Info Kesehatan

Menghilangkan bau badan memang susah-susah gampang, namun segala bentuk usaha yang dilakukan seseorang jika serius pasti akan membuahkan hasil yang positif. Untuk itu Anda tidak perlu khawatir akan bau badan Anda karena hal tersebut sebenarnya adalah hal sepele yang penyebabnya juga sepele. Berikut ini beberapa penyebab badan Anda menjadi bau.

Penyebab bau badan:

Bau badan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi yang paling utama adalah kebiasaan buruk yang menyebabkan badan menjadi beraroma tidak sedap. Misalnya adalah jarang mandi ataupun sekalinya mandi jarang atau mungkin tidak pernah memakai sabun. Jika Anda menggunakan sabun saat mandi tetapi bau badan tetap tidak hilang berarti Anda harus selektif saat memilih sabun. Dokter kecantikan menyarankan seseorang yang mengalami masalah dengan bau badan untuk memakai sabun cair, selain aromanya yang wangi juga dapat membuat kulit menjadi cerah.

Beberapa jenis makanan yang beraroma menyengat juga bisa menjadi penyebab bau badan tak sedap. Contohnya bawang merah dan bawang putih, durian, jengkol, petai dan lain-lain.

Cara menghilangkan bau badan secara alami:
Banyak sekali bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi bau badan yang menyengat, berikut ini beberapa cara menghilangkan bau badan secara alami.

1. Menggunakan Lulur beras saat mandi
Beras dapat melembabkan kulit, oleh karena itu Anda bisa mencoba beras untuk bahan luluran. Caranya hanya dengan menumbuk beras sampai halus, setelah itu beri campuran sedikit madu atau minyak zaitun untuk memberi aromaterapi yang segar, kemudian langsung dibubuhkan keseluruh tubuh secara merata. Diamkan sejenak setelah itu bilas menggunakan air hangat.

2. Mandi dengan sabun cair
Ya, seperti yang sudah dibilang tadi. Sabun cair adalah rekomendasi terbaik untuk mengatasi bau badan, di Indonesia sudah banyak sekali merek-merek sabun cair yang memberi keharuman sepanjang hari. Tapi kenapa Anda belum mencoba?

3. Rajin mandi
Secara umum biasanya orang mandi dua kali sehari, atau mungkin ada yang lebih tergantung situasi dan kondisi tertentu. Namun, tak sedikit juga orang yang jarang mandi karena kesibukannya mengurus pekerjaan ataupun sibuk chattingan di sosial media sampai-sampai lupa akan kebersihan tubuhnya. Memang tidak ada yang bisa melarang Anda melakukan itu semua tetapi apa Anda tidak sayang terhadap diri Anda sendiri?, jika Anda masih sayang kenapa tidak merawat tubuh Anda setiap hari agar tetap wangi sepanjang hari.

4. Konsumsi buah dan sayur
Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Selain itu sayur dan buah juga kaya akan antioksidan sehingga dapat mencegah perkembangan bakteri penyebab bau badan.

5.Mengatasi bau badan dengan daun beluntas
Untuk mengatasi bau badan dengan memanfaatkan khasiat tanaman beluntas,caranya cukup mudah yaitu dengan menjadikan daun beluntas muda sebagai lalapan atau dengan meminum air rebusan daun beluntas.

Demikian beberapa tips dan cara menghilangkan bau badan yang menyengat secara alami, lakukan semua perawatan tersebut secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Masalah bau mulut adalah masalah yang sangat serius bagi sebagian masyarakat termasuk Anda yang aroma mulutnya sangat tajam dan menusuk hidung bagi orang-orang disekitarnya, apalagi jika kita sedang berbicara dengan orang lain, membuat kepercayaan diri Anda menurun.

Seperti halnya bau badan, bau mulut memang sangat mengganggu, terlebih jika Anda diharuskan untuk berbicara pada orang yang menurut Anda penting. Memiliki bau mulut tentu dapat membuat lawan bicara Anda menjadi illfil. Bau mulut tidak bisa dianggap remeh, karena selain bisa menurunkan rasa percaya diri, bisa saja merupakan pertanda dari penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, atau gangguan pencernaan.

Pada umumnya, Bau Mulut disebabkan tidak rajin menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan atau minuman. Namun, ada beberapa penyebab munculnya bau mulut lainnya.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut? Nanti dulu, ketahui sebabnya.

