar untuk membuat Yogurt adalah susu sapi, tapi saat ini sudah ada beberapa macam Yoghurt yang menggunakan bahan dasar susu kedelai.

Pembuatan yoghurt dimulai dengan proses fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophiles. Kedua macam bakteri tersebut berfungsi untuk mengubah laktosa jadi asam laktat dan membuat Yoghurt memiliki rasa asam. Dengan adanya proses fermentasi, kadar laktosa yang ada pada yoghurt dapat dikurangi hingga aman untuk dikonsumsi baik oleh para kaum lansia maupun orang yang memiliki alergi dengan susu, sehingga mereka juga dapat merasakan manfaat yoghurt.

Yoghurt telah dikenal dan dikonsumsi sejak 4,5 abad yang lalu. Saat ini olahan susu ini sudah menjadi makanan bernutrisi yang dikenal orang di seluruh dunia, Manfaat yogurt sangat baik untuk kesehatan karena mengandung kalsium tinggi, proten, vitamin B6, vitamin B12, dan riboflavin.

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

Agar kita lebih paham mengenai manfaat yoghurt, berikut ini saya berikan daftar tentang beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan:

Berbagai manfaat yoghurt diatas dapat kita peroleh dengan mengonsumsi yoghurt secara rutin setiap hari. Terbukti bahwa yoghurt memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga aman bagi Anda yang sedang diet. Selain itu, gizi yang terkandung dalam yoghurt juga lebih tinggi daripada susu segar.

Apa Itu Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress

Insomnia merupakan gangguan kesulitan pada saat akan tidur. Penyakit insomnia ini bisa menyerang siapa saja. Kebiasaan tidur pada waktu anak-anak juga mempengaruhi perilaku tidur pada saat dewasa. Banyak hal yang membuat penyakit ini timbul yaitu tidur pada waktu yang berbeda setiap malam akan yang akan mempengaruhi jam istirahat anda, tidur di tempat yang terlalu banyak kebisingan atau cahaya akan mengurangi konsentrasi anda saat memejamkan mata, terlalu lama tidur tanpa batasan waktu yang jelas, menggunakan komputer atau smartphone di tempat tidur dan menononton televisi. Hal itu akan membuat penyakit anda semakin parah.

Oleh karena itu, aturlah waktu tidur anda sebaik mungkin. Insomnia juga dapat dipengaruhi oleh alkohol, rokok, terlalu banyak mengkonsumsi kafein setiap akan tidur, menelan obat tidur pada saat akan beristirahat. Jika anda ingin terhindar dari penyakit ini cobalah untuk menghindari beberapa kebiasaan yang merupakan gejala dari penyakit tersebut. Masalah kesehatan fisik, sosial dan mental anda juga akan mempengaruhi pola tidur seperti gangguan kecemasan yang berkepanjangan terhadap suatu hal akan membuat pikiran anda tidak tenang dan gelisah sehingga susah tidur. Jika anda merasa sedih dan tertekan juga akan mempengaruhi tidur anda bahkan dapat menyebabkan penyakit insomnia.

Insominia Dalam Kaitanya Dengan Penderita Stress

Seseorang yang mengalami gannguan jiwa atau stress juga bisa disebabkan karena penyakit ini karena mereka sulit untuk tidur secara teratur. Banyak orang berpendapat bahwa usia penuaan juga menyebabkan mereka sulit tidur . Ada beberapa keluhan umum yang biasa orang rasakan ketika terkena penyakit insomnia yaitu sulit tidur, merasa lelah disiang hari, tidak merasa segar ketika bangun, bangun beberapa kali selama tidur. Jika anda mengalami penyakit ini segera pergi ke dokter dan memeriksakannya. Biasaya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu terhadap anda agar lebih tahu penyebab awal terjadinya insomnia. Dokter akan memberikan terapi pada anda untuk membantu menyingkirkan gangguan tidur yang anda rasakan. Setelah itu bila ditemukan kesalahan pada pola tidur anda maka dokter akan menyarankan pada anda untuk mengubah pola tidur anda menjadi lebih baik.