1. Gigi Berlubang
Salah satu faktor penyebab utama bau mulut adalah gigi berlubang. Disebabkan karena adanya penumpukan sisa makanan pada sela gigi yang berlubang sehingga mengalami pembusukan dan menimbulkan rasa sakit, bau mulu dan gusi bengkak dan infeksi.
2. Tidak Sarapan Pagi
Coba Anda rasakan jika tidak sarapan pagi biasanya agak siang mulut Anda menjadi bau. Di dalam mulut, ada bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Dengan Anda sarapan pagi maka produksi air liur di mulut akan meningkat dan membunuh bakteri penyebab mulut. Selain itu, sarapan dangat baik untuk pencernaan.

3. Penggunaan Behel atau Gigi Palsu
Memasang behel atau gigi palsi juga dapat menyebabkan munculnya bau mulut. Karena kawat gigi yang digunakan untuk menekan gigi akan menyulitkan Anda untuk membersihkan gigi secara merata.

4. Sariawan
Ketika Anda mengalami sariawan, biasanya terjadi infeksi di mulut dan menyebabkan nanah yang bisa menyebabkan bau mulut.
5. Peradangan pada gusi
Masalah peradangan gusi tidak dapat dianggap sepele. Selain dapat menyebabkan bau mulut, peradangan gusi dapat menyebabkan penyakit jantung. Radang gusi awalnya disebabkan plak bakteri yang menempel pada gigi.

6. Merokok
Selain menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, merokok juga penyebab dari bau mulut. Sebaiknya mulai sekarang, berhentilah merokok demi kesehatan badan dan mulut Anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Nah sekarang, marilah kita telaah bagaimana cara menghilangkan bau mulut.

1. Rajin Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah cara yang sangat mendasar untuk menghilangkan bau mulut. Ini adalah suatu keharusan. Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut, mulai dari sekarang Anda membiasakan diri untuk menggosok dan membersihkan gigi minimal 2 kali sehari.

2. Mengkonsumsi Buah-Buahan
Dengan mengkonsumsi buah-buahan maka air liur dalam mulut akan meningkat karena buah-buahan mengandung banyak air dan vitamin C. Contoh buah-buahan yang bisa digunakan adalah pear, apel, jambu, lemon dan lain-lain. Serat buah yang tinggi bisa menjadi pembersih gigi. Selain itu, juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

3. Banyak Minum Air Putih
Air putih bermanfaat untuk menjaga kestabilan air dalam tubuh Anda termasuk air dalam mulut Anda, selain dapat menghilangkan bau badan, minum banyak air putih juga dapat menjadikan tubuh Anda lebih segar.

4. Hindari Alkohol dan Merokok
Jika Anda adalah orang yang memperhatikan kesehatan, alkohol dan rokok tidak ada gunanya untuk kesehatan. Justru dapat memperburuk kesehatan termasuk kesehatan dalam mulut yang mengakibatkan bau mulut tidak sedap.

5. Konsumsi Vitamin C
Vitamin C dapat membunuh pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Vitamin C bisa didapat dari buah-buahan seperti jeruk, tomat dan lain-lain.

6.Memanfaatkan Daun Beluntas
Daun beluntas dipercaya mampu membatu dan mengatasi masalah bau mulut caranya,siapkan beberapa lembar daun beluntas, cuci bersih,dan direbus dengan 2 gelas air.setelah mendidih angkat dan dinginkan.pergunakan air rebusan daun beluntas tersebut sebagai obat kumur.

Nah, demikian tips cara menghilangkan bau mulut yang bisa saya berikan disini. Dengan melakukan beberapa cara diatas, Anda akan terbebas dari bau mulut dan dapat mengembalikan rasa percara diri Anda.

Cara alami untuk mengatasi ketombe pada rambut menggunakan beberapa bahan alami yang mudah di dapat dan juga aman bagi kesehatan rambut Anda baik untuk merawat sekaligus menjaganya. Menghilangkan ketombe sangat penting sebab jika diabaikan terlalu lama bisa menyebabkan kerusakan pada rambut atau kulit kepala Anda.

Tentu saja, munculnya ketombe dapat disebabkan oleh beberapa macam faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Dimana faktor hormon menjadi pemicu utama munculnya ketombe pada kulit kepala Anda. Selain itu, ketombe juga dapat muncul akibat kelembaban pada rambut yang terjadi akibat banyak terkontaminasi dengan debu atau kotoran yang hinggap di rambut.

Karena itu Anda perlu melakukan perawatan untuk rambut seperti merawat wajah dan tubuh Anda. Silahkan baca artikel mengenai Masker Rambut Alami.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Untuk mengatasi ketombe shampo anti ketombe saja tidak cukup sebab zat aktif yang terkandung dalam shampo anti ketombe tidak mampu bertahan lama di kulit kepala Anda, sehingga bahan aktif ini tentu akan hilang saat Anda membasahkan rambut atau mungkin ketika Anda membilas rambut sehabis keramas.

Lidah buaya untuk mengatasi ketombe

Untuk mengatasi masalah ketombe ini tentu saja diperlukan bahan tambahan yang dapat mengatasi ketombe pada rambut. Dimana penggunaan bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai bahan baku alami yang mampu mengatasi ketombe di rambut dan membuat sehat lagi.

Memanfaatkan lidah buaya misalnya, dengan menerapkan daging lidah baya pada permukaan kulit kepala beberapa saat sebelum Anda menggunakan shampo anti ketombe dapat mengurangi rasa gatal yang biasanya muncul. Tidak hanya itu, dengan menggunakan lidah buaya juga dapat mengurangi serta mengusir ketombe jika digunakan untuk rambut Anda.

Ektrak teh chamomile menghilangkan ketombe

Bahan-bahan alami lain untuk mengatasi ketombe adalah ekstrak teh chamomile. Ketombe disebabkan karena terjadinya pengelupasan pada kulit kepala Anda yang sensitif, oleh karena itu disinilah ekstrak teh chamomile berperan untuk mempertahankan dan mencegah terjadinya peradangan pada kulit kepala yang menjadi salah satu pemicu timbulnya ketombe.

Dengan menggunakan kedua bahan alami diatas sudah mewakili segudang bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Dimana dengan memberi nutrisi pada rambut menggunakan bahan-bahan alami mampu mengusir ketombe jika dilakukan secara rutin saat melakukan perawatan.

Pada kesempatan kali ini saya masih akan memposting artikel mengenai bau-bauan. Setelah kemarin memberikan tips tentang cara menghilangkan bau mulut dan bau badan, kali ini saya akan berikan tips cara menghilangkan bau kaki.

Penyebab bau kaki adalah keringat yang bercampur dengan bakteri dan jamur pada kaki. Oleh karena itu, selain bau biasanya disertai dengan gatal. Ii terjadi karena beberapa faktor, misalnya jarang mencuci kaki, jarang membersihkan sepatu dan kaos kaki yang akhirnya menjadi sarang bakteri.

Lalu bagaimana cara mengatasi bau kaki? Solusinya sebenarnya cukup sederhana. tidak perlu menggunakan obat-obatan khusus. Cukup dengan mengikuti beberapa tips dibawah ini, maka bau kaki anda akan segera hilang.

Cuci Kaki

Bersihkan kaki anda secara teratur. Anda bisa menggunakan air hangat dan sabun antibakteri. Jika perlu, lakukan perawatan dengan cara rendam kaki di dalam air hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan beberapa tetes minyak tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.

Kaos Kaki

Mulai saat ini Anda harus memperhatikan masalah kebersihan kaos kaki yang anda pakai. Apabila kaki anda sering berkeringat, sebaiknya gunakan kaos kaki dari bahan katun atau wol agar keringat bisa diserap dengan baik dan tidak bercampur dengan bakteri.

Selain pemilihan kaos kaki, selanjutnya adalah menjaga kebersihannya. Ganti kaos kaki setiap hari, kalau perlu dua kali sehari. Jangan sampai kaos kaki sudah seminggu masih dipakai juga.

Sepatu

Sebelum Anda memakai sepatu, semprotkan parfum atau minyak esensial ke dalam sepatu Anda. Atau jika tidak, Anda bisa menaburkan bedak bayi pada sepatu Anda. Cuci sepatu Anda secara rutin dan taruh di tempat yang terkena sinar matahari atau tidak lembap agar jamur tidak sempat berkembang biak.

Dokter Naturopati Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu sachet lavender atau kepingan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari agar aromanya lebih harum.

Cooling foot spray

Tak hanya menyegarkan kaki Anda, produk perawatan yang satu ini juga bekerja untuk membunuh bakteri penyebab aroma tak sedap yang menyelimuti kaki Anda. Tambahan mint atau lavender yang diberikan beberapa produsen juga sekaligus memberi efek relaksasi.

Kendalikan Keringat

Seperti yang sudah dibahas di awal artikel ini, bahwa penyebab bau kaki adalah keringat yang bercampur dengan bakteri. Semakin banyak produksi kerigat, semakin mungkin anda mengalami bau kaki. Maka dari itu, produksi keringat perlu dikendalikan. Caranya dengan mandi air teh hitam. Atau rendam kaki dengan air teh hitam dalam baskom selama 20 menit.