Apa Yang Dimaksud Dengan Penyakit Sinusitis

Sinusitis merupakan sebuah penyakit yang cukup berbahaya bagi kesehatan kita. Penyakit sinusitis yaitu peradangan pada rongga udara dalam bagian-bagian dari hidung. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi mikroorganisme pathogen. Bakteri dan jamur yang berkembangbiak didalam sinus menyebabkan penyumbatan intemiten dari ostium sinus. Penyakit ini tidak menular, namun anda perlu berhati-hati agar terhindar dari peyakit tersebut. Ada beberapa gejala yang mengarah pada timbulnya penyakit ini yaitu demam tinggi, sakit kepala berkepanjangan, nyeri wajah, rasa hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk. Anda perlu memperhatikan kesehatan anda bila anda merasakan gejala tersebut. Sebaiknya anda segera periksakan penyakit anda pada dokter ahli sebelum anda terkena penyakit sinusitis.

Orang biasanya cenderung kurang memperhatikan kesehatan tubuh. Beberapa gejala penyakit mungkin diabaikan sehingga menimbulkan efek yang kurang baik untuk kondisi tubuh. Pada dasarnya penyakit dapat timbul dimana saja dan kapan saja namun alangkah baiknya jika kita mencegahnya sebelum tibul dalam tubuh kita. Bila anda merasakan nyeri wajah dan bernanah kemungkinan anda terkena penyakit sinusitis. Jangan tunggu waktu lama untuk memeriksakan kesehatan anda ke dokter agar penyakit tersebut dapat segera diobati. Bila anda positif terkena penyakit tersebut biasanya anda akan diobati dengan terapi antibiotik. Hal ini bertujuan agar mencegah timbulnya infeksi sekunder bakteri sinus.

Sinusitis Dalam Pandangan Medis

Dalam tubuh manusia terdapat empat sinus yaitu sinus frontalis (di dahi), sinus maksilaris (di belakang pipi), sinus ethimoid (antara mata) dan sinus sphenoid (di dalam ethimoid). Sinusitis dapat menyerang pada empat bagian tersebut. Wajah anda akan terlihat penuh nanah dan mengerikan. Anda tentu tidak ingin mengalami rasa sakit akibat penyakit ini. Untuk itu cobalah periksakan secara rutin kesehatan anda. Kesehatan merupakan faktor penting yang akan mendukung pekerjaan anda. Bila anda jatuh sakit tentu segala aktifitas akan terbengkelai. Seseorang yang menderita penyakit ini biasanya akan lebih menutup diri dan lebih sensitif. Wajah akan terlihat kurang bersinar dan pucat karena terdapat banyak nanah. Jagalah kesehatan tubuh anda terutama bagian sinus anda agar anda tidak terkena penyakit sinusitis.

Mengetahui Penyakit Berbahaya Yang Sering Menyerang Wanita

Selama ini isu-isu seputar penyakit dan kesehatan wanita lebih sering diangkat dibanding dengan kesehatan pria. Terlepas dari semua itu, yang jelas baik pria maupun wanita keduanya mempunyai risiko yang sama untuk mengidap suatu penyakit. Oleh sebab itu, para ahli mengimbau, pemeriksaan medis dan fisik yang teratur sangat dianjurkan untuk semua kaum perempuan terutama setelah mereka menginjak usia 30 tahun. Seperti dikutip Dailymail, berikut beberapa penyakit kronis yang banyak mengincar wanita. Apa saja?

Serangan jantung

Dilihat dari data statistik dalam 10 tahun terakhir menunjukkan bahwa serangan jantung pada perempuan mengalami peningkatan. Banyak perempuan yang kerap mengabaikan nyeri dada yang diikuti nyeri pundak, mual, muntah, dan juga sulit bernapas. Untuk pencegahannya, ubah gaya hidup dengan memasukkan jadwal olahraga secara rutin, jangan lewatkan untuk mengkonsumsi jenis makanan sehat.

Kanker

Di kalangan kaum Hawa, kanker payudara dan serviks merupakan penyakit yang mengancam. Disarankan melakukan deteksi dini jika terdapat benjolan pada payudara. Sedangkan untuk pencegahan kanker serviks, bisa dilakukan pemberian vaksin serviks yang sebelumnya perlu pemeriksaan pap smear.

Plantar fasciitis

Pada umumnya, nyeri tumit disebabkan oleh peradangan dari plantar fascia suatu jaringan di sepanjang bagian bawah kaki yang menghubungkan tulang tumit dengan ibu jari kaki kita. Keadaan ini disebut plantar fasciitis yang sebagian besar diderita oleh kaum wanita karena kesalahan dalam memilih alas kaki. Penyebab penyakit ini adalah nyeri seperti ditusuk atau rasa terbakar yang biasanya bertambah buruk pada pagi hari karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjang malam.