Jerawat bukan lagi menjadi masalah serius bagi setiap orang yang memilikinya tetapi lebih identik dengan sebutan "masalah umum". Memang benar, hampir semua orang memiliki masalah pada kulit wajah yaitu jerawat. Biasanya jerawat muncul pada kulit wajah seorang remaja usia 14 tahun keatas karena pada saat itu adalah fase seorang bocah yang ingin menginjak remaja sebelum langsung merasakan menjadi orang dewasa. Penyebab umum timbulnya jerawat adalah debu dan efek samping terlalu sering menggunakan bahan kosmetik untuk merias wajah khusus bagi wanita.

Oleh karena itu sangat banyak orang yang berbondong-bondong mencari informasi baik di Internet, koran, tabloid kecantikan, dan berbagai media offline lainnya hanya untuk menemukan cara menghilangkan jerawat yang membandel di kulit wajah atau obat jerawat paling ampuh. Sebenarnya, di Internet sudah banyak sekali website atau blog-blog yang menjelaskan caranya. Namun, kebanyakan tips yang mereka berikan bukan malah menghilangkan jerawat, justru kebalikannya. Jika Anda juga salah seorang yang memiliki masalah dengan jerawat membandel maka tidak ada salahnya Anda mengikuti solusi dan tips untuk menghilangkan jerawat secara alami berikut ini, tanpa obat dan efek samping yang membahayakan kesehatan kulit wajah.

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat

Sebelum Anda mengetahui betul bagaimana cara menghilangkan jerawat yang membandel di wajah secara alami Anda harus menerapkan tiga hal terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan, yaitu fokus, konsisten, dan sabar. Karena tanpa hal tersebut tidak ada pekerjaan yang terselesaikan dengan baik. Back to topic, langsung saja bagi Anda yang tidak sabar mengetahui bagaimana tipsnya bisa dilihat berikut ini.

1. Rajin Cuci Muka
Ini adalah sebuah kewajiban untuk Anda yang benar-benar ingin terbebas dari masalah jerawat. Dengan mencuci muka secara rutin 2 kali sehari bisa dipastikan bahwa jerawat Anda dapat tersamarkan dan hilang secara berangsur. Untuk memilih waktu yang tepat kami menyarankan Anda untuk mencuci muka setiap sehabis berkendara, khususnya motor dan sebelum tidur.

2. Jangan Terlalu Sering Menyentuh Jerawat
Ya, benar. Memang sangat janggal jika ini dibilang cara untuk menghilangkan jerawat, tapi jika di analisa secara lebih detail ini sangat masuk akal. Jika tangan Anda terlalu sering memegang kulit wajah yang berjerawat maka bisa dipastikan bahwa jerawat yang menempel semakin banyak, sebab saat Anda memegang kulit wajah Anda tidak ingat bahwa pada tangan Anda banyak sekali bakteri yang menempel akibat aktifitas Anda.

3. Masker Putih Telur
Pada putih telur terkandung beberapa senyawa yang ternyata efektif untuk menghilangkan jerawat. Cara membuat masker ini sangat mudah, cukup dengan mengoleskan putih telur yang berbusa pada kulit wajah yang terkena jeawat selama 15 menit sudah bisa menyerap minyak yang menyebabkan timbulnya jerawat. 

4. Menggunakan Pasta Gigi
Selain untuk menyikat gigi, ternyata pasta gigi bisa digunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan jerawat juga. Tak hanya itu, banyak orang yang sudah membuktikan khasiat dari pasta gigi selain untuk memberantas jerawat juga bisa mengatasi komedo. Cara perawatannya sangat mudah, cukup dengan mengoleskan pasta gigi tipis-tipis pada kulit wajah secara menyeluruh setiap hari rutin.

5. Menggunakan Tomat
Bahan alami terakhir untuk mengatasi jerawat adalah tomat, buah merah nan imut ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan, salah satunya untuk menghilangkan jerawat. Cara menggunakannya juga sama mudahnya dengan yang lain, yaitu dengan mengiris tomat lalu oleskan atau tempelkan pada bagian kulit wajah yang terkena jerawat. Setelah itu diamkan selama 15 menit, bilas menggunakan air hangat.

Sebenarnya masih banyak cara menghilangkan jerawat yang dapat Anda lakukan. Tetapi cukup dnegan kelima tips diatas sudah bisa memberantas jerawat membandel yang membuat rasa percaya diri Anda hilang saat beraktifitas diluar rumah.

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat berharga, mengapa? Karena wajah merupakan salah satu penunjang dalam penampilan. Salah satu masalah yang sering muncul di wajah adalah flek hitam. flek hitam yang sering berbentuk bintik–bintik hitam di wajah ini merupakan salah satu ciri dari penuaan dini pada kulit wajah anda. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan timbulnya flek hitam di wajah, salah satunya adalah bekas dari jerawat.

Baik wanita maupun pria pasti tidak ingin mempunyai flek hitam ini di wajahnya. Selain dapat megurangi percaya diri saat bergaul juga dapat membuat kita minder saat bertemu dengan lawan jenis. Untuk cara mengobatinya, sekarang ini sudah banyak sekali bermunculan merk–merk kosmetik untuk menutupi flek hitam di wajah tersebut. Ingat, hanya menutupi bukan menghilangkan, ya walaupun ada beberapa merk yang berguna untuk menghilangkan fek hitam dari wajah. Namun, perlu diingat jika bedak kosmetik tersebut tidak cocok dengan wajah anda, justru malah akan merusak kulit wajah anda. Untuk itu, kita lakukan cara alami saja yang sudah terbukti aman.

Cara Menghilangkan Noda Hitam di Wajah

Oke, bagi anda yang mempunyai flek-flek hitam di wajah, ikuti beberapa cara berikut ini untuk mengatasinya:

Masker lidah buaya

Sudah terkenal sekali tanaman yang satu ini untuk digunakan dalam produk kosmetik kecantikan, salah satunya adalah untuk merawat rambut anda. Selain itu, lidah buaya juga bisa anda gunakan untuk menghilangkan flek hitam di wajah anda. Cara menggunakannya sebagai penghilang flek hitam di wajah adalah dengan memarut atau menghaluskan lidah buaya. Setelah itu campurkan dengan minyak zaitun, oleskan di wajah anda sama seperti cara mengoleskan masker lainnya di wajah anda. Diamkan sampai kering atau kurang lebih sekitar 5 menit. Jika sudah bilas dengan air sampai bersih.

Masker putih telur

Tips yang satu ini juga bisa anda gunakan untuk menghilangkan flek hitam di wajah anda jika anda tidak jijik. Cara menggunakannyapun cukup mudah, anda hanya perlu menyediakan beberapa telur ayam. Pecahkan dalam sebauh mangkok dan ambil putih telurnya saja. Celupkan kapas pada putih telur tadi lalu oleskan pada wajah anda, terutama pada wajah yang terdapat flek hitam. Diamkan beberapa menit sampai putih telur tadi kering.

Kulit pisang mas

Kulit dari buah yang identik dengan warnanya yang kuning ini juga dapat anda manfaatkan untuk menghilangkan noda di wajah anda. Lebih khususnya adalah noda di wajah yang disebabkan oleh bekas cacar air. Bagaimana cara menggunakannya? Caranya anda hanya perlu menggosokkan bagian dalam dari kulit pisang mas ini ke wajah anda. Diamkan sampai kering lalu bilas dengan air sampai bersih. Lakukan tips ini secara rutin sampai noda di wajah anda berangsur – angsur hilang.

Masker Bengkoang

Untuk cara mnggunakan buah yang berbentuk bulat dan berwarna putih sebagai penghilang noda di wajah anda, anda harus melakukan hal berikut ini. Pertama kupas terlebih dahulu bengkoang dari kulitnya, kemudian dagingnya yang berwarna putih diparut. Peras air parutan bengkoang tersebut dalam mangkok, diamkan selama beberapa jam. Setelah itu, ambil bagian putih yang mengendap di dasar mangkok dan aplikasikan ke wajah anda.

Kulit mentimun

Mentimun mengandung zat silica, atau kandungan zat kolagen yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah anda. Hanya dengan cukup mengkonsumsi mentimun yang belum dikupas sebagai lalapan anda berarti sudah membuat kulit anda terlihat lebih kencang. Untuk menghilangkan noda hitam di wajah dengan mentimun ini bagian yang di butuhkan adalah kulitnya. Caranya ambil kulit mentimun secukupnya lalu gosokkan pada flek hitam di wajah anda.

Masker pepaya

Buah yang bermanfaat bagi pencernaan kita ini juga bisa kita gunakan untuk menghilangkan noda hitam di wajah anda. Kandungan enzim tertentu dari pepaya dapat menyingkirkan noda di kulit, bintik – bintik penuaan dan jerawat. Untuk caranya sendiri, anda hanya perlu parut pepaya mentah sampai halus lalu gosokkan pada flek hitam di wajah anda .

Rutin minum air putih

Dengan minum air putih maka anda berarti sudah menjaga kelembaban kulit anda. Selain itu air putih juga dapat menghilangkan bintik – bintik gelap pada kulit anda.

Nah demikian sedikit tips cara menghilangkan flek hitam di wajah anda. Jika anda merasa ini penting, anda juga dapat membagikan tips di atas dengan menekan tombol share di bawah ini.