Depresi

Baru-baru ini diketahui adanya ketidakseimbangan hormonal setelah menopause bisa menjadi penyebab utama depresi, yang memicu risiko ledakan psikotik dan keinginan bunuh diri. Lakukan kegiatan dengan berinteraksi aktif dengan orang lain.

Osteoporosis

Saat perempuan menginjak usia 40 tahun, jumlah kalsium dalam tulang akan semakin berkurang. Untuk terhindar dari mimpi buruk itu, mulailah menabung asupan kalsium demi tulang yang sehat. cukupi jenis makanan yang memiliki tingkat kalsium yang tinggi, seperti susu, keju, yoghurt, brokoli, sawi, dan jenis ikan.

Buat para wanita semoga lebih waspada terhadap beberapa penyakit diatas. Semoga info kesehatan seputar penyakit pada wanita yang harus diwaspadai bisa memberikan manfaat dan pencerahan. Wassalam.

Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih dari Beragam Penyakit

kandung kemih adalah organ dalam tubuh yang berfungsi untuk menyimpan air kencing yang kemudian akan dikeluarkan oleh ginjal, kandung kemih merupakan organ berongga yang terdiri dari tiga lapisan otot detrusor. Menjaga kesehatan kandung kemih untuk tetap sehat adalah wajib karena hal tersebut sangat bersangkutan dengan kesehatan seseorang, kandung kemih yang dimiliki orang dewasa bisa menyimpan 500 ml urin. Kandung kemih terletak di belakan pubis dalam rongga pelvis. Kesehatan organ dalam sangatlah penting terutama kandung kemih, kandung kemih merupakan salah satu organ yang vital dalam tubuh kita. Perawatanya juga harus dilakukan secara hati- hati karena hal tersebut bersangkutan dengan organ vital kita.

Tips Menjaga Kesehatan Kandung Kemih

Dalam menjaga kesehatan kandung kemih kita juga dapat merubah kebiasaan lama menjadi kebiasaan baru yang tentunya lebih baik, untuk itu saya akan berikan sedikit kebiasaan yang dapat memberikan kebaikan untuk kandung kemih anda.

• Minum air

Mineral adalah salah satu kebutuhan yang sangat penting yang di butuhkan oleh tubuh kita oleh karena itu asupan mineral yang kita perlukan tidak boleh kurang, fungsi mineral yang dibutuhkan untuk kandung kemih dapat mengeluarkan urin yang tersendat selain itu meminum air putih juga dapat mengurangi pembentukan batu dalam ginjal.

• Menjaga pola makan

Kebiasaan selanjutnya adalah menjaga pola makan yang baik dan seimbang, dengan menjaga pola makan maka kebutuhan gizi tubuh kita dapat terpenuhi sehingga kita bisa menjaga kondisi tubuh kita fit dengan pola makan yang baik.

• Tidak menahan kencing

Jangan terlalu menahan kencing apabila tidak sedang terdesak karena hal tersebut berbahaya untuk kelangsungan kandung kemih, menahan kencing tentu akan menahan air yang seharusnya keluar dari tubuh kita oleh sebab itu akan mengakibatkan pembentukan batu pada ginjal.

Beberapa cara untuk menjaga kesehatan kandung kemih di atas memang terlihat cukup mudah namun sangatlah bermanfaat untuk menjaga kandung kemih anda, selain itu kita juga dapat melakukan olahraga secara rutin untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Sekarang ini banyak beredar pengobatan- pengobatan tradisional yang menangani pengobatan kantung kemih yang tentunya penggunaan bahan alami lebih baik untuk melakukan pengobatan.

Kita juga harus memeriksakan diri kita ke dokter apabila timbul keluhan- keluhan yang dirasa datang dari kantung kemih kita, penyakit kandung kemih tidak akan timbul secara langsung namun bertahap dan biasanya akan terasa kita kita sudah beranjak tua, oleh sebab itu menjaga kesehatan kandung kemih harus dilakukan sejak dini, para orang tua yang memiliki anak alangkah baiknya apabila melakukan pengontrolan pola hidup yang baik pada anak sejak dini, sehingga penyakit tersebut dapat dicegah supaya tidak akan menyerangnya pada saat tua nanti. Sekarang ini banyak beredar pengobatan- pengobatan tradisional yang menangani pengobatan kantung kemih